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デブ菌に負けない腸を！ヤセ菌を増やすには乳酸菌×酵素がおすすめ！！【121種類の酵素と乳酸菌】 [2018/02/28 15:50]
腸内には「デブ菌」と言われているファーミキューテスと「痩せ菌」と言われているバクテロイデーテスが存在しています。
デブ菌が増えるとどうなるのか。
デブ菌を減らし、痩せ菌を増やすにはどうすればいいのでしょうか。
デブ菌と痩せ菌ってなに？
デブ菌と痩せ菌は誰の腸内にもいる菌の一つです。
デブ菌をまったくなくしたり、逆に痩せ菌をなくすこともできません。
デブ菌と痩せ菌の理想のバランスは4：6.
太っている人はこのバランスが崩れており..
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