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2017年08月20日
落合博満氏の長男・福嗣くん、生涯声優宣言！〈その1〉
ヤフーニュースより引用
落合博満氏の長男・福嗣くん、生涯声優宣言！〈その1〉 https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170819-00010004-spht-ent
プロ野球・ロッテで3度の3冠王に輝き、監督として中日を4度リーグ優勝（日本一1度）に導いた落合博満氏（63）の長男・落合福嗣（29）が、一流声優を目指して着実に歩みを進めている。専門学校を経て、「機動戦士ガンダム」アムロ役の古谷徹、「ドラゴンボール」孫悟空役の野沢雅子、「ONE PIECE」ルフィ役の田中真弓ら、多くの有名声優、ナレーターが所属する業界最大手「青二プロダクション」に所属。3年目を迎えた「今」を語った。【写真】中日監督時代の落合博満氏
ワンシーズンだからこそ、かけがえのないビーチシーンをとびきり美しく彩って【SEA DRESS】(シードレス)
新木優子は花柄スカートでロゴTを女っぽく！【毎日コーデ】
ヤフーニュースより引用
新木優子は花柄スカートでロゴTを女っぽく！【毎日コーデ】 https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170819-00010006-shueishaz-life
歩くたびにスカートが揺れて、ロゴTコーデもグッと女らしい印象に。小さめバッグや細ストラップのヒールサンダルの華奢小物で、とことんフェミニンにまとめて。デートにもOKのコーディネートの出来上がり！▼ノンノモデルの毎日コーデまとめ
Tシャツ￥2590／アメリカンホリック プレスルーム スカート￥8800／ココ ディール イヤリング￥1600／お世話や（Osoin） バッグ￥13500／サマンサベガセレブリティ 新宿ミロード店 サンダル￥18000／サン・トロペ（セヴン・トゥエルヴ・サーティ）
通販専門だからできるこだわり【パワーストーンと組み合わせオンラインショップ】
＜今週のファッションチェック＞元ノンノモデル佐藤美希 白ワンピで品良く肌見せ
ヤフーニュースより引用
＜今週のファッションチェック＞元ノンノモデル佐藤美希 白ワンピで品良く肌見せ https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170819-00000006-maikirei-ent
1週間の女性有名人のファッションを紹介する「今週のファッションチェック」。今回（8月9〜15日）は、元ノンノモデルの佐藤美希さん、広瀬すずさん、土屋太鳳さん、ガールズバンド「たんこぶちん」の吉田円佳さん、蛯原友里さんの双子の妹の蛯原英里さん、山田優さん、水原希子さん、真矢ミキさん、黒木瞳さん、原幹恵さんらが華やかなファッションで登場した。【写真特集】元ノンノモデルの上品肌見せワンピの着こなし 広瀬すずは浴衣、土屋太鳳のミニワンピ、蛯原英里は肩見せワンピで
伝統的な手作業により作られた高級パナマハットBERNAL(ベルナール)
＜今週のファッションチェック＞蛯原英里 流行の肩見せワンピで涼しげに 真っ赤なペディキュアがアクセント
ヤフーニュースより引用
＜今週のファッションチェック＞蛯原英里 流行の肩見せワンピで涼しげに 真っ赤なペディキュアがアクセント https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170819-00000008-maikirei-ent
1週間の女性有名人のファッションを紹介する「今週のファッションチェック」。今回（8月9〜15日）は、蛯原友里さんの双子の妹の蛯原英里さん、広瀬すずさん、土屋太鳳さん、ガールズバンド「たんこぶちん」の吉田円佳さん、元ノンノモデルの佐藤美希さん、山田優さん、水原希子さん、真矢ミキさん、黒木瞳さん、原幹恵さんらが華やかなファッションで登場した。【写真特集】まねしたい！蛯原英里の肩見せワンピ全身ショット 元ノンノモデル佐藤美希も上品肌見せ 広瀬すずは浴衣、土屋太鳳のミニワンピで
エクアドル直輸入 高級パナマハット専門店BERNAL(ベルナール)
秋を先取り！ 8月は赤みブラウンパンツをTシャツで爽やかに仕上げて♪
ヤフーニュースより引用
秋を先取り！ 8月は赤みブラウンパンツをTシャツで爽やかに仕上げて♪ https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170819-00010012-shueishaz-ent
秋の注目カラー「赤みブラウン」のワイドパンツは、夏から使える便利アイテム。涼しげなトップスをコーディネートすれば、シックで女らしい通勤スタイルになります。顔周りを彩りたいなら、パンツとリンクしたカラーのスカーフを首元に。大人なムードが漂い、いい女っぷり上々のスタイルになります。バッグやシューズ、時計を選ぶなら、ちょっと辛口なブラックや凛と夏らしいシルバーを選ぶのが正解です。秋まで着回し！「週4ブランド投入で“一歩早め”上手な」アイテム紹介
パンツ￥11000／ビューティ＆ユース ユナイテッドアローズ 渋谷公園通り店（ビューティ＆ユース） Tシャツ￥11000／スリードッツ 青山店（スリードッツ） シルバーバッグ￥6800／ラヴァンチュール マルティニーク（ラヴァンチュール マルティニーク） 靴￥46000／アマン（ペリーコ） 黒バッグ￥28000／コード（ヴァジック） スカーフ￥8000／マルティニーク ルコント梅田（マルティニーク） 時計￥22000／ダニエル・ウェリントン 原宿（ダニエル・ウェリントン） メガネ￥33000／プロポデザイン（プロポ）
創業73年日本最大級のクロコ工場の限定品【池田工芸】
地味になりがちなTシャツコーデをおしゃれにする方法
ヤフーニュースより引用
地味になりがちなTシャツコーデをおしゃれにする方法 https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170820-00743351-jspa-life
某有名アパレルショップ店員のkusumaです。
今年の夏は「白T一枚あればいい」「デニムに合うTシャツコーデ」といったTシャツ特集を雑誌でもよく見かけます。⇒【写真】カーディガンの肩がけはおしゃれに見せてくれる。 ですが……
・パジャマ感がでてしまう
・幼くなってしまう
・カジュアルすぎてだらしない
といったように、Tシャツが苦手な人も多いのです。そんな苦手な人でもおしゃれにTシャツを着こなせる方法をご紹介していきます。
◆ボトムスはテーパードパンツがおしゃれへの近道
Tシャツに合わせるボトムスの定番といえばデニムですが、デザインにもよりますが、カジュアルなトップスにデニムを合わせると大人の女性にはカジュアルすぎてしまう時があります。でも、テーパードパンツを履けば大人っぽい印象に仕上がるため、カジュアル要素が抑えられるんです。
タックやセンタープレスが入っているとよりカジュアルさが抜けるので、購入の時は意識して選んでみてください。キレイ目な印象になることで、たとえスニーカーを合わせてもカジュアルダウンしすぎずバランスが良くなります。
◆デニムが履きたいならワイドデニム
夏はやっぱりデニムが履きたい！ そんな人には、ワイドデニムがおすすめ。
