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日本人の40%は不眠症、日中パフォーマンスを向上させる優れたアイテム、その理由 [2021/10/24 18:37]
日本人の約4割が不眠症の疑い
世界的な製薬会社のMSD株式会社が、日本人の不眠に関する意識と事態の調査を行いました。対象は18歳から65歳の男女5000名です。
世界保健機関（ WHO ）が中心となって作った「アテネ不眠尺度」によると、今回の調査対象者の約4割（38.1％）が「不眠症の疑いがある」、約2割（18.4％）が「不眠症の疑いが少しある」となりました。
これまでの調査では、「寝つきが悪い」「睡眠中に何度も目が覚める」「朝早くに目が覚める」などの不..
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