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万年ダイエッターからの卒業！お米に混ぜるだけの簡単糖質ダイエット！無農薬こんにゃく米で糖質ダイエット【カラダコントロール】 [2018/02/05 14:52]
糖質制限ダイエット。
相変わらず流行ってますね！
そんな糖質制限ダイエットですが、
普段の食事の中で最も減らしたほうが言われているのが「米」。
でもさ・・・
お米食べないとかできないですよね・・・（笑）
だったらそのお米にこんにゃく米を混ぜて
糖質・カロリーともにカットしてしまいましょう！！
こんにゃく米の効果
こんにゃく米とはこんにゃくをお米のように加工したものです。
こんにゃくには糖質がほとんど含まれていません。
更にこん..
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