先日、初めてマッサージを受けに
エステサロンに行って来ました。
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最近、なぜか左肩が凝っている
というか痙攣？していて気になったので行ってきました。
タイ古式マッサージを受けたのですが、
これがまたかなり激痛でびっくりしました(笑)
エステティシャンのお姉さんに
上半身のほとんどの筋肉が凝り固まってます
と言われてしまいました
こんなに激痛が走るということは本当に凝り固まっているんだろうなと納得しました。
とにかく姿勢が悪いと言われました(笑)反省します(笑)
猫背、
足組、
反り腰、
片足重心というフルコンボ！！
改善しなきゃなと思いつつ
このブログを書いている今も猫背と足組をしていました。
姿勢を直すってかなり難しいなと実感しています。
もはや癖ですもん。
でもマッサージ帰りは凄く体が軽く楽になりました。
定期的に通うことが大事みたいです！！
