tomo-happylog

私が禁煙をしようと努力を始めて
２週間ほどになるかと思いますが

そして、先日の事に電子タバコを購入したわけです
それでも、いままでの煙草も吸ってるんですが
確実に本数は減ってます

今日、一日で吸った本数は６本です
そして午後からは、全く吸ってない
所持していた煙草が無くなって
電子タバコを２回ほど咥えた程度です

そこで、感じたことは
吸いたい気持ちを我慢することは出来ますが
ただし、電子タバコがポケットに入ってるという安心感なのかもしれません

そして、一番の問題は、吸うという習慣です
この、吸うという習慣を無くさない限りは
本数が減るだけになってしまいそうです

しかし、いきなり禁煙は辛い
そう考えるならば、煙草を所持しないことに対して
我慢できない時だけ電子タバコでも咥える
それでもいいのかなぁ〜と
ただ、先に書いた様に、吸うという習慣を無くさなければなりません

それなのに、電子タバコを所持する理由とは
私なりの考えになってしまいますが
私が購入した電子タバコ
正直、吸っても不味いんです
そして、吸った感じがしないんです（笑）

要するに、煙草の代わりとしては
あまり効果が無い様に感じる
それでも、我慢が出来ないからと、電子タバコで我慢する
そんな感じです
だから、電子タバコを所持していてもですね

思ったほど吸いたいと思わないんです
ということはですよ
吸うという習慣を減らしていく効果を感じられます
私なりにですよ（笑）

そしてですね
試しに、仕事帰りに煙草を購入してみました
購入したことで、吸いたいと思うわけです
でも、我慢です
荒療治ではないですが、煙草があっても吸いたくなったら電子タバコを吸う
いざとなれば、お気に入りの煙草が吸える
何となく安心感があると思いませんか？

だから、我慢も出来るわけです
もちろん、購入した煙草は吸いますよ
今夜、寝るまでに一本だけね
我慢した、ご褒美とでもいいますか（笑）

増税にての煙草の値上げは１０月からです
今月は、まだ１週間ほど残ってます

ということでですね
来月から、完全に煙草を止める自信があります
ここ、数日の間の自分が、我慢することが出来るということが分かったのでね

少しの間は、電子タバコを頼りますけど
絶対に止めます！
煙草は必要ないと断言できると思います

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あとですね
私が購入した電子タバコなんですが、吸引回数が約500回ほど
使い捨ての物なんですが、税込みで１４０４円でした
そして、タール、ニコチンは０ｍｇです

ネットで探してみると
私が購入した物よりも、安い物があることに気づきました
おそらく、煙草を止めるまでに、もう一度ぐらいは電子タバコを購入するつもり

私の様に禁煙しようとしていて、電子タバコを吸ってる人
おすすめの電子タバコがあったら教えてください（笑）

ただし、１０月からは止めます！
つもりです（笑）








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