スキニーやストレートだと、体型によっては短足に見えたり、ウエスト位置が下がって見えたりと、パジャマ感や家着感を倍増させてしまうことがありますが、体のシルエットが目立ちづらいワイドは、下半身をスタイルアップしてくれますよ。
◆カーディガンを肩掛けする
無地のTシャツに柄物や色物のカーディガンを合わせる、それが“アクセサリー”となっておしゃれ感が増します。顔周りにボリュームが出るので、小顔効果も。
冷房対策としてカーディガンを持ち歩いている人も多いと思うので、今時期からは肩に掛けてお洒落アイテムとして使うのもアリです。カバンの中身も減り、一石二鳥ですよ！
◆帽子をプラス
薄着になるとコーディネート全体が軽くなり安っぽく見えがち（秋冬のファッションが春夏よりおしゃれに見えるのは、重量感があるからです）。でも、帽子をプラスすることでコーディネートに重さを加えられるんです。
髪を下ろした時はつば広を選べば、女性らしさが増し、小顔効果も期待できますよ！
髪を束ねた時は、マリンキャップがスッキリとした印象でおすすめ。髪をざっくりまとめてかぶるだけなので、ヘアアレンジが苦手な人でも簡単ですよ。
夏のTシャツコーデはシンプルだからこそおしゃれのし甲斐があるというもの。いろいろなアイテムをプラスしておしゃれを楽しんでくださいね。
＜TEXT／kusuma＞
【kusuma】
某有名アパレルショップ店員。女性の体形カバーを意識したコーディネートを提案。現在、食やダイエットについて学びながら、内面からの美のサポートも目指している。
instagram:@KUSUMA1116
語っていいとも！ 第４４回ゲスト・加藤諒「コンプレックスじゃないけど自分の顔はキモいなって（笑）」
ヤフーニュースより引用
語っていいとも！ 第４４回ゲスト・加藤諒「コンプレックスじゃないけど自分の顔はキモいなって（笑）」 https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170820-00090227-playboyz-ent
あの国民的バラエティ番組のスピリットを引き継ぎ“友達の輪”を！とスタートした『語っていいとも！』。【画像】表情豊かに語る加藤諒さん前回、芸人のレイザーラモンＨＧさんからご紹介いただいた第４４回のゲストは俳優の加藤諒さん。
ドラマに舞台と話題作での特異なキャラで俄然注目されている個性派。アフラックのＣＭでは不老不死の男を演じ、ますます世間の目を惹く、その素顔とは…。
そのインパクトあるビジュアルも人気で引っ張りだこ。前回はバラエティ番組で大物タレントたちにカツラをイジられたエピソードの裏話まで伺ったがーー。（聞き手／週プレＮＥＷＳ編集長・貝山弘一）
―そんな貴重なカツラは是非、手元に取り戻すべきかと（笑）。
加藤 あははは。でも引き取るって、何したらいいんだろう。いやいやいや、絶対買えないですね。カツラで手植えで人毛っていったら、何円するんだろ。
―はははは。でも加藤さん自身が伝説になって、博物館がそのうちできたら…。その正面入り口に飾られてね。お安いものですよ（笑）。
加藤 ターンテーブルみたいなところでくるくるって回ってる？ できるかな（笑）。
―あははは、そんなイメージですね。しかもその加藤諒博物館は全部自分でコーディネートするんですよ。
加藤 ああ、でも楽しそうですね、そういうところ！ 今、実家が土地ちょっと余ってるところがあるので、そこに建ててもらおうかな（笑）。
―静岡はあと『ちびまる子ちゃんランド』くらいしかイメージないので（笑）。
加藤 ありますね〜。あの中にブランコあるんですけど、プラスチックでできてるんですよ。で、僕が乗るとすごいギシギシいうので、すごい怖いです。
―さすが、行ってるんですねぇ。あの地味でＢ級なので一部に知られたね。
加藤 そう！ しかも、出口が広すぎて、そっちからお金払わないで人が入ってきちゃうって言われてたんです（笑）。
―それは加藤諒博物館、すぐ勝てますよ（笑）。多摩美の仲間も総動員で作ってくれるんじゃないですか？
加藤 大学の友達も今、制作会社にいるコとか多くて。だから、周りのそういうみんなでまたお仕事したいねっていうのは夢でもあります。
―じゃあ希望の星じゃないですか。諒くんの力で俺たちをって（笑）。
加藤 できたらいいんですけど。
―まぁ不老不死ですから、どれだけ先でもいつかは建てられるのでは（笑）。
加藤 あはは、そうですね、今のところ２万年生きてるので建てられるかも〜（笑）。
―最近はやっぱりこのネタでイジられたりも多いでしょう？
加藤 古舘伊知郎さんが気に入ってくださったみたいで、番組でご一緒させてもらうと「あれ？ 土偶のモデルだよね？」っていっつもいじってくださいます（笑）。
―あの土偶のオブジェも引き取っておかないと、博物館に飾れないですよ（笑）。
加藤 あれ、今どうなってるんだろう〜。カワイいですよね、土偶の型。いいかもしれない！
―それをグッズで売ったりして（笑）。今、ご自分のＴシャツとかも作ってホームページ上で販売されてますよね。
加藤 Ｔシャツは、やりたいことやらせてもらってる感じはしますね、本当に。
―ほんと、次から次へと楽しそうな…。余計なお世話ですけど、こんなノッてるスパイラルだと、それこそ恋愛や彼女はどうなの？って、それもネタにされますよね。
加藤 ね〜、すごい言われますね。でも、恋愛とかそういうことよりも働きたいなって感じになってますね、今、ほんとに。
―仕事が楽しくてしょうがないし、今やっとかないとみたいな？ とかいって、２千万年くらい経っちゃうかも（笑）。
加藤 やだ〜、人類いなくなっちゃってるかもしれない（笑）。
―でも自分的には女のコと付き合いたい願望とか欲求はどうなんですか。
加藤 今はほぼゼロに等しいかもですね、そっちの欲は…。食欲とか、睡眠欲とか、なんか遊びたい欲とかは強いんですけど（笑）。
―それも一次欲求的な（笑）。やっぱり忙しいとそういう欲求のほうが？
加藤 でも遊ぶっていっても、なんかうちら世代のコたちって、みんなでワイワイしたいコが多いんですよ。居酒屋とかでお酒飲んで、わーいみたいな。でも僕、そっちが苦手なんで。だから、大人な人たちとお食事するほうが気持ちが楽で。
―そこでＨＧさんなんかが落ち着くわけですね。そもそもシャイな部分もそうですけど、意外と引きこもり的な生活を？
加藤 そうですね、多いです。僕、本当にお友達とかにお食事誘われないと外に出なかったり。まぁ最近は節約生活しようと思って、オフの日は家から一歩も出ないっていうことをしてます。
―え…なぜ、そこまで節約しなきゃと？
加藤 いや、お金貯めたいので…。
―何か特に目的が？ やっぱり博物館を作るためとか（笑）。
加藤 じゃなくて…（笑）なんか、あの…今の状況っていつどうなるかわからないから貯金はしとかないとなっていうのがあって。だからそんなにばんばか使うって感じじゃないんです。物欲とかそういうのもあんまりなくて。だから、買うっていっても服とか、あとは食品サンプルとか。
で、それを結婚資金とかマイホーム建てたいとか、そういう時用ににちゃんと取っとこうかなって。
―ほんとですか！ なんか世代だなぁ…計画しっかりしすぎですよ（笑）。
加藤 えー！！ なんでですかぁー（笑）。
―それでアフラックにも入ってるわけですね（笑）。
加藤 あは、そうですね（笑）。この間も小学生のコにがん保険の人って声かけられてますから（苦笑）。でも本当に保険とかって、若いコたちってあんまりわからないと思いますけど、うちらのＣＭとかで興味持ってもらえたらいいなってすごい思います。
―本気で言ってるんですか？（笑）
加藤 はい。僕の親も保険いろいろ入ってて。旅行の時は絶対入りますしね。
―なんか、そういう感じだと彼女とか女性に対して、結婚とかでも結構厳しそうな…放蕩（とう）な女性はダメじゃないですか？
加藤 あー、あるかも。結構、うるさいかもしれないです。本当に僕、信用できる人じゃないと家にも上げられなくって。そういうのを全部超越した方と結婚できるって感じですね。
―実は、ＨＧさんの前のお友達が三瓶さんで、やっぱりそういう話で盛り上がったんですが、一緒に暮らしたり、つきあうのはハードルがかなり高いという結論に（笑）。
加藤 あー、なんか三瓶さんもたぶん、わいわいしたのが苦手な方だと思います。
―で、すごい冷めて周りを客観的に見てるようです。意外と毒舌ですごい勝手な、失礼なこともばんばん言ってＯＫみたいな。蛭子さんの後継者ですねという話になったんですが（笑）。
加藤 へえ〜、面白い。でも難しいですよね。理想が高い人って婚期遅れそうですよね。この間、『あなたのことはそれほど』を観てて、二番目の人と結婚するほうが上手くいくって占い師の方が言ってるのがあって。それっていろんな人に言えることなのかなってすごい思いましたもん。
―ちゃんとそういう人気ドラマもチェックしてますね（笑）。
加藤 観てます。“あなそれ”全話ちゃんと観ましたもん（笑）。結構でも、スカッとするシーンとかもあって。波瑠ちゃんは、彼女が１７歳くらいの時からお友達なので。だから、こんな役やるようになったんだとか思ったり、めっちゃ面白かったです。
―そうやって女性を学んだりもしてるんですね（笑）。
加藤 ねえ。女性を学んで、男はみんな浮気するんだなって感じです。すごい、結婚とはっていうのを考えさせられましたよね。
―今度は自分がそれ系のドラマもいいのでは？ 恋愛でギラギラ、怖いやつとか。昔の『ずっとあなたが好きだった』で佐野史郎さんがやってた冬彦さんみたいな…。
加藤 わー、面白そう！ そういうのやってみたいですね。あと、僕、片思いとかの役は多いんですけど、なかなか両思いっていうのがないんですよね。
―ちょっとサイコな感じの主人公はドンピシャでしょう。今度やる舞台の『人間風車』も不気味なキャラで。ただ、年齢的にはもうちょっと待ちたいですかね…。
加藤 結構、自分では老け顔だと思ってるんですけど、思ったより若いって言われることが最近は多くて。だから、まだまだ学生役もやりたいですけど、そういう大人な役とかもやりたいですね。
―ほんと年齢のイメージも役柄で変幻自在ですが。この個性的な顔のインパクトはいろんな見せ方ができますよね。
加藤 でも僕、その役に染まるっていうより、役を自分に染めちゃうタイプなので。だから染まるようなこともできるようになったらいいなって。
―ちなみに根本的な質問ですけど、自分の顔って好きですか？
加藤 大っ嫌いです（笑）。
―そこまで？ 自己愛的なものは…。
加藤 自分を好きだったりはしますけど、やっぱ顔は好きじゃないなって。作品で観ても、なんかアップとかでいっつも「すげぇ顔してんな」って思いますし。ダンスでも、自分見ながら踊ったりとかすると「うわっ、等身おかしいだろ！」とかって思います。
―まぁだからこそインパクトを与えて印象に残って。得難い役者なわけですが。
加藤 なんか、そういう自分のイヤなところが武器になってるっていうのはすごい感じます。だから、コンプレックスとかじゃないですけど、ただ単に自分の顔はキモいなって（笑）。
―なるほど。さっきの髪の話もそうですし、眉毛もイモトさんみたいにあえて作って強調してるのかなと思ってました。
加藤 そうなんです！ 描いてるんですか？とかすごい言われるけど、一切ノータッチなので。はい。
―それもほんと見分けがつかない（笑）。でも、ほんとますますいろんな楽しみがこれからありそうですね。
加藤 そうですね！ これからどうなっていくんでしょうっていう感じですが。
―何千年も生き続けて、大変だとは思いますけど（笑）。
加藤 地球がたぶん滅んでも僕、生きてると思うので（笑）。でも、ほんとリア充になりたいです（笑）。
ーははは（笑）。でも、お友達はたくさんいるということで。その中からご紹介していただくのは…。ちなみに、今までこちらからリクエストしたことはないんですが、『主に泣いてます』で共演した草刈麻有さんはどうなんでしょう？
加藤 麻有ちゃんとはラインしてるんですけど。今日、家族でパーティとか、そういう感じで会えないパターンが多くて。
ーお父さんが俳優の草刈正雄さんでお姉さんもダンサーの紅蘭さんという芸能一家で。仲がいいみたいですよね。
加藤 それで海外にもよく行ってたりするから最近会ってないんですけど。『主に泣いてます』のチームがすごい仲良くって、菜々緒ちゃんとか中丸（雄一）さんとかで会ったり、でもそういう時に限ってお家でパーティなんですよ（笑）。
ー大好きな家族が最優先みたいな？ そこが『主に〜』でのつね役もハマり役な感じで。超ツンデレな上に我が道をいって、周りを翻弄するような魅力が。
加藤 つねちゃん、ロケで橋のところ行くと、いっつもそこでテンション高くなるんですよ。なんなんだろう、これ？って言われてて。すごい面白いコです。
ー草刈さんの娘で美少女ということもありますが、作品を観ても気になる存在で。では彼女に繋がせていただいていいですかね？
加藤 いつも会いたいなって言ってるけど会えなくて。“会う会う詐欺”になってるから本当に会いましょうって伝えてください。（笑）。
ー了解です。お忙しい合間に本日はありがとうございました！
●第４５回は８月２７日（日）配信予定！ ゲストは女優の草刈麻有さんです。
（撮影／塔下智士）
●加藤諒
１９９０年２月１３日生まれ、静岡県出身。多摩美術大学造形表現学部映像演劇学科卒。２０００年、『あっぱれさんま大先生』で芸能界デビュー。その後、映画『デトロイト・メタル・シティ』や、テレビドラマ『とと姉ちゃん』『主に泣いてます』『学校のカイダン』など話題作に出演。その強烈なキャラで、役者としてはもちろん、バラエティ番組でも圧倒的な人気を誇る。２０１７年９月に東京芸術劇場プレイハウスで行われる舞台『人間風車』に出演予定。
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お土産を探しに行くのも楽しい！ イタリア最大手のBIO専門スーパーへ
ヤフーニュースより引用
お土産を探しに行くのも楽しい！ イタリア最大手のBIO専門スーパーへ https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170820-10013646-creaweb-life
友人や知人がイタリアに遊びに来ると必ずと言っていいほど連れて行く(または行きたいと言われる)のがスーパーです。日本では手に入らなかったり、手に入ったとしても値段が高い優れものの日用雑貨や職場へのお土産など、様々なアイテムを網羅するスーパーは一気にすべてが事足りるので非常に便利。
でも、ひとひねり加えるなら普通のスーパーではなく、BIO(有機)専門スーパー「NaturaSì(ナトゥラシ)」がお薦めです。パッケージは可愛いし、食材はすべてオーガニック。コスメや日用雑貨は自然素材なので、お土産にも喜ばれること間違いなし。
