アフィリエイト広告を利用しています
ファン
検索
記事ランキング
  1. 1. 東京クラシックにて第一回赤坂台クラブチャンピオンシップ
  2. 2. 一周年
  3. 3. 第二回赤坂台クラブチャンピオンシップのはなし
  4. 4. キャディが赤坂台クラブをご紹介
  5. 5. 今月の変則営業の御案内 【基本は23時(火曜と金曜は26時)最終電話受付の翌5時まで】
  6. 6. 赤坂台クラブでの勤務後の私たちの話
  7. 7. さおりから三周年の挨拶
  8. 8. ラストまでの勤務をすると♡♡
  9. 9. 赤坂台Q&A!!
  10. 10. SHIROKANE CLUB→赤坂台クラブ
  11. 11. お祝い
  12. 12. 去年の誕生日の話
  13. 13. えりPのおばかな話A
  14. 14. 赤坂台クラブは怪我していてもパターだけでも楽しめますよ
  15. 15. 焼肉
  16. 16. 第三回赤坂台クラブチャンピオンシップのはなし
  17. 17. キャディの恋バナと本日土曜ですがVIPに予約があるのでBARも25時までOPEN
  18. 18. バイトしようか迷っている人、赤坂台クラブはこうゆうとこ
  19. 19. 買占めが生まれる瞬間
  20. 20. 私は酔っ払うと・・・
写真ギャラリー
カテゴリーアーカイブ

2018年04月23日

菌菌菌

わ、新しいブログになっているー!
書き方も変わってちょっとオロオロとしてしまいました

こんばんは、さおりです。
ここ赤坂台のブログには、食べの話ばかり書いてますが。
今日も食べ物です。笑

最近ハマってるのは「豆乳ヨーグルト」です。

最近気付いたんですね、、
健康・ダイエットの話において一番大事なのは「腸」なんじゃないか?ということに!笑


なので、とにかく発酵食品を摂ったりして腸活、菌活はじめてみました。
牛乳のヨーグルトは動物性、豆乳ヨーグルトは植物性
女性に必要なイソフラボンはいってますし、低カロリーだし
日本人の体には馴染みやすいはず!でなんかいい!がいーっぱいな訳です。

気持ちがノる食べ物を楽しく食べて続ける、これ大事ですね。
私はオリゴ糖かけて、すこし甘くしてたべてます。
乳製品得意じゃない方にもおすすめです。

ということで、ちょっと健康な話でした!



S__330956813.jpg
この記事へのコメント
コメントを書く

お名前:

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/7575262
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック