あなたの生活を応援するスレ

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　がんは、悪性細胞が無秩序に
　増殖しヒトを死に至らしめる恐ろしい病気です。

　胃がんは
　世界中でもっとも多く発症するヒトのがんです。

　中でも日本人は胃がんの発症率・死亡
　率がきわめて高く、
　我が国では年間１０万人が新たに胃がんと診断され、
　５万人が毎年
　胃がんで命を落としています（女性は1位）。

　したがって
　胃がんは日本人にとってもっとも身近で
　深刻ながんであると言えます。

　ここ数年の研究
　から、胃がんの発症にヘリコバクタ─・ピロリ菌
　（以下、ピロリ菌と略します）感染が
　決定的に重要な役割を担うことが
　明らかとなってきました。

　ピロリ菌は胃という
　強い酸性環境下で生き延びるための特異な能力
　を獲得しています。

　驚くべきことに、
　ピロリ菌は世界人口の約半数に感染しており、
　我が国でも約６０００万人が
　ピロリ菌保菌者と推察されています。

　特に５０歳以上の年令
　層では感染率は８０％─９０％以上にもなります。

　ピロリ菌は幼少期に保菌者である母
　親（ないし父親）から経口感染すると
　考えられていますが、感染経路はまだ完全に解明
　されているわけではありません。

　ピロリ菌感染は慢性胃炎や消化性潰瘍を引き起こします。

　▼自宅で簡単、ピロリ菌検査キット
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　さらに最近の大規模な疫学調査から、
　胃がんはピロリ菌感染を基盤に発症してくる
　ことが明らかになってきました。

　動物実験でも、スナネズミの胃にピロリ菌を
　感染させると胃がんができます。
　

　日本人に胃がんが多い理由は

　おそらく単一ではありません。

　胃がんになりやすい民族的な遺伝的素因の存在、
　日本人独特の食生活（高塩食）
　などの関与は想像に難くありません。

　一方、cagA遺伝子の解析から、
　日本人に感染しているピロリ菌が保有する
　CagAタンパク質は、日本にくらべて
　胃がんがはるかに少ない欧米諸国に
　蔓延しているピロリ菌が保有するCagAに比べて、

　胃の細胞内シグナルネットワークをより
　激しく撹乱する能力を有していることが
　わかってきました。すなわち、
　日本人に蔓延するピロリ菌はより
　胃がんを引き起こしやすい悪玉ピロリ菌であり、
　これが我が国における胃がんの多発と
　密接に関連していると考えられます。


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富士山安全登山へ　県にサプリを寄贈　味の素


味の素（東京）は19日、アミノ酸スポーツサプリメント「アミノバイタル」の顆粒スティックなど100万円相当を県に寄贈した。富士山レンジャーが活動で使用…
7月20日（木） 15時23分-山梨（山梨日日新聞）






世界アポなし引退ツアーから４７歳にして現役復帰！ 海外でリスペクトされる異端のプロレスラー・ディック東郷とは https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170720-00010000-yamanashik-l19

　味の素（東京）は19日、アミノ酸スポーツサプリメント「アミノバイタル」の顆粒スティックなど100万円相当を県に寄贈した。富士山レンジャーが活動で使用するほか、富士山保全協力金の協力者に配布し、安全登山に役立てる。…本文：537文字
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ヤフーニュースより引用

ダイエットすると「ハゲる」って本当？ https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170720-01362221-sspa-soci

40代の半数以上が悩みを抱えているという「薄毛問題」。今回我々は薄毛に悩む男性の声を取材するとともに、薄毛対策の最前線を徹底リサーチ。薄くなった頭を抱えて悩む前に、行動を起こすべし！

◆髪の原料となる3つの栄養素を摂取すべし！

「食べるとメキメキ髪が生えてくる特効薬のような食品は残念ながら存在しません。ただし、“髪の原料”となる栄養素を過不足なく摂取していないと、髪が生える環境が整っていても効果を実感できないことがあります」

　そう語るのはフードコーディネーターの南恵子氏。では、髪を生成するために必要な栄養素とは？

「髪はケラチンというタンパク質でできています。ですが、ケラチンそのものを含んだ食材はありません。摂取したタンパク質をケラチンに変換するにはビタミンB群とミネラルが必須。これら3つの栄養素を過不足なく摂取することが、髪を増やすための大前提です。また、お酒の飲みすぎも髪を育む栄養素的にNG。アルコールを分解する際にビタミンB群が多く使われるため、本来髪の生成に使われるはずだったビタミンB群の不足につながりかねません」