経済的にあまりぱっとしないイタリアで今や数少ない成長産業のひとつとされているのが、有機食材やナチュラルコスメ、ビーガン＆ベジタリアン・レストランなどのヘルシー系ビジネスです。
私自身も食材はオーガニックのものを選び、白米を玄米に代え、全粒粉のパスタを選ぶよう心がけていますが、年々増えるそういった消費者のニーズを背景に規模を拡大し続けているのが、イタリア最大手のBIO(有機)専門スーパー「NaturaSì(ナトゥラシ)」なのです。
イタリア初の有機専門のスーパー・マーケットとして第一号店がオープンしたのは今からおよそ25年前の1992年のこと。
ビオロジコ(オーガニック)という言葉がまだ一般に浸透していなかった頃でしたが、ヴェローナ(『ロミオとジュリエット』の舞台として知られる北イタリアの街)で第一号店をオープンした後、フランチャイズ展開をはじめたNaturaìは徐々に店舗数を増やし、今では北はピエモンテ州から南はシチリア州まで、イタリア全土におよぶ国内最大の有機専門スーパーに成長しました。
食の安全に対するイタリア人の意識が高まったこともその理由のひとつですが、欧米における昨今の和食ブームもひと役買っているように思います。多くのイタリア人が「和食=低カロリー=ヘルシー」との認識を高め、和食は健康にもいいし、ダイエットにも適していると注目されるようになりました。
イギリスからお送りする、お手頃価格のレザーアクセサリーショップ Fred N’Mates
通勤にも使える！今夏はここぞの時に使える、万能ワンピをGetせよ
ヤフーニュースより引用
通勤にも使える！今夏はここぞの時に使える、万能ワンピをGetせよ [with] https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170820-00010002-kjn-life
どうしてこんなに少ない服で、毎日おしゃれなコーデができるの？ 実は一つ一つのアイテム選びに深〜い秘密があるんです。withの看板企画”着まわし”の舞台裏を覗いて、ワードローブづくりのヒントを盗んじゃおう！ スターメンバーの能見真優華さんとともに、コーディネイトを紹介します！
種類がデパートより豊富！自分の好きな服と出会える♪【グレイスフルスマイル】
まるで御朱印帳 全国郵便局のご当地印を集める「風景印帳」が旅を楽しくしそう
ヤフーニュースより引用
まるで御朱印帳 全国郵便局のご当地印を集める「風景印帳」が旅を楽しくしそう https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170820-00000018-it_nlab-life
近頃、私設図書館のまわりは雨が多くて、すっかり涼しくなりました。夏の休暇を終えて、そろそろいつもの生活に戻ってこられた方も多いのでしょうか。季節の思い出を添える残暑見舞いのような、ステキな同人誌をレビューします。【画像】2冊の内容（各2ページ）●今回紹介する同人誌
『生き物好きのための風景印入門』 A5 12ページ 表紙・本文モノクロ
『ムッシュ・パクボーと助手マリアンヌの風景印博物館』 190mm×138mm 28ページ 表紙・本文モノクロ
著者：エハガキ華
●風景印ってなに？ 郵局でかわいいスタンプと出会おう
風景印とは、郵便局で押してもらえる、図柄のついた消印です。全国の郵便局で採用されているとのこと。日本郵便のWebサイトでも情報が掲載されています。
図柄の題材は、その郵便局の土地柄にちなんでいるのですが、郷土品から名物までとっても多彩。そのなかでも、生き物にスポットを当てたのが『生き物好きのための風景印入門』です。日本全国のたくさんの風景印の中から、特に作者さんがおすすめする風景印を鳥類、昆虫、海の生き物、絶滅した生き物などに分類したうえ、紹介されています。えりも岬郵便局のゼニガタアザラシは目がうるうるしてます！ 福島県久ノ浜郵便局のフタバスズキリュウは、湾の上を飛んでいるような、悠久を感じさせるデザイン。長崎の大瀬戸郵便局のマダコとひげのおじさま、そしてかんきつ類という名物を詰め込んだに違いない脈絡のないコラボに胸がなぜかざわめき……。全国津々浦々、こんなに面白いスタンプが潜んでいたのですね！
このかわいくて魅力的な風景印、ハガキの料金と同じ62円の切手を貼れば、自分のノートなど、郵便物以外に押してもらうことも可能なんですって。
●切手と組み合わせれば、可能性は無限大！ オリジナルの「風景印帳」が完成！
そこでご覧いただきたいのは『ムッシュ・パクボーと助手マリアンヌの風景印博物館』です。こちらは『生き物好きのための風景印入門』と同じ著者の方が作られた、風景印帳……、そう、風景印をスタンプして集めるためのノートです。くっ……この発想だけでわくわくします！ しかもこのノート風のご本は、ステキなストーリーも一緒に楽しめてしまうんです。
本の冒頭には短い物語が添えられています。舞台は“風景印博物館”なんですって。オープン間近ですが、実はまだ展示品に足りないところがあるみたい。館長に依頼され、風景印を求めて旅へと出発！ と物語がはじまります。
そしてページをめくると、まるで絵本のような美しさ。昆虫、海の生き物などとテーマ別にページが分けられ、それぞれ繊細なイラストがページを飾っています。よく見ると、紙がほのかに透けているのが分かるでしょうか。薄くて軽い紙なので、インクが透けて、擦りガラスの向こうをのぞくような美しさを感じます。あ、このイラストのところどころに枠が示してありますね。ははあ、ここに切手を貼って、風景印を押してもらうのですね。
まずはどこの郵便局のどんな風景印にしようかな？ という迷う楽しみが。そして風景印と調和する切手のコーディネートもしたい！ こうやって、風景印を集めていくことで、風景印帳としても、物語としても完成するという心憎い作りです。
●御朱印帳みたい？ 各地を巡りたくなる楽しさがある
『ムッシュ・パクボーと助手マリアンヌの風景印博物館』は装丁も美しくて、灰色の表紙にニス盛りをしたような艶（つや）やかな淡い緑のインクが、やわらかくも繊細な雰囲気です。それをぱっとひらくと、本編は鮮やかなインクに彩られています。そしてここに、鳶色のスタンプが押されると思うと、ますます画面は華やかになりそうです。こんなにステキなデザイン、装丁だと、自分がうかつに手を加えてこの雰囲気を壊しちゃいそう……と心配になりかけましたが。でも、自分は切手を選んで、風景印を押してもらうだけ！ なんですよね。自分の絵や字の上手下手は全く関係ありません。完成されたデザインの組合せを楽しむだけ。それなのにステキな風景印帳が完成していくなんて、うれしいです。
目的地を調べ訪ねて、朱のしるしをもらうのは、神社巡りの御朱印帳のようですね。夏休みが終わっても「今度はどこに行こうかな？」と巡る楽しさがありそうです。
●サークル情報
サークル名：エハガキ華
次のイベント参加予定：Otegamiフリマ2017 AUTUMNコレクション 切手の博物館（東京都目白 8月26日）
エハガキ華とモリヒサケイコの郵便アソビ展 North Lake Cafe ＆ Books（千葉県我孫子市 9月6日〜10月9日）
Twitter：@ehagaki_hana
本物に価するレザー製品を厳選し、出逢いをお届けするメンズ向けセレクトショップ【Mens Lether Store】
【コーデ】韓国ファッション1週間分着回しコーディネート◆66girlsのプチプラ購入品紹介！池田真子 Korean Fashion Coordinate
