2013年12月08日
ふくらはぎの不具合で体に異常発生！
ご訪問ありがとうございます。
ふくらはぎの状況でいろんな症状が発生するようです。
日常、足がつるという現象がありませんか?
この足がつる原因には、疲労物質、乳酸の蓄積、
水分やミネラル不足、ビタミンの不足、
アルコールの摂りすぎ、
運動不足などと言われています。
また、これだけでないようです。
実は、退化した「ふくらはぎ」になっているときも、
足がつることがあるようです！
普段、じっと座っている時間が長かったり、ほとんど
アキレス腱や足首を動かさず、
“すり足ぎみ”で歩いたりしていませんか？
そんな女性は要注意と指摘されています。
ふくらはぎをしっかりほぐして筋肉を伸ばさないと、
足がつる以外に体の不調にもつながってしまいます。
ふくらはぎが衰えるとどんな危険があるのか、
お茶の水にある『身心健康堂』院長の槙孝子先生の
著書『長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい』
という内容があった。
長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい
「 槇孝子 」２０１３年７月発売
下半身には血液の７０パーセントが集中している。
人間の血液は、引力の法則で下に降りるため、
約７０パーセントがいつも下半身に集まっています。
血液が下にたまり続けたら、人間は生きていけません。
そのため、ふくらはぎは重力に逆らって、血液が下に
たまらないよう、上に押し上げ、心臓に戻しています。
この血液を上に押し上げる機能が弱まると、血液が滞り、
血栓ができやすくなります。
すると、血管が老化するため、
脳梗塞や心臓病を引き起こしてしまいます。
栄養もホルモンもスムーズに流れなくなり、
末端まで血液が届かず、体が冷えてしまいます。
血液は、滞るだけで胃腸や心臓、腎臓が
よく働かなくなるので、免疫力も落ちます。
免疫力の低下は、
あちこち体調が悪くなったり傷んだりします。
例