沖縄から良いモノを

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本日は人間ドックに行ってきました
もう何回もやっているのに慣れません

いつも同じ病院でやっています
流れは分かっているので焦ることはありません
気になるのは毎回体重とお腹まわりです

今回は前回より2キロ痩せていました
お腹まりは3.5センチ減っていました
慎重は0.4センチ減りました

今回初めて気づいたのですが
最近の身長体重測定器では筋肉量まで測定できることを知りました
筋肉量は同世代の平均より10キロ以上ありました
今までパーソナルトレーニングを行っていたおかけだと思いました

しかしこれからはトレーニングをすることが出来ないので困っています
自分でやるにしても限界があります
バーベル等の高負荷をかけられる道具を持っていません
近くにトレーニングジムはありません
歳を取っても筋肉があれば自分の足で歩くことができます
寝たきりになることはありません
今のうちに筋肉をつけて少しでも健康に長生き出来るように常に考えています






遠くのジムに行くことも検討しています
しかしそのジムはトレーナーがいません
自分でやる最近流行りの24時間営業ジムです
私は物覚えが良くない方なのでしっかり教えてくれるトレーナーがいた方が安心します

コスト面を考えると自分でトレーニングが出来た方がいいです
しかし素人である私がインスタグラム等の動画を元にトレーニングを行うと
間違ったフォームで覚え、怪我をしてしまう可能性もあります





健康はお金で買えませんが
正しく健康になる為にはある程度お金がかかると思います
もう少しトレーナーがいるジムを探します

歳を取っても若々しくいる為に頑張ります！

先日、通っていたパーソナルトレーナーが大阪に旅立つ為最後のトレーニングをしてもらいました

パーソナルトレーニングは約四年前に出会い最初は別のトレーナーに教えてもらいました
内容は非常に良く体が深化しているのを実感できました
しかし値段が…高い
一回8000円以上だったと思います
9万円のチケットを買いましたが週一回で3ヶ月しか続きませんでした

半年ほど経ってから家の近くに安くパーソナルトレーニングをやっている所を教えてもらいました
最初は乗り気では無かったのですが取り合えず行ってみました
最初の値段は確か1回3000円で50分
家も近くなので通い始めました

通い始めてから体重が落ち始めました
筋肉も付き始めました
自分でも運動をしていたこともあり2カ月で13キロ痩せました
その後に無理な減量によりギックリ腰
3ヶ月程トレーニングを休みました





そこからトレーナーは毎回「どこか怪我しているところはないですか」と声をかけてもらいました
このトレーナーはウエイトリフティングで好成績を残しているトレーナーで、国体で優勝経験もありました
ウエイトリフティングを教えられるパーソナルトレーナーは珍しいようです

トレーナーにはバランスの良い体作りをメインにしてもらいました
私は左右のバランスや力に差があり過ぎます
トレーナーのお陰で以前より均等な体になりました

高校三年間のような感覚でした
本当に彼によって私は体の使い方を一から学び直しました

本当にありがとうございました

これからは自分で体を整えられるようにしていきます

最近心が救われた事がありました

https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3NEPBD+7BR1RM+520S+601S1

先日カナダの友人が沖縄に来てくれました
６年前にカナダでお世話になりました
彼は私よりも年上で優しいお兄さんのような存在です

私はあるグループを昨年抜けました
原因はグループのリーダーと合わなくなったからです
彼はそのグループに属しています
本来であればもう会うことはなかったのですが彼は会いに来てくれました

彼と１時間程話をしましたが
私の立場を理解してくれていました
本当に嬉しかったです
本当に理解できる者は言語も国境も越えることを実感できました

物事を極めれば極める程周りの人は少なくなります
特にお金が絡めば

会社の同期だった人や大学の友人もこのタイミングで連絡をくれました
本当に嬉しい限りです

信念を曲げずに自分の信じた道を突き進む

難しい事ですが前に進む以外道はないので楽しく進みます


今日はローソクに火を１分以上見て瞑想するといいらしいです
お時間がある方は是非お試しを！


https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3NGROJ+6SP6EQ+2BZM+2Z6VR5

新年あけましておめでとうございます
昨年で縛っているモノから解放されたので
今年は自分の好きな事
やりたい事をしていきます

自由な生活を手にしてストレスがない世界へ

何卒宜しくお願いいたします

旅行するぞ！！！

本日はとある会社の面接に行きました

最終面接とあり役員の方もいらっしゃいました
私も業務内容の認識不足や面接対策不足でしたがあまりにも役員が圧迫面接をしてきました

未だにこんなことをする企業があるという現実
この会社の一次面接の時も圧迫面接
ある意味筋か通っていて納得

確かに私が上手く答えられなかった部分もありますが
それを差し引いても久しぶりに腹が立ちました





人をモノのようにしか見ていない役員が印象的でした

周りの友人にも言われましたが
私は企業向きの人間ではないことを改めて思い知らされました
これからは「風の時代」ですから新しい流れに乗って
何者にもしがみつかない、縛られない道を歩んで行きます