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オラオラヤカラヤンキースタイルのLUXURY OUTLET
【初！】私の着回しコーディネート♡【メチャカリ】
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2017年夏の一週間コーディネート（バッグの中身紹介あり
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たったの5アイテムでつくる！10daysコーディネート｜C CHANNELファッション
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【春コーデ】プチプラのあやコーディネートまとめ！！WEAR3/19〜25【全身GUあり】
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高齢者の粗食は百害あって一利なし、炭水化物も摂取すべき
ヤフーニュースより引用
高齢者の粗食は百害あって一利なし、炭水化物も摂取すべき https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170814-00000005-pseven-life
丈夫な体を作るには栄養バランスのとれた食事が欠かせない。健康志向の高まりにより様々な情報があふれる中、多くの誤解も広まっている。
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安住紳一郎＆松たか子コンビが岡田将生、芦田愛菜らと共に人体に神秘に迫る「人間とは何だ…!?」
ヤフーニュースより引用
安住紳一郎＆松たか子コンビが岡田将生、芦田愛菜らと共に人体に神秘に迫る「人間とは何だ…!?」 https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170814-00000007-cine-movi
TBSアナウンサーの安住紳一郎と女優の松たか子が、最新の生命科学から見えてきた人体の神秘について紹介する「生命38億年スペシャル人間とは何だ…!?医療革命が始まった！健康・長寿の最新常識」がゲストに岡田将生、芦田愛菜、古田新太、山里亮太らを迎え、8月14日（月）今夜20時〜TBS系でオンエアされる。【写真】松たか子／「生命38億年スペシャル人間とは何だ…!?医療革命が始まった！健康・長寿の最新常識」新たな発見が相次ぐ生命科学の分野では、疫学データ解析が進んだことで“健康・長寿”に関する常識がどんどん変化。従来は不要と考えられていた「盲腸」に大切な役割が発見され、栄養価が低くムダだと言われていた「ある食べもの」が体にとてもよいことがわかるなど従来の「常識」が「非常識」になりつつあるという。
本番組では数々の番組を取り仕切ってきた名アナウンサー・安住さんと、TBS系「カルテット」が今年上半期大ヒット、11月からは不朽の名作SFを舞台化する「メトロポリス」にも出演する松さんを司会に迎えるほか、4月クールのドラマ「小さな巨人」も好評のうちに幕を下ろし、現在公開中の映画『銀魂』『ジョジョの奇妙な冒険 ダイヤモンドは砕けない 第一章』がいずれも大ヒット、俳優としてさらなる注目を集める岡田さんと、声優を担当した『怪盗グルーのミニオン大脱走』がこちらも大ヒット公開中の芦田さん、映画から舞台まで幅広く活躍する古田さんらら豪華ゲストを迎え、私たちが生活するうえで気になるいくつかのテーマを取り上げ、最新の研究から導き出された健康へのヒントを探っていく。
テーマの1つ「長寿」では長寿の双子として人気者だった成田きんさんと蟹江ぎんさんの子孫を取り上げ、きんさんぎんさん同様皆長生きだという一族の秘密を探る。また“近視大国”と言われる日本だが、従来テレビやスマホが原因などと言われてきた近視の原因が「太陽光不足」だということがわかったという。強度近視のまま歳をとると失明の危険もあるという近視について“近視先進国”中国の実態も取材する。
テーマ「肥満」では話題の「糖質制限ダイエット」の効果を検証。血糖値が高くなることで起きる体への影響や糖尿病が特に日本人にとって危ないことなど、そもそも肥満の何がいけないのか、やせれば健康になれるのかについて開設。「脳と心臓」では元気で賢く天寿を全うしたが実はアルツハイマーだったという修道女がなぜ普通に生活できたのかについて迫る。
そしてテーマ「がん」では、がん細胞の遺伝子に直接働きかけ自分の免疫力を最大限に発揮させることでがんを倒す最新治療「免疫チェックポイント阻害療法」について、番組がその治療の過程を追う。テーマ「免疫力」ではアマゾンの先住民から“長寿・健康”のヒントを学ぶ。
「生命38億年スペシャル人間とは何だ…!?医療革命が始まった！健康・長寿の最新常識」は8月14日（月）20時〜TBS系にて放送。
肉界の新潮流、兵庫・苦楽園に放牧牛の店
ヤフーニュースより引用
肉界の新潮流、兵庫・苦楽園に放牧牛の店 https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170815-00027812-lmaga-l28
国内で飼育されている肉牛の１％未満という希少な放牧牛を味わえる精肉店「GOODGOODMEAT 芦屋/苦楽園」（兵庫県西宮市）が、阪急・苦楽園口駅近くに７月末にオープン。さっそく注目を集めている。【写真】牧草を食べて育つ「襟裳短角牛」サーロイン（100g・1300円）国内の肉牛は、牛舎で穀物を与えられて霜降り肉に仕上げられるのが代表的だが、牛は本来４つの胃で草を消化することで知られる草食動物。そこで、大自然のなかで自由に牧草を食べ、適度な運動と日光を十分に浴びるという飼育スタイルが、ストレスのない健康な牛を育てるとして脚光を浴びている。この「GOODGOODMEAT」では、ほぼ流通することのないこの放牧牛がガラスケースにズラリとならぶ。
気になるその味は、強い旨味が感じられ脂にはコクと香りがあり、それでいてさっぱり。程よい弾力が特徴で、噛めば噛むほど甘みと味が染みわたり、そのおいしさに驚くほど。低脂肪、低カロリーで、健康志向の高まりにもマッチする。一般的な「サシ」が多く口にするととろけてなくなるようなタイプとは、一線を画すものだ。
同店を営むのは、貿易やＩＴなど異色の経営者たち。肉好きが高じて、北海道の放牧豚の牧場を取得してしまったほど肉愛にあふれ、店頭ではその肉の背景や調理の仕方などを熱く語ってくれる。創業者の野々宮秀樹さんは「おいしくて安全なお肉を、毎日食べられる価格で提供したい。そしてたくさんの方に放牧牛を知ってもらえれば」と話す。
店内にはイートインスペースもあり、絶妙な火入れのステーキ（200g・1800円〜）や、放牧牛100％のハンバーグ（1500円）、十勝放牧豚ロースステーキ（1500円）など、糖質制限にも対応したメニューがスタンバイ。お肉に合うワインなどの飲み物とともに堪能できる。営業は金土日のみで、10時から22時（当日分販売終了まで）。
取材・文・写真／太田浩子
THE BACK HORN/ストレイテナー/LiSA/tofubeatsら【ROCK IN JAPAN FESTIVAL 2017】初日レポ＜前編＞
ヤフーニュースより引用
