2013年01月13日
糖尿病を予防する方法はどうすべきか
糖尿病の予防法は、今まで何度か繰り返してきましたが、生活習慣を改めることが必要です。
基本的には、肥満に気をつけて、適度な運動をすることが肝要です。
このブログの生活習慣病の項目をチェツクしてみてください。
①肥満にならないように、食事の方法に気をつけること。
②適度な運動の習慣を身につけること。
この①と②が糖尿病の予防法ということになります。
肥満の予防法、生活習慣病の予防法も参考にしてください。
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