その為に自分が今何が出来るのかもう一度整理し考え直します

この機会は自分を見つ直すいい機会になったと感謝しています

一本独鈷で勝負できる人間になります
ありがとうございました

先日旅行者主催の星空ツアーに行きました
沖縄に一台しかない二階建ての天井がないバスに乗りました
とてもテーションが上がりました！




このツアーは今月からスタートしたらしく平日は7人、
土日祝日は満員のようです
人気のツアーになる予感です☆





県議会前から南城市の知念岬近くまで約一時間の道のり
周りの人たちは物珍しそうにバスを見てました




約3時間のツアーで実際に現地で星を観たのは一時間程でした
最初の20分くらいは雲があまりなかったので星は観れました
しかし雲が多くなり思うように星が観れなくなりました




小学生以来の天体観測は感動しました
天体望遠鏡で木星を観たときが一番嬉しかったです！
双眼鏡でも小さな星が沢山観れて子供に戻ったようでした！





金額は一人2500円でしたがそれ以上の価値がありました
次回星ツアーに行きます！！！

十年以上ぶりに本格化しています
今まで転職活動に足かせになっていた趣味がなくなりました
また給料も休日も以前より悪くなってきています
そろそろ潮時かと感じています





久しぶりの転職活動は予想以上に上手くいきません
転職アドバイザーの方に言われたのが
「早くても3ヶ月位かかります」
「沢山応募してください」
等等言われました





以前転職活動していた時も3ヶ月程かかり転職したのでそこまで焦りはありません
ビックリしたので転職アドバイザーから応募企業からお見送り連絡があった時に
慰めの言葉が入っていたことにです
「最初の転職活動で何度も落とされているので大丈夫です」
と返信しそうになりました★





お金は生活できる分あれば十分です
お金があってもそれを使える時間や体を休める時間がないと仕事をしている意味がありません
以前の仕事はある程度お金はありましたが時間がありませんでした
自分の幸せを考えたら仕事をし過ぎるのは良くありません





今回の転職は沖縄の企業を中心に行っています
もう少し沖縄で過ごしたいからです
まだ沖縄で勉強することがあるからです
沖縄に来てから色々学ぶ事が多いです
私は沖縄で成長をさせて頂いていると言っても過言ではありません
以前のまま本土にいればお金しか考えていない人生を過ごしていたと思います





一番は自営業で生活が出来ればいいのですがまだその実力はありません
私は会社員は合っていないと最近思います
社会人二年目位に当時の先輩社員からその片鱗を言われた事があります（何を言われたか忘れましたがそのような事を言われました）
当時はそんな事はないと思っていましたが最近分かってきました

今は転職活動に注力し新たなステージで自分の力を付けます
頑張ります！

早く経済的自由を手に入れて自分の好きな事ができる人生を送りたいです！

これは私の友人の話です


先日沖縄で沖縄空手世界大会がありました
友人は沖縄空手会館にいました
最終日のセミナーを見学しようと思い観覧席に向かいました
すると係員が来ました
係員は言いました
「関係者以外見学できません」
友人はびっくりしました
友人はその前に県立武道館にいました
県立武道館の係員は「見学ならいいですよ」と快く見学させてくれました
空手会館の係員に県立武道館で見学できた旨を伝えました
それでも「関係者以外見学できません」との事でした
問答しているうちに本部か何かに連絡して見学の了承を得ました

都内の通い放題パーソナルジム


観覧席に座り見学しようとした友人
また先ほどの係員がまた来ました
「やはり関係者以外見学できないので出て行ってください」
友人は空手の専門家でした
彼は彼が所属している団体を言って関係者である事を伝えようかと思いましたがその気も失せ帰りました
見学できると言ったのに追い返すこの不躾な対応怒りを通り越して呆れていました





友人は念のため第2回沖縄空手大会沖縄空手セミナー実施要項を確認しました
関係者以外見学不可等記載がありません
念には念を入れ第2回沖縄空手世界大会基本方針を確認しました
基本方針の3には以下の記載がありました
沖縄伝統空手・古武道の普及・継承・発展及び国内外の空手愛好家との交流の拠点づくりに必要な諸事業を実施する
普及や継承、発展には人材が欠かせません
空手や古武道をする人口を増やさなければそれができません
人口を増やすチャンスを無くす行動としか考えられません
見学も自由にできない世界大会のセミナー
こんな事がある事に私は驚きを隠せませんでした





現場の係員も係員で上から言われた事しかできないのです
正直物事を考えて仕事をしていないと思いました
係員が少しでも空手や古武道の将来を考えているのであれば
「少し確認しますね、今関係者でない方がいらっしゃっていますが見学させてあげていいですか。これは空手古武道人口が増えるチャンスかもしれません。見学してもらいましょう」
もしくはマーケティングに長けている本部の方がいるのならば上記に似たような言葉を発すると思います
野球やサッカー等の人気のあるスポーツは関係者以外の方は観客として参加します
観客として参加し、面白いと感じたらその競技をやるキッカケになります
そのようなチャンスを逃す今回の対応には非常に不快感があったようです