THE BACK HORN/ストレイテナー/LiSA/tofubeatsら【ROCK IN JAPAN FESTIVAL 2017】初日レポ＜前編＞ https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170816-00054220-exp-musi
2017年8月5日、茨城・国営ひたち海浜公園にて、今年で18回目となる【ROCK IN JAPAN FESTIVAL 2017（以下、RIJF）】が開催された。2週にわたって全4日間行われるフェスティバルの初日公演となるもので、企画制作のロッキング・オン・ジャパンによると、この日は約6万8,500人を動員したとのこと。Billboard JAPANでは、50組を超える出演アーティストの中から一部抜粋して、そのライブの模様をお伝えする。ロッキン初日写真＜前編＞（全23枚）
今年から規模が拡大され、約10,000人を収容するまでとなった＜PARK STAGE＞。昼前の時間帯からこのエリア後方まで人を集めてみせたのは、THE BACK HORNだ。来年、結成20周年を迎える彼らは、真夏の日差しが照り付けるステージの前方ギリギリまで身を乗り出し、「魂のアリバイ」「シンフォニア」「導火線」と立て続けに披露、「THE BACK HORNは“生きる”ということをずっと歌ってきました。生きている実感が欲しくて歌ってきました」と、そんなバンドの信条を体現するような、気迫に満ちたショーを展開していく。7月5日にリリースされたばかりの最新曲「孤独を繋いで」から、「コバルトブルー」「刃」とキラー・チューン2曲を続けてステージを締めくくったTHE BACK HORN。ネクスト・ディケイドに踏み出す彼らの貫禄や凄み、そして変わらぬ信念がよく表れたステージだった。
夕刻の＜PARK STAGE＞にはストレイテナーが登場。1曲目の「Melodic Storm」にDragon AshのKjが乱入するなど、冒頭から会場を大きな歓声が包みこむ展開に。興奮冷めやらぬまま「SAD AND BEAUTIFUL WORLD」「From Noon Till Dawn」と立て続けに披露して、会場のボルテージをさらに上昇させていく。一方で、「いつまでこのステージに立てるか分からないけど、この音が聴きたくなったらライブ・ハウスに遊びに来てください」と、穏やかに語りかけるホリエアツシ（Vo/Gt）。彼らの温かな人柄とロック魂の込められたサウンドがいつまでも余韻として心に残るステージであった。
今年の＜PARK STAGE＞と並んで2番目の収容人数を誇る＜LAKE STAGE＞には、Czecho No Republic、THE ORAL CIGARETTESなどの若手バンドから、東京スカパラダイスオーケストラ、ユニコーンらベテラン勢、さらにはナオト・インティライミや岡崎体育といったポップ・アクトまで、多彩なラインアップが揃った。アニソン・シーンを飛び出し、鋭角なロックもキュートなポップも自在に操るLiSAは、このステージ初登場。最新シングルであり、TVアニメ『僕のヒーローアカデミア』EDテーマにも起用されている「だってアタシのヒーロー。」でショーの口火を切れば、続けて「ROCK-mode」「say my nameの片想い」と盛り上がり必至の定番ナンバーを連発。フェスでのライブ運びを完全に心得たステージングで観客を熱狂させつつ、「せっかくのレイクなので夏っぽい曲をやりたいと思います」と、「オレンジサイダー」を鍵盤ハーモニカの演奏も交えながら伸びやかに歌い上げる。その後の「Empty MERMAiD」「Rising Hope」のラウド・ナンバー2曲では彼女の代名詞 “ロック・ヒロイン”っぷりをアピールし、ラストの「LiTTLE DEViL PARADE」ではエリア全体がタオル旋風に包まれる、大盛況の幕引きとなった。
今年からキャパシティが4,000まで拡大された＜WING STAGE（旧：WING TENT）＞には、独自のスタイルでライブ・ハウス・シーンを席巻するアクトが集結した印象だ。中でも、入場規制となった柵内エリアの外側まで観客を集めたCreepy Nutsのステージには開幕前から熱い注目が集まっていた。「数え唄」「助演男優賞」とショーを進めていくCreepy Nutsは、「先週、めでたくメジャー・デビュー・シングルが発売延期になりました。でもライブでやるのはOKだよね」と、同シングルから「メジャーデビュー指南」を投下。「この曲が発売延期の原因になりました」という締めくくりで笑いを誘いつつ、MCのR-指定が観客から募集した複数単語で即興ラップする「聖徳太子フリースタイル」（この日のお題は「宝塚」「左足の小指」「汗臭い」「デビュー失敗」「都民ファースト」「泌尿器科」）、DJ松永の超絶スクラッチ・プレイ、そしてラストの「合法的トビ方ノススメ」ではフロアも大盛り上がり、確かな爪痕を残す【RIJF】デビューとなった。
そんなCreepy Nutsのステージが終了し、大型テント内の＜BUZZ STAGE＞に足を運んでみると、打首獄門同好会のショーがスタート。こちらも客席エリアは超満員で、1曲目の「私を二郎に連れてって」の時点でテント外まで観客が溢れ出していた。「糖質制限ダイエットやってみた」「きのこたけのこ戦争」「歯痛くて feat. Dr.COYASS」など、ユニークな楽曲テーマと重低音で響かせるサウンドの組み合わせがクセになる。2018年の武道館ワンマンに向けた武者修行の一環として全国のフェス制覇を掲げている打首獄門同好会。海産物の名前を連呼する「島国DNA」、日本の主食を讃える「日本の米は世界一」が、聖地・武道館で鳴らされたならば、きっとめちゃくちゃ痛快だろう。しばらくの間、彼らから目が離せない。
＜BUZZ STAGE＞のラストを飾るDJパートの1組目として登場したのは、tofubeatsだ。ゆるやかなダンス・ミュージックで会場を揺らす中、後半には「Don't Stop The Music feat.森高千里」「朝が来るまで終わる事の無いダンスを」「ディスコの神様feat. 藤井隆」と畳みかけるようにミキシングで繋げて披露すると、会場は一気にクラブ空間と化す。「ロックが鳴る中、こういった音楽にも注目して集まっていただけるのは本当にありがたい」と語ったtofubeats。様々なジャンルのアーティストが出演するロック・フェスにおいて、グッド・ミュージックを高らかに鳴らすDJアクトには今後も要注目だ。
◎イベント情報
【ROCK IN JAPAN FESTIVAL 2017】
2017年8月5日（土）〜6日（日）
2017年8月11日（金・祝）〜12日（土）
茨城・国営ひたち海浜公園
ロカボダイエットで病気予防
ヤフーニュースより引用
ロカボダイエットで病気予防 https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170817-01873451-nksports-ent
〈 本日のごのへのごろく 「万病の 元をロカボで 予防する」〉
ちまたに溢れる様々なダイエット。「朝食で血糖値が上がっても、１日のうちで消費されるから、どんなに上げても構わない」あるいは「夕食で血糖値を上げるのが１番太るから、夕食は抜いたほうがいい」なんてことを言っている人がいました。これ、どちらもアウト。今回は、ダイエット編第１７回「血糖値スパイク」です。
■危険な「血糖値スパイク」とは■
朝食は３食の中でも最も血糖値が上がりやすいため、糖質量に気をつけたほうがいいということ、そして朝食を抜くと、次の食事で血糖値が跳ね上がるので、抜いてはならない、ということを前回お伝えしました（７月３１日更新の第１６回）。