　また、今回集めた薄毛体験談には「ダイエットで食事制限をしたら抜け毛が気になるようになってきた」という声もあった。ダイエットと薄毛の関連性は？

「過度な食事制限で栄養不足に陥ると、人体は脳や心臓などの重要な臓器へと優先的に栄養を回します。逆に、生命維持に必要不可欠でない髪は栄養の供給が一番後回しに。月並みな言い方ですが、髪を生成する3つの栄養素を取りつつも、偏りなく適度な量の食生活で全身の健康に気を使うことが結局は髪に一番いいんです」

　髪が生える特効薬的な食材がないからこそ、健康な髪を増やしたいならまずは全身の健康維持がマストというわけだ。

＜髪を生成するために必要な栄養素＞

●ミネラル

タンパク質の働きを促し、新陳代謝を調節する役目を果たすミネラル。海藻類や果物、貝類、レバー、大豆製品に多く含まれる。食生活で最も不足しがちな栄養素といわれる

●ビタミンB群

タンパク質の代謝に必須のビタミンB群。ビタミンB6はマグロや青魚類、サツマイモ、ニンニクなどに、ビタミンB12はナッツ類、貝類、レバーに多く含まれている

●タンパク質

脂肪の多い食材を摂取すると皮脂が過剰に分泌され頭皮環境を悪化させるため、魚や大豆製品、また肉でも鶏ムネ肉、牛ヒレ肉など低カロリーな部位を食べるのが好ましい

＜最速で毛を増やす3か条＞

・タンパク質、ビタミンB群、ミネラルが髪の必須栄養素

・お酒の飲みすぎで髪に必要な栄養素が不足することも

・全身の健康に気を使うことが結局は髪の健康への近道

【南 恵子氏】

フードコーディネーター。NR・サプリメントアドバイザー、エコ・クッキングナビゲーター、日本茶インストラクターなどの資格をもち、All Aboutにて「食と健康」ガイドも務める

― 最速で毛を増やす方法 ―

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ヤフーニュースより引用

クレイ、スクラブ、引き締め…etc.　毛穴すっきりコスメ最旬3 https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170716-00010002-shueishaz-ent

気温の上昇に比例して、皮脂も増え毛穴の目立ちが気になる……という人は多いはず。「MAQUIA」8月号の「コスメカレンダー エクスプレス」から毛穴にフォーカスしたコスメをピックアップ。【特集】「私これで痩せました」痩せテク解禁＜＜ サンタマルシェ ＞＞

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6月23日発売

＜ 抗酸化力の高い緑茶をプラス ＞

美容成分たっぷりの温感クレンジングに、京都宇治茶を加えた新タイプ。メイク汚れはもちろん、温感効果で古い角質を柔らかくほぐし、重曹が毛穴汚れまでつるんと落とす。


＜＜ ジルスチュアート　ビューティ ＞＞

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＜ 果実のパワーで夏の肌を快適に ＞

キウイやレモンなどの果実のビタミン、潤い、フレッシュな香りを閉じ込めた限定シリーズ。スクラブは温感効果で汚れを浮かせ、洗い上がりはひんやり。練り状美容液は毛穴やテカリ部分に。


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7月12日発売

＜ 不要な成分は排除しクレイで優しく洗う ＞

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みんなが納得する保湿の効果 アクアフォースはココが違う！

1.うるおっているから、テカらない！ 肌の水分バランスが整うから、余分な皮脂浮きなく透明感のある肌感を築きます。
2．触るとしっとり!毛穴レス 潤いが閉じ込められてふっくら。毛穴もキュッと引き締まり、目立ちません！
3．ザラつかずにつるん！ 生理前や季節の変わり目にやってくる。ザラつきもケア。使い続けるほどつるつるに。
　 どうして普通の保湿より効くのか？

その理由は下記になります。

理由１:あっという間の水分蒸発をストップ！
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理由２:肌の中にぐんぐん入る！
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　　　 オイルカットが気持ちいい！
　　　 アクアフォースの3ステップを洗顔・化粧水・保湿液を繰り返す事で 素敵な肌を築きます。

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ヤフーニュースより引用

紫外線対策もラストスパート！ 新作美白＆UV https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170716-00010015-shueishaz-ent

紫外線ケアも中盤戦に差し掛かる今日この頃。新たにリリースされる美白＆UVアイテムを投入し、強化するのも手。「MAQUIA」8月号の「コスメカレンダー エクスプレス」から厳選。【特集】美白は惜しみなく使えるコスパコスメにお任せ＜＜ オルビス ＞＞