本当に沖縄空手や琉球古武道の事を考えているのであれば親切丁寧な対応をすべきと思います
今後の沖縄空手や琉球古武道に明るい未来があるのか心配になりました

今日は柔術の帯授与式でした
本来は支部の代表が黒帯を貰う式典でしたが本部の総代表が諸事情により沖縄に来れず
他の方々が新しい帯を貰っていました

帯だけもらうだけと思っていたのですがストライプ（帯に巻くテーピング）をもらっている方々もいました
私は「いいなー」と思っていたら私の名前も呼ばれました
本当に嬉しかったです
まだまだ白帯ですがストライプをもらうとモチベーションも上がります





ブラジリアン柔術は他の武道と違い面白いシステムと思います
昇段や昇級審査がありません
支部の代表が判断してストライプもしくは帯をくれます
帯の色は白・青・紫・茶・黒の五種類です
帯の色は直ぐに変わりません
普通はストライプを四本もらいその帯の最高レベルになります（黒帯は四本以上あります）
私はまだストライプは三本しかないです
柔道の黒帯や柔術の大会優勝者はその支部代表によってすぐに青帯が貰える事があります

私はブラジリアン柔術を初めて約一年五ヶ月になりますがまだまだ二等兵です…
才能がある人はすぐに青帯になる人がいます
通常ブラジリアン柔術の黒帯は十年近くかかります
五年で黒帯になった人もいますが本当に才能と努力があった方だと思います
週二回ペースで行ってますが週三回ペースで行こうか悩んでます

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ブラジリアン柔術はポイント制で試合をします
ポイントがどのように入るかは未だに覚えきれません★
一番いいのは相手から一本取る事です
一本を取る方法は相手からタップを取る事です
私は裸締めと腕絡みだけしか出来ません
他の方は三角絞めや腕ひしぎ十字や袖車等色々できます
羨ましいです

攻撃以外でも重要なのはガードです
私はクローズガード（相手の胴体に両足を巻き付ける）位しかできません
オープンガードは勉強中です
今はデラフィーバーガードを練習してます
最低でもガードは五つ程出来るようになりたいです

ガードを外すスイープも覚えなければいけません
私はスイープも勉強中です
いつもスパーリングする時は力技で相手のガードを外しています
スイープができたらスパーリングは大分楽なハズです

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ブラジリアン柔術は「人間チェス」と例えられます
ドリル（打ち込み）の時は相手が動かないので技が掛けやすいのですが
スパーリングになると相手が動くので自分が思ったように技がかかりません
一つの事に集中すると上手い相手に裏をかかれたりフェイントをされていつの間にか技をかけられます
本当に一つ一つしっかり考えて動かないと相手に技をかける事ができません
立ち技系と違いしっかり相手の動きを止めないと技がかかりません
私は何となく感覚でしか柔術をしていないので殆ど技がかかりません

ブラジリアン柔術は入門が早くてしっかり練習している人にはなかなか勝てません
立ち技系なら何とかなる部分も寝技だけは入門した順で強い事が分かります
自分が強くなっているか正直分かりません
いつもボコボコにされているのでメンタルが強くないとすぐに挫けます
私はいつか全員に勝ちたい為に練習をしてます

まだまだ未熟モノですが早く青帯になって柔術の第一歩を歩めるように頑張ります！

先ほど長年の友人から連絡が急にきました
内容は「突然告白されたのでどうしようか」という浮かれた話でした
この友人は独特な感性を持っているのでこの人に告白した人は凄いと思います





久しぶりのデートのようにどうしたらいいか分からないようでしたので幾つかアドバイスしました
アドバイスしていてふと我に返りました
自分でもまあまあ良いプラン考えることを…
私も以前はデートはウキウキしていたのですが今は…です





隣の芝はまだまだ青し
話を聞いているだけでも羨ましい限りです
私もそんな初々しい気持ちでデートがしたいです
歳を取るたびに感性も鈍くなるのは悲しいです

ドコモ　home 5G


年齢等により異なると思いますが
相手が喜ぶことを考えて行動するのは楽しいです





地域にもよりますが基本は食事から
そこからドライブしてカフェで休憩して等等
色々出来ると思います
相手の嫌いな事さえ分かっていれば外すことはないと思います





35歳以上過ぎると年齢は相当離れていない限り障壁になりえないと思います
例えば子供が欲しいというのなら話は別ですが基本付き合うだけなら障壁にはなりません





相手の良いところばかり見ても仕方がないことです
相手の嫌いなところも見てそれを込みで愛せるかどうかと思いますので
両方が幸せになるデートが実現するよう祈るばかりです