毎食後、血糖値は上昇します。しかし、食後の血糖値を過剰に上昇させるのは危険です。この、普段は正常な血糖値が、まるで“針”のように急上昇する現象を、去年１０月放送の『ＮＨＫスペシャル』が「血糖値スパイク」と名付けました（「スパイク」＝先の尖ったものの意）。
■異常に気付かない１４００万人■
食事を食べたすぐ後の短時間にだけ血糖値が過剰に上昇し、時間が経つと正常値に戻るため、通常の健康診断では異常と判断されません。それが、『ＮＨＫスペシャル』の最新調査で、１４００万人以上の日本人に「血糖値スパイク」が生じている可能性があると報じられました。
■がんなど引き起こす万病の元■
「血糖値スパイク」はそれだけで、酸化ストレスで老化現象を進行させ、発がんの元となる物質を作り、体内の重要な血管を傷つけ、脳梗塞や心筋梗塞などによる突然死のリスクを高めてしまいます。
■いつ何時も過剰な上昇はＮＧ■
そのため、朝でも昼でも夜でも、血糖値スパイクを起こしてはいけない、つまり、過剰に血糖値を上げてはならないんです。
話を戻しますと、朝だろうが何だろうが、「血糖値をどんなに上げてもいい」は完全にウソ。科学的に言って危険。血糖値は毎食気をつけるべきなんです。
■インスリン分泌が正常ならＯＫ■
なお、子ども〜２０代はインスリン分泌が正常で、どんなに菓子パンを食べても食後血糖値がフラット、という方が多いです。ただ、私の知人には２０代でもう血糖値スパイクの人がいます。若ければ絶対に大丈夫とは言えないので、一度食後血糖値を測ってみることをお勧めします。
■ロカボで血糖値スパイク予防■
「血糖値スパイク」を防ぐには、「ロカボ」（注１）の食事をするのがお勧めです。ロカボなら、血糖値の上下動はゆるやかになります。そしてそれはそのままダイエットになります。（４月２７日更新の第５回「ダイエットとは食後の血糖値を上げないようにすること」参照のこと）
また、夕食もロカボである限り、血糖値の過剰上昇は起こらないので、抜く必要はありませんし、夕食を減らすことで、朝食をたくさん食べたくなってしまったら、そのほうが怖いです。 （次回ダイエット編は第１８回「検証・夕食は太りやすいのか」の予定です）
【五戸美樹】（日刊スポーツ・コム芸能コラム「第５０回・元ニッポン放送アナウンサー五戸美樹のごのへのごろく」）
注１）「ロカボ」は、“ローカーボハイドレート”の略で、“ロー（低い）＋カーボハイドレート（糖質）”のこと。１食の糖質摂取を２０ｇ〜４０ｇ、１日７０ｇ〜１３０ｇにする、ゆるやかな糖質制限。目安はコンビニのおにぎり１個で糖質４０ｇ。
【参考図書】山田悟先生の著書『ロカボで食べるとやせていく』（幻冬舎）。山田先生監修『世にも美味しい「ゆるやかな糖質制限ダイエット」』（世界文化社）。山田先生の新著書『９０日で健康的にやせる！ ゆるやかな糖質制限ダイアリー』（家の光協会）、『カロリー制限の大罪』（幻冬舎新書）。
◆山田悟（やまだ・さとる） １９７０年、東京生まれ。１９９４年慶應義塾大学医学部卒業。２００２年から北里大学北里研究所病院勤務。同病院医療連携室室長、糖尿病センター長、医学博士。一般社団法人「食・楽・健康協会」を設立、代表理事を務める。日本における糖質制限の第一人者。「ロカボ」の名付け親。「糖質制限の真実」（幻冬舎）をはじめたくさんの書籍を出版、メディアにも数多く登場。
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気をつけろ!「真夏のダイエット」が死を招く 脳梗塞や寝たきりにつながることも
ヤフーニュースより引用
気をつけろ!「真夏のダイエット」が死を招く 脳梗塞や寝たきりにつながることも… https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170817-00052571-gendaibiz-soci
夏は痩せやすいから、ダイエットのはじめ時――そう思った人はご用心。流行りの横文字痩身法に飛びついて、極端な食事や運動を続けると、脳梗塞や寝たきりにつながるケースもある。
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低糖質「ロカボ」神戸で浸透 市内４６店がプロジェクト、健康志向の女性らに人気
ヤフーニュースより引用
低糖質「ロカボ」神戸で浸透 市内４６店がプロジェクト、健康志向の女性らに人気 https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170817-00000008-kobenext-l28
糖質を抑えたメニューや商品を提供する神戸市内の飲食店の「ロカボ神戸プロジェクト」が１年を迎える。和食のほか、ベトナム料理やイタリア料理など市内４６店が知恵を絞り、低糖質メニューは少しずつ広がっている。健康志向の女性らに人気を呼んでいるほか、糖質制限の必要な人が外食を楽しむ機会の拡大にもつながっているという。（坂山真里緒）
ロカボとは、低炭水化物を意味する「Ｌｏｗ Ｃａｒｂｏｈｙｄｒａｔｅ（ローカーボハイドレート）」などが語源。北里大学北里研究所病院（東京都）糖尿病センター長で医師の山田悟さんが提唱し、脂質などを制限せず糖質を１食２０〜４０グラムに抑える食事法だ。昨年５月、賛同する料理人が山田さんをアドバイザーとして招いて勉強会を開くなどし、９月に各店でメニュー展開を始めた。
発起人の一人、上野直哉さんが営む和食料理店「玄斎」（神戸市中央区）は、全９品のコース料理で提供し、糖質量を計２０グラム程度に抑えた。
最大の難関はご飯物。白飯は茶わんに軽く１杯でも糖質が約４５グラムに上る。そこで、「うずみ豆腐」という伝統的料理をヒントに、糖質の低い豆腐の上に少量の米を入れて煮込んだ。味付けも通常のみそではなく、魚の骨で取った濃厚なだしを使う。「日本酒２合を楽しめる計算」と上野さんは自信をのぞかせる。
ベトナム料理の「ロータス」（同）は、ランチメニューに低糖質セット（平日１２９６円）を用意する。通常は米麺のフォーを、おからとこんにゃくを原料にした「糖質ゼロ麺」にし、合計糖質量は約２５グラム。女性客だけでなく男性客の人気も高いという。
イタリア料理の「ハナタニ」（同）は、低糖質の手打ちパスタ作りに挑戦中。「食感や味など料理としてのクオリティーを高め、コースで出したい」と店主の花谷和宏さん（４１）。商品化に向け試行錯誤を続けている。
これほど大掛かりに取り組むのは全国的にも珍しいといい、「食事に気を使っている人も気兼ねなく外食できる、神戸を訪れる外国人もターゲットにしたい」と上野さん。
９月１７、１８日に神戸・メリケンパークで開催される「こうべ食の博覧会」イベントでも、同プロジェクトとして参加を予定し、「ロカボ」をＰＲするという。プロジェクト事務局（満保さん）ＴＥＬ０８０・６１０４・１７０５
■パンやスイーツ広がる商品
北里大学北里研究所病院の山田悟さんが提唱する「ロカボ」の食事法は、主食、メイン料理、デザート、アルコールを楽しみながら、糖質摂取量を１食２０〜４０グラムに抑える。山田さんによると、血糖、体重、血圧、脂質などの改善のほか、がんや認知症などの予防としても期待されているという。
近年、コンビニでも糖質を制限したパンやスイーツなどが人気を呼んでいる。
