沖縄から良いモノを

私は痛みに耐える為に足つぼをしています
足つぼは今から15年以上前に東京でやったのがきっかけです
その時はテレビで見た通りのリアクションしか出来ず、ただ痛いだけでした
効果があるとは思いませんでした

沖縄に住んでから久しぶりに試してみました
相変わらず痛い
足つぼの事を調べてみました

メリット

リラックス効果
身体にリラックス効果をもたらします
特に足の裏には身体の各部位が反射されており
それらを刺激することで全身の緊張を緩和することができます

血流促進効果
足の裏を刺激することで血流を促進する効果があります
これにより身体の代謝が向上し免疫力を高めます

疲労回復効果
疲れた身体を回復させる効果があります
足の裏を刺激することで身体に溜まった疲れを解消し
身体のエネルギーを回復することができます


デメリット

痛みや不快感
痛みや不快感を感じることがあります
痛みを感じやすい方は、痛みに耐えられない場合があるため注意が必要です
治療効果が期待できない場合
一般的に健康維持やリラクゼーションなどの目的に使用されますが
病気や障害の治療効果が期待できるわけではありません
治療を必要とする場合は、医師に相談することが重要です

衛生面の問題
他人が使用した足つぼ器具を共有する場合があります
そのため、衛生面に気を配り清潔に保つことが重要です
また、感染症のリスクもあるため、使用前に消毒することが必要です

最近はあまり効果を得られないように感じています
理由は以前よりすっきり感がなくなっているからです
良い捉え方をすれば効果が出てきて体調が良くなってきている
悪い言い方をすればもっと強い刺激を与えないといけない位に体調が悪化している

最近は足つぼの値段も500円upしたのでしばらくは何もせず様子見しようと思います