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女磨きの方法

女磨きの方法を知りたいという女性はとても多いし、
あなたもそのうちの1人かも?


小手先のテクニックや、
高いコスメやメイク術に精を出すのもいいけど、
それで本当に女が磨かれているといえば？？？


あなたの周りにも外見だけを気にしてばかりいるけれど、
魅力的だとは感じない人はいるよね


そこで今回は、
小手先に頼らない女磨きの方法のご紹介です。





１，美しいモノを目にする


女を磨くと言っても、美人だから女が磨かれている！
とは、言えない場合もあるよね。


でも、気持ちがブスだと、どんどん本当に
ブスになっていってしまうので要注意。

まずは、素直に美しいものを見たら「美しい」「きれい」と、
言う気持ちを持つことから始めてね。

美しい絵画を見て、美しいと言える気持ちや、
爽やかな朝の光を見て、夜空の星を見て　
きれいな輝きと、思える心を持つことが大切です。


心の美しさは自然と内側から外へ滲み出てくるものです。


常に美しいものが、身の回りにあるとなお良いかも。

女磨きの方法の第一歩として、お気に入りの
「美しいモノ」をまずは見つけてみてはいかがでしょうか。






2,きちんと呼吸をする


当たり前のことと言えば当たり前だけど、
呼吸を意識してすることはなかなかないよね。


最初は意識していても、あまり続かないものですし、
意外と大変なときもあるでしょう。


しかし、意識を持って呼吸をすることで、
体の内面から美しくなれるものですし、
心だけでなく、身体もどんどん磨かれてくる事でしょう。


あなたは、はたして深呼吸を１日に何回している?


鼻から息を吸って、口から息を吐く。もしかすると、
こんな単純な事が、全くできていないのかもね。


ぜひ、深呼吸をする時間を作ってみましょう。
そして、腹式呼吸をマスターして、
お腹からの声が出せるようになって欲しいものです。


ボソボソ口先だけで話すのではなく、
お腹の底からの響く声を出すだけで、
女が上がるはずです。


また、腹式呼吸は、ダイエットにも効きます。


ボテッとお腹が出てきてしまったら、女も台無しなので、
日頃から、お腹を意識して、
力を入れて、呼吸をしてみましょう。


呼吸を意識すれば自然と頭がスッキリしたり、
運動したくなったりするものなので、
いきなりダイエットや運動をして続かなくて
自己嫌悪になりがちな人は呼吸から始めてみましょう。


3,夢や希望をもつ


夢や希望なんて、大人になって持つものではない・・・。


子供の頃はあったけど、大人になって、
考える余裕なんてない・・・。

と、少し寂しいことを思っている方が多いのでは?


「私は女優になりたい」「私はＣＡになりたい」
「学校の先生になりたい」・・・と、
そういった事ばかりが、夢や希望ではありません。


今日一日が始まる時に
「今日は、笑顔で過ごす時間を増やしてみよう」
「今日は、美術館で、お気に入りの絵画を見つけてみよう」
「明るめの服をきて、街に出かけよう」なんて希望でも
その人が明るくなりますし、効果的ですよ。


ちょっとした心がけ、ちょっとした希望が、
女を磨いて、女を輝かせてくれることにつながるのです。


今回は女磨きの方法を３つ紹介しました。
続きは女磨きの方法（２）でご紹介見てね。
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