ローソンは２０１２年６月から、ブラン（小麦の外皮）を使用したパンなど低糖質をアピールした商品を展開。累計約１億３千万個を売り上げた。
ファミリーマートは昨年から、フィットネスクラブ運営のＲＩＺＡＰ（ライザップ）が監修した低糖質商品の販売を始めた。２０代女性のほか、糖質を気にする４０、５０代からも人気があるという。
酒類では発泡酒やチューハイなどで「糖質ゼロ」「糖類ゼロ」の商品が定着している。（坂山真里緒）
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日清が「麺なし」ラーメンを発売、代わりに絶品豆腐を入れる
ヤフーニュースより引用
日清が「麺なし」ラーメンを発売、代わりに絶品豆腐を入れる https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170817-00000019-ascii-bus_all
日清食品がついに麺をやめた…っ!? 新提案、絶品豆腐の“麺なし”ラーメンが発売へ。豚骨豆腐スープと坦々豆腐スープからなり、価格は170円。
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糖質制限ダイエットにラーメンはいかが？ 代わりに豆腐を入れた「麺なしラーメン」がおいしそう
ヤフーニュースより引用
糖質制限ダイエットにラーメンはいかが？ 代わりに豆腐を入れた「麺なしラーメン」がおいしそう https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170818-00000011-it_nlab-life
日清食品から、ラーメンの麺の代わりに豆腐を入れた「日清麺なしラーメン」が発売します。ラーメンらしいこってり感のあるスープながら、糖質やカロリーが抑えられており、ダイエットに役立ちそう。【「豚骨豆腐スープ」味は67キロカロリー】 「日清麺なしラーメン」は、ラーメンから炭水化物である麺を抜いて、滑らかな食感の豆腐を入れることで、低糖質、低カロリーを実現したもの。「豚骨豆腐スープ」は濃厚な豚骨スープを使用しつつも、糖質3.6グラム、67キロカロリーに抑えられています。
「担々豆腐スープ」は糖質3.2グラムで、76キロカロリー。ごまの風味を効かせた辛いスープが使われており、こちらもラーメンのような感覚で味わえるとのこと。両商品ともに価格は170円（税別）。21日から全国で販売されます。
22日から「日清麺なしラーメン 豚骨豆腐スープ」「担々豆腐スープ」がゲットできるTwitterキャンペーンがスタート。同商品の公式アカウントをフォローし、ハッシュタグ「＃意志が弱い人向け」を含む投稿をリツイートした100人に、それぞれ6食ずつ当たります。
「食べて太る時間帯」と「痩せる時間帯」があるって知ってた？
ヤフーニュースより引用
「食べて太る時間帯」と「痩せる時間帯」があるって知ってた？ https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170818-00010006-dime-life
「残業続きで晩御飯はいつも深夜なので、朝食を抜いてバランスをとる」とか「1食ドカ食いしても、1日の摂取カロリー合計で帳尻を合わせればOK」といった考え方で食事をとっていないだろうか。
実は、1日の摂取カロリーが同じでも、食べる時間帯によって、太りやすくなったり、体調を崩しやすくなることが、「時間栄養学」という比較的新しい学問分野の知見から明らかになっている。
この分野の気鋭の研究者である古谷彰子博士は、新著『食べる時間を変えれば健康になる 時間栄養学入門』（柴田重信監修／ディスカヴァー・トゥエンティワン）で、食べる時間帯とダイエットの関係について興味深い情報を提供している。かいつまんで、いくつか紹介してみよう。
●朝食抜きダイエットはかえって太る
人間の身体には、1日という単位の「概日リズム」にしたがい活動・休息（睡眠）するための「体内時計」が備わっている。「体内時計」は、日光などの外部刺激によって進む。そのおかげで、人は朝起きて活動し、日が沈む夜は眠るようにできている。
実は、日光以上に体内時計を進ませる効果があるのが食事。朝食は、脳をはじめ、身体全体に「朝だ！」と認識させる大きな働きがある。
もし朝食抜きダイエットを行うとどうなるか？古谷博士によれば、
「朝食を摂らないということは、『体に朝の時間を教えない』ということですから、体内時計を乱す原因となります。その結果、体内時計は夜型に移行し、夜型になると『太りやすくなる』のです」
痩せるために朝食を抜いたのに、遅い時間帯にドカンと食べたり、食べる時間が不規則になったりして、かえって太るというパラドックスは、この理由による。
●夜の高脂肪食はとてもリスキー
深夜まで起きていると、口寂しくなって、ついついポテトチップスのようなスナック類に手をのばしてしまう経験は誰しもあるはず。本来、食欲のわかない深夜であっても、高脂肪・高カロリーの食べ物はたくさん食べてしまうことが、マウスの実験からわかっている。
「夜の会食を2軒目、3軒目とはしごして夜中までダラダラと飲み食いを続け、深夜になって『仕上げにラーメン！』というのは、最悪の食べ方です。これは、体重増、脂肪増につながり、体内時計も無駄に動かして病気を招く素因になります」
深夜は、ダイエットをする人にとって「魔の時間帯」だという。くれぐれも夜更かしして、脂っこいものには手をのばさないように…
●低GI値ならいいというわけではない
糖質制限ダイエットが流行して、多くの人が「この食べ物のGI値は高いか低いか？」を気にするようになった。インシュリンを急激に分泌しない低GI値の食品であれば、とにかく身体によいと思われがちだが、時間栄養学の観点では、必ずしもそうではないという。
「GI値の高い食品には、インシュリンの分泌を促すため体内時計を前に進める効用があります。低GI値の食品のみだと、体内時計のはたらきを無視することになり、ダイエットの目的に反することになります。」
そこで古谷博士が勧めるのが、「朝食は高GI値の食事、夕食は低GI値の食事」という食べ方。この方法だと、朝はインシュリンの分泌を促し体内時計を前に進め、夜はインシュリン分泌がゆるやかになり、体内時計を無駄に動かさずに済む。
古谷博士が栄養指導している人の中には、10kg前後痩せられた人が多くいる。そのほとんどは夜型から朝型へと生活をシフトし、食生活もそれに合わせた人たちだという。食べる時間帯を体内時計に合わせるという基本中の基本が、ダイエット成功の近道といえそうだ。
文／鈴木拓也
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糖質制限ダイエットに芸人・原口あきまさが挑戦！
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【体験談】糖質制限で10kg痩せたこと話すわ
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「肉だらけ」弁当が登場！ポイントは“糖質制限”(17/04/24)
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ダイエットの味方！コンビニで買える低糖質食品を紹介します！
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