沖縄から良いモノを

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今日もコロナ感染者が増えたニュースが多いですね…
いつになったらこのニュースが無くなるのか分かりませんね…





私もコロナがまだどのようなモノが分からない時にかかりました
健康にはそれなりに気を付け運動もしていました
暴飲暴食をせず、お酒やタバコも止めてました
それでも感染しました
会社でかかりクラスターでニュースにもなってました





その当時はPCR検査や抗原検査、抗体検査の違いも分かりませんでした
病院で何の検査をしていたのか未だに覚えていません
覚えていることは検査時に鼻が痛かったことです





陽性結果が出てからは会社と保健所と県保健課の三つに連絡して
やり取りがとても大変でした
検査後一時間ほどで県保健課の車に乗せられホテル隔離が始まりました
着替えとPCと本を用意して9日間過ごしました





会社が忙しい時期で疲れが溜まっていたので丁度良い休日と考えていました
しかしその考えは3日程で無くなりました
4日目以降はヒマで暇で苦痛でした
ホテルの窓から外を見るのが辛かったです
基本は部屋から出ては行けません
ご飯は三食弁当
お菓子も飲み物も用意されています
お金を使わない点ではすごく助かりましたが
それを差し引いても暇過ぎました
ホテルのベットを移動させて腕立てや腹筋などしましたがすぐにバテました
熱が40度ほどになり寝付けない日もありました





ホテルから帰宅してからが後遺症で苦しみました
一つは味覚障害
辛い味以外分かりませんでした
常にキムチを食べ続け、今もキムチを食べてます（習慣化しました）
味覚障害は3ヶ月程で完治しました
二つ目は嗅覚障害
もともと嗅覚は鈍感な方でしたが全く嗅覚がないのはどれだけ不便かを思い知らされました
香水のキツイ匂いでも分かりませんでした
嗅覚障害は2カ月程で完治しました
三つ目は運動障害です
生活には支障はないですが運動する時に体が空回りしてました
頭で考えて動いているのに体が違う動きをしていました
いつものように動けないのがきつかったです
運動障害は1ヵ月程で完治しました





これを機に健康の大事さが身に沁みました
どのような事をしようかと考えました
その当時体重は平均体重より20キロ以上太っていました
まずは体重を減らすことを考えました
私は怠け者なので自分だけでダイエットするのは難しいと分かっていました
たまたま近くにパーソナルトレーニングジムがあったので入会しました
トレーニングは無理せず週一でやり、食事制限もしました
食事はその前まで一日四食とオヤツを二回
本当にどうしようもない体形でした





トレーナーにより運動メニューや食事を考えてもらい
時間はかかりましたが二ヶ月で14キロ以上痩せました
三カ月で17キロ痩せました
本当に嬉しかったです！
しかし食事はトレーナーのメニューより厳しめにしていたので
無理が体に出ました
トレーニング中にギックリ腰になり日常生活を送るまでに3ヶ月程かかりました
トレーナーからは「無理せずやりましょう！」と言われました
体重は10キロほどリバウンドしました
今も同じトレーナーの指導を受けています
今は一ヵ月に一キロずつ減らす事を目標にゆっくり無理せずに運動してます





運動することにより風邪も引きにくくなりました
お金を持っていても健康は自分の手で手に入れるモノです
お金を出しただけでは意味がありません
自分で動くことが大事です





健康じゃないと人生楽しくない！
楽しい人生を送る最低条件は健康である事を体験できたので良かったと思います！





塞翁が馬の精神でマイナスをプラスに変えていきましょう！！！

今日は久しぶりにアップルパイを食べました
10年前まではアップルパイは大嫌いな食べ物でした





人生で初めてアップルパイを食べたのはマクドナルドのアップルパイでした
甘すぎて三分の一も食べられませんでした
本当にアップルパイが嫌いで仕方なかったのです





美味しいアップルパイを奢ってくれる会社の同期がいました
正直期待はしていませんでした
その時はどうしてもお腹が空いており、
久しぶりに食べたら美味しいのかなと思い食べました





美味しいと謳うだけあり、虜になりました！
その当時は500円位で買えたと思います
今は800円ですが買う価値はあります！！！
本当に美味しいです！！！
那覇市の小禄病院近くに「ハッピー洋菓子店」というお店です
その他にスコーンやコロネ等美味しい洋菓子がいっぱいあり常に並んでいます
土曜日やイベント日等は本当に大変です




アップルパイは電話で予約も出来るので食べられたい方は是非！！！
※決して回し者ではございません☆

今年始めから固定費の削減に努めています

例えば、
コンビニで飲み物やお菓子を買わない
服屋さんで服を衝動買いしない
電気屋さんでスマホの装飾品を買わない
等等と努力をしております

しかし一番の問題点は固定費です！
固定費は必ず発生します
大きな固定費は
家賃
光熱費
飲食費
通信費








上記三点は実家住まいなら何とかなりますが（お父さん、お母さんゴメンナサイ...）
通信費のスマホ代は自分でしなければならない方が多いと思います
私は大手キャリアのスマホを利用していますが中々節約できません
その為自分で調べてみました

大手キャリアでも安くできる方法があると最近知りました！

【ahamo】という安くスマホ代を抑える方法があることを！

最安プランなら税込2970円！
私の通信費は月額約6000円なので半額安く済みます☆

しかしデメリットもあります
私は普段はそこまで電話をしませんが、
電話をする時は一時間以上喋ります！
ahamoの最安プランで契約するとスマホ代は今の倍以上かかってしまいます…

少し高いプランを見ると
かけ放題オプションがあり1100円で契約すると24時間定額でしゃべり放題になることがわかりました！
そうするとスマホ代は月額4070円になります
今のスマホ代6000円からしてもまだ安い！
差額1930円なので年間で考えると23160円安くなります

もう一つ問題があります…
留守番電話サービスが使えない…
このサービスは月額300円かかります
しかしよく考えてみると月一回使うか使わないかのサービス
これを機に留守番電話サービスを解約しようと思います

他にも調べてみると
ahamoは通常20GBまで動画やインターネット等を楽しめますが映画等見たい方には通信容量が足りません
最近ahamoは100GBの「ahamo大盛」というオプションも出ました！
月額4950円税込（ahamo 20GB/月額2980円+大盛りオプション 80GB/月額1980円）
かけ放題とahamo大盛を足すと6050円になり、
今のスマホ代と変わらなくなってしまいます....