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ボディ用の美白ジェルは、紫外線ダメージを受けた肌に潤いを補給しながら、アルブチンがメラニンの生成を抑制。パウダーの限定色は4色のパール入りで、夏の黄ぐすみ肌も明るく整える。


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（医薬部外品）60ml ￥18000

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＜ ひと夏かけてメラニンの塊を粉砕 ＞

美白ベスコスにも輝いた美白美容液が、約3.5カ月使えるビッグボトルで登場。コウジ酸や独自成分が素早く浸透し、メラニンの塊であるメラノコアを粉砕するように働きかける。


＜＜ メルヴィータジャポン ＞＞

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150ml ￥3200

7月19日発売

＜ ブライトケアと角質ケアが1本で ＞

純白花のパワーで透明感を引き出すシリーズから登場。ホワイトシーリリーが紫外線などによる酸化ストレスをケアし、AHAとアルギニンの複合体が刺激を与えずに余分な角質をオフ。

夏でも冷んやりファンデ「クールファンデーション」



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メラニンの排出を促進するビタミンB2、ビタミンEもあわせて配合



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紫外線ダメージによるシミの元となるメラニンの生成を抑える美白効果、肌荒れのケア、
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ビタミンC誘導体であるVC-IP・馬油・ビタミンEの３種類のみで、化学物質を一切使用していない無添加の医薬部外品の美白オイルバームです。













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ヤフーニュースより引用

瞳を大きく見せたいなら、夏メイクは清楚で知的な「アイシーブルーEYE」　［ViVi］ https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170717-00010009-kjn-life

おしゃれして出かけたり楽しい思い出をたくさん作ったり、夏の夜って一年の中でもなんだかすごく特別で、どことなくミステリアス。そんな時間をViViモデルズは誰と何する？　玉城ティナは夜の図書館で図鑑を読みたいんだって☆　図書館にぴったりの清楚で知的なメイク教えちゃうよ！

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3つの方向からアプローチするまつげ美容液です。

8mlの大容量でたっぷり長持ち！
湘南美容外科スタッフも愛用！

モズクから抽出した海藻の力たっぷりの
クラドシホンノバエカレドニアエ多糖体、育毛剤にも使用されている
ピロリジニルジアミノピリミジンオキシド、ローヤルゼリー、
つばめの巣など、高級で実力の高い成分を配合した独自処方で、
ロング×ボリュームを実感。

さらにヒアルロン酸やカミツレ花エキスのトリートメント効果で、
塗った瞬間から生き生きとしたまつげの輝きを感じることができます。

特殊構造のブラシで、根元にも下まつげにも染みずに
カンタンに塗ることができ、オイルフリーだから
まつエクの方にもお使いいただけます。


バサラエッセンスはナツメ果実エキスをはじめ美容成分９６．４％配合、
圧倒的な植物エキスパワーで映えるまつ毛に！


エイジングケアでお悩みの女性に。美顔器セルキュア4T今すぐチェック！

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ヤフーニュースより引用

【正しいのはどっち？】毛穴の正しいケア方法Q＆A　[VOCE] https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170718-00010003-kjn-life

全女子の98％が悩んでいる毛穴。本気で毛穴ケアをしたいなら、まずは正しい知識が必要。二択クイズであなたの毛穴知識をチェック！

2016年夏、大ヒットした飲む日焼け止め＆美白のサプリ「ホワイトヴェール」シリーズから誕生した、
無添加・天然クレイの美白洗顔です。
イチゴ毛穴などの毛穴汚れや、お肌のくすみにお悩みの方にぴったり。



30代以降の毛穴の悩みは、『洗顔』だけでは解決しません！

鼻の毛穴、頬の毛穴、これらが目立つのは、汚れだけが原因ではないからです。

『メラニン蓄積型の”いちご毛穴”』
『加齢による”たるみ型毛穴”』
「乾燥による”開き毛穴”』

これら、大人毛穴の悩みには、洗顔だけではなく、コラーゲンを増やす
ビタミンＣ誘導体による『与えるケア』が必要です。



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ヤフーニュースより引用

忙しくてメイク時間が無い…中野明海さん流の解決法とは？ https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170718-00010001-shueishaz-life

子育てや仕事に追われている時期は、「決して無理をせずに、何役もこなす多機能や優秀アイテムを投入して、なるべく手を抜くことが大事です」そう話すのは、人気ヘア＆メイクアップアーティスト中野明海さん。

