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2021年03月06日

ボディデザインPART6　56日目


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今日のお食事
朝)カフェオーレ　卵サンドイッチ　
昼）レーズンの食パン　鶏肉のマスタード添え　キャベツとブロッコリーの炒め物　卵スープ
　クリームパン　イチゴ
夜）味噌鍋（白菜　ネギ　魚　こんにゃく　大根）グリーンピースご飯　


今日の運動
HIT

今日の体重
±0ｇ　

毎日の課題

今日もウォーキングをやってみましょう！！









ひとりではできなかった？［ライザップ］他のジムとはここが違う。
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posted by 美しいっていう言葉も好き at 07:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 毎日の課題シリーズ
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