酒呑みだけど、ダイエットしてみます。

TVタックルで、
炭水化物はまったくの不要とか言っていた。

まぁ確かに炭水化物の摂取を控えるダイエットとか聞くけど…
どっかの先生曰く、1日の食事量で糖になったときの量を換算すると

成人男性で1日で角砂糖80コくらいになるとか(･_･;) 女性で70くらいか？
※若干うる覚えだけど（笑）

炭水化物は麻薬と同じだとか、なんか凄い話にもなってた

極論の話で、炭水化物を摂取しない方が長生きできる？って題だったけど。
なんかの調べで摂取してるほうが死ぬ確率が1.3倍高い？みたいな…。

素人からすると正直、誤差の範囲なんじゃ？と思える

他の人らにも反対されてたけど…
でも、なんかのTVでモデルとか（目指してる人も）は肉中心とか言ってたな…。

もぉよくわからないんですけど ＿|￣|○

とりあえず、真意など調べる（検索する）気もないし
バランス良く … が無難なんだろうか。