たまたま今住んでいる家がWi-Fiが入っているので
普通のahamo契約かかけ放題のahamo契約にしようと思います！

これからは必要最低限の生活をして余ったお金を自分の好きな事に遣って人生を楽しく生きていきます！

皆さんが今日一日幸せにありますように！

今週はRIZIN36が沖縄で開催されます

たまたま席が取れたので家族で観に行きます
今回のメインであった朝倉海選手が怪我で欠場するのは残念ですが仕方ありません
私も格闘技を素人ながらやっていますが本気でやっている以上怪我は付きものです
早く治って元気な姿を見せて欲しいです

今回も沖縄の選手や沖縄に所縁のある選手が多く出るのでちばりよー

私は宮城友一選手を応援してます
前回のRIZIN32も会場で観ましたがあの綺麗な技に虜になりました️
本当に一番カッコ良く決めました

今回は前夜祭も沖縄であるので参加をします
非常に楽しみです
特にサトシ選手に会えるのが楽しみで仕方ありません
ブラジリアン柔術で世界を何度も取っている尊敬出来る選手と思います

明日のお昼ご飯は少ししか食べません️
前夜祭でいっぱい食べて来ます

早く楽しい時間になりますように️

最近読んだ本です

人生は自分が楽しく生きる為にあり、
親や家の為に生きている訳ではない事を
改めて思い知らされました

人様に迷惑をかけることはいけませんが
どうせなら自分が好きなことをして生きるのが一番と思います

人生はうまくいかなくて当たり前

運も必要と思いますが
その運を引き寄せる為の努力を惜しんではいけません

何人に好かれるよりも
一人でも自分の事を好きになってくれる人を見つけた方が良いと思います

この本を読んだお陰で気が晴れました

もっと気楽に自分の為に生きようと決意しました

樺沢さんへ
本当にありがとうございました!

去年一昨年位から占い関係の本を書店でよく目にします
世の中が不安定になる程占い関係の本が売れると言われますが
本当にそう感じます

以前ある縁で某有名占い師に占って頂いたことがあります
半分は当たってました
その方に朝起きた時に必ず言う言葉を教えて頂きました

「私は運がいい」
「今日は楽しい一日になる」

言うのタダなので半年以上言い続けています

効果はまだ分かりませんが
以前よりはいい気分で一日を過ごせていると思います

マイナス思考で過ごすと一日がツライです
些細な事でもイライラしてしまいます
心に余裕がない証拠です
周りに優しく接したいのですが難しくなっていきます

プラス思考の人は羨ましいです
私もプラス思考の人間になる為に努力は惜しみません
私がハッピーになることにより周りもハッピーになるようにしたいです


みなさんは毎朝自分の気分を上げる時に何かしていることはありますか
何か良いゲン担ぎがあれば教えてください
宜しくお願いします！

写真は初めてのヨーロッパ旅行　ドイツのフランクフルト国際空港にて

本日6月23日は太平洋戦争の沖縄戦が終わった日です

沖縄に住んで10年以上経ちますが
ほぼ毎年この日に糸満市にある平和祈念公園に行き
黙とうしています

今年は3年ぶりに現職総理大臣が来沖の為
多くの警察官が動員されていました

久しぶりに平和祈念公園が緊迫に包まれました
今回は8時前に着きましたが既に多くの人がいました
私はバイクで行きましたのですぐに駐輪できましたが
車の方は奥に行かないと駐車できない状況でした

私は毎回訪れる場所があります
一つ目は沖縄戦没者墓苑
二つ目は生まれ故郷の戦没者墓苑
一度公園内のすべての戦没者墓苑をまわった事があります
3時間以上かかりました

私は6月23日と8月15日は黙とうと平和を考える日にしています

もし平和祈念公園に来られたことがない方は一度でもいいので来て頂きたいです
先人の方々が犠牲になり今の平和がある事を実感して頂きたいです
そういう心があればより平和な世の中になっていくと思います

今日は本当に暑い日でした！

沖縄には幾つかソールフードがあります
私はタコライスが大好きです

タコライスで有名な店はキングタコス
あの量は本当に凄いです
初めて食べた時食べきれるか心配でしたが食べきれました★
今は食べられません

私がお薦めのタコライス屋さんは那覇市松尾にある「赤とんぼ」です
開南バス停付近のサンライズ通りから約100m位歩くとあります

赤とんぼのタコライスが好きな理由は
1.タコライス大は女性でも丁度食べきれる位丁度いい量
2.マヨネーズをかけると別の味になりこれまた美味しい
3.あまり待たない
4.家から近い
5.店主のおばちゃんが面白い

写真はタコライスとタコス
両方とも大好きです





昔は週一で食べていました
それくらい美味しいし大好きです
久しぶりに行ったら店主のおばちゃんはいなかったけど
お姉さんが元気に接客してくれました

沖縄に旅行の際は是非どうぞ！
美味しいモノを食べて良い思い出を！！！

登録してから全く投稿していませんでした
重い腰を上げました☆

本当に手探りですが自分の思った事を投稿していこうと思います!

新参者ですがよろしくお願いします