皆さん食事をする時食べる時間ってどれくらいかかりますか？
結構人によって食べる時間って大きく変わってくると思います
私は本当にご飯を食べるのに時間がかかります
凄く悩みです・・・早く食べられないんです泣
ラーメンも食べるのに多分１５分くらいかかります
普通は５分くらいですよねえ～・・
早く食べる訓練しようと思います
また、お酒飲まなければたくさん食べられるのですが
飲んでしまうとほぼ食べられなくなります(笑)
その訓練もしなくてはいけないのですが・・・
食に関しては結構悩みますね(笑)
そして食べられないのに痩せないんです！！もうなんなんですかねー！！
ジャンクフードが好きなのがたぶんいけないんですね・・
もっとヘルシーなものを食べる生活をしたいです
なんだかんだで炭水化物って本当においしいんです・・空腹に食べるのはやめた方がいいですね
私それをやってしまうんですーー
運動もしているつもりがまだ足りないようです
食と健康はつながりが難しすぎて・・・もう少し勉強したい！！
誰か私の食事管理してください！！！(笑)
色々叱ってほしいです、ダメダメなので・・・
アドバイザーの方、、お待ちしております。