今回は中野さん愛用の時短アイテムを惜しみなく披露＆忙しくてもメイクを楽しめる方法をお伝えします！

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ヤフーニュースより引用

ソウルに日本人オーナーのバー　「ポールダンス」で差別化 https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170720-00000017-minkei-kr

　ソウル市イテウォンにある日本人オーナーのバー「sugar skulls」（92-9 Itaewon-dong, Yongsan-gu）がオープンして半年がたった。（カンナム経済新聞）イテウォンにある「sugar skulls」　同店のオーナーを務めるのは、愛知県豊橋市で演出用照明機器の設計・施行・販売を行う「シューテック」の野崎修也社長。韓国での貿易業の傍ら今年1月、新規事業として同店を開いた。

　壁やソファなど赤を基調にした店内は、大きなシャンデリアをはじめ、セクシーなランジェリーのディスプレーも目を引く。ライティングコーディネーターでもある野崎さんは照明にもこだわり、「ゴージャスでありながらゆったりと落ち着ける空間」を演出。「飲食店が密集するエリアから少し離れた場所にあるので、大人の隠れ家として楽しんでもらえたら」と野崎さん。

　同店が位置するイテウォンは、バー＆ラウンジ、クラブの激戦区であり、店の入れ替わりが激しいことでも知られる。同店では野崎さんが厳選した日本酒、焼酎を常時10種類以上そろえるほか、ポールダンスやマジックなどのパフォーマンスが楽しめることを売りに差別化を図った。

　野崎さんによると、韓国では近年ポールダンス熱が上昇し、ダイエットやエクササイズとしてポールダンススクールに通う女性も多いという。「クラブなどではポールダンスを見ることはできるが、こうしてバーでお酒を飲みながらショーを楽しめる店はまだほどんどない。韓国の取引業者の勧めもあり、店のオリジナリティーにつながればと店内の中央にポールを設置した」

　ショーに出演するダンサーは、大会やイベントなどで活躍するパフォーマー集団から派遣。この日ポールダンスを披露したキム・ラヒさんは、「ステージで披露するのとは違い、お客さんとの距離が近いので迫力を感じてもらえるはず。いつもと違った緊張感も味わえ、ダンサーとしてもうれしい」と話す。

　野崎さんは「プロジェクターを完備するので、ポールダンスだけでなくさまざまなイベントも企画したい。今後も枠にとらわれず、楽しい空間を提供していきたい」と意気込む。

　営業時間は20時〜翌2時（金曜・土曜は翌3時まで）。日曜定休。ポールダンスショーは毎週土曜、22時30分〜と23時30分〜の2回公演（入場料は1ドリンク付きで2万ウォン）。

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ヤフーニュースより引用

女子アナ五戸美樹は「恐怖の糖尿病」を予防する術を学び実行しています https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170720-01858747-nksports-ent

《 本日のごのへのごろく 「ロカボ食　世界を救う　病気予防」》

　痩せたいけど食べたい…を解決してくれる新しいダイエット「ロカボ」（注１）。ロカボ＝ダイエットなら、痩せている人は関係ない？　いえいえ、痩せている人にも、健康維持にもってこいの食事法なんです。データに基づいた科学的な健康法で、あらゆる都市伝説から解放されましょう。それでは第15回ダイエット編「糖質制限と病気予防の関係」をどうぞ。【写真】薬局で買える検査キット／ロカボダイエット　■健康を気にする人は是非もの■

　ゆるやかな糖質制限「ロカボ」はダイエットに最適。体重が減るだけでなく骨密度まで減少してしまうカロリー制限と違って、ロカボは太っている人は痩せ、痩せている人は筋肉量が増え適正体重になる食事法です。糖質だけ制限すれば、お肉もお魚もおなかいっぱい食べられるので、イライラせず続けられます。

　これまでダイエットにもってこいという話を多く書いてきましたが、ロカボは痩せたい方に限らず、健康を気にする方にもおすすめの食事法です。なんといっても、糖尿病予防になるからです。

　■糖尿病は誰にでも襲ってくる■

　糖尿病とは、血糖値の数値が異常に高い状態のままになってしまう病気です。日本人の６人に１人が糖尿病か糖尿病予備軍。40代以上に限ると３〜４人に１人が糖尿病かその予備軍です。（「食・楽・健康協会」による資料「糖尿病と糖尿病予備軍の割合（2012年）」より）

　自分は健康診断で測った血糖値が正常値だったから問題ないと思っている方、あるいは自分は痩せているから大丈夫だと思っている方、他人事ではないんです。健康診断で測るのはご飯を食べていない時の血糖値。“空腹時血糖値”が正常でも、“食後血糖値”が異常な場合は多々あり、糖尿病の第１段階として知られています。また、痩せていても糖尿病にはなります。

