酒呑みだけど、ダイエットしてみます。

ヘルシアを買って飲みました。
まぁ・・・　過去に何度か買ったことありますがね(´・ω・`)



　ここのところ低カロリーで
　過ごすようにしているので

　某コンビニで野菜スティックと一緒に
　購入してみました。


　
　お茶は嫌いじゃないので
　ゴクゴク飲んで、このサイズは
　
　すぐに終わってしまいました（笑）

　どぉせなら箱買でもしようかな。。。

　低カロリーで過ごしていて
　気づいたのですが、お腹すきまくり
　元気でない

　個人差あるんだろうけど・・・

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今日はジムに行きました。

でも　休館日でした
ただドライブに行ってきただけみたいになってしまった（笑）

事前に調べておかなかった自分が悪いのですが・・・
けっこうショックでした〓


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そんなこんなで、嫁とウォーキングに行きました。
寝不足のためか頭が痛かったので・・・　自分もウォーキング

　　


　　いちお最近の身体をペタリ。

　　気持ち落ちたような気がします・・・





　　あとは前回と同じバックに

　　同じパンツとズボン。

　　比べやすいように今後も

　　この服装で撮りたいと思います。

今日、仕事で会った人に「痩せた？」と言われました。

・・・　予想外 に 嬉しかったけど。。。

痩せてない と 思うんですけど（笑）

たぶん 黒髪だし、全身黒 の 服装だったので。
「黒ばっかだからじゃないすか？」 と言いましたが

「なんか痩せたと思う。」 とのコト

しかも 結構太った方に言われたので、どぅして良いか
苦笑いで切り抜けました



ぃゃ、切り抜けてはないか

今日はジムに行ってきました。
イィ 感じに筋肉痛になってます

でもやっぱり腹回りがね・・・。　酒パワーの副産物

今日も子供が寝てから嫁とランニングに行きました

ここのところ天気が悪く、走れるか心配でしたが
なんとか雨はあがってくれました


ただ・・・

ランニング コースが滑って走り辛い ＆ 風強い
まぁ、そんなんしょんないんですけどね（笑）

どぉにかいつもの感じでやってきました。



PS
最近気になるサプリを発見。　メチャ迷ってる自分が・・・





メンタルッ！