　■「切断した足は生えてこない」■

　糖尿病の恐ろしいのは、発症した時点では自覚症状がないことです。痛みもない、熱もない…それなのに、進行すると、失明や神経症を引き起こし、透析や下肢切断に至る場合もあります。また、がん・心臓病・脳卒中などの病気リスクが上がります。

　ロカボの発案者で北里研究所病院糖尿病センター長の山田悟先生はよく「失った視力は戻らない、切断した足は生えてこない。糖尿病は自覚症状が出てからでは手遅れ。そうなる前に食い止めるのが重要」とおっしゃっています。

　■ロカボで血糖＆脂質改善■

　摂取する糖質量をロカボの範囲内に抑えれば、血糖値の上昇・下降はゆるやかになり、糖尿病を予防することができます。カロリー制限よりも高い効果が確認されています。（2008年、医学雑誌『ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン』「糖尿病患者に限定した場合のヘモグロビンA1cの改善」より）

　また、第６回「カロリーとダイエット」（5月6日更新）にも記載した通り、カロリー増で血糖値が下がることもわかっています。

　また、ロカボは血糖値だけでなく、血中コレステロール値の改善にも有効です。「低糖質食」と「低カロリー食」とを比較した試験で、善玉コレステロール、中性脂肪、悪玉コレステロール、総コレステロール、全て「低糖質食」のほうが改善したというデータがあります。（2008年、医学雑誌『ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン』より）

　なお、ロカボで血圧値も改善します。この話はまた後日詳しく。

　■“都市伝説”に惑わされず■

　いかに糖質が人に与える影響が大きいか…。最近は糖質制限の本も増えていますが、反発するように「糖質は摂ったほうがいい」といった本も増えています。糖質摂取はゼロにしてはいけないので、そういう意味では摂ったほうがいいのですが、過剰摂取による高血糖が恐ろしいことは読者の皆さんにはわかると思いますし、データに基づいているのか、個人の感想なのか考えれば、どちらが役に立つのかは一目瞭然です。

　まとめると、ロカボの食事は、痩せられて、脂質も血圧も血糖も改善し、がんや心臓病や脳卒中などの病気予防にもなるということです。次回ダイエット編は第16回「朝ごはんと血糖値の関係」の予定です。【五戸美樹】（日刊スポーツ・コム芸能コラム「第46回・元ニッポン放送アナウンサー五戸美樹のごのへのごろく」）

　（注１）「ロカボ」は、“ローカーボハイドレート”の略で、“ロー（低い）＋カーボハイドレート（糖質）”のこと。１食の糖質摂取を20g〜40g、一日70g〜130gにする、ゆるやかな糖質制限。目安はコンビニのおにぎり１個で糖質40g。

　【参考図書】山田悟先生の著書『ロカボで食べるとやせていく』（幻冬舎）。山田先生監修『世にも美味しい「ゆるやかな糖質制限ダイエット」』（世界文化社）。山田先生の新著書『90日で健康的にやせる! ゆるやかな糖質制限ダイアリー』（家の光協会）、『カロリー制限の大罪』（幻冬舎新書）。

　◆山田悟（やまだ・さとる） 1970年、東京生まれ。1994年慶應義塾大学医学部卒業。2002年から北里大学北里研究所病院勤務。同病院医療連携室室長、糖尿病センター長、医学博士。一般社団法人「食・楽・健康協会」を設立、代表理事を務める。日本における糖質制限の第一人者。「ロカボ」の名付け親。「糖質制限の真実」（幻冬舎）をはじめたくさんの書籍を出版、メディアにも数多く登場。講演では糖質制限の大切さをわかりやすく話されます。

　◆五戸美樹（ごのへ・みき）　1986年4月9日生まれ。埼玉県出身。お茶の水女子大学文教育学部で、日本語・日本文学を専攻。日本語史を研究し、2009年卒業。同年ニッポン放送入社。アナウンサーとして「ショウアップナイター」「三宅裕司のサンデーヒットパラダイス」「古坂大魔王ツギコレ」など幅広く番組を担当。2015年11月に退職。同年12月からエイベックス・マネジメント（株）に所属し、フリーアナウンサーとして活動中。イベントやライブの司会などのほか、アイドルやアーティストに「トークレッスン」も担当。ゆるやかな糖質制限の「ロカボダイエット」を実践中。特技はマラソン、書道。趣味はアイドルウオッチ（特にハロプロ）、野球、競馬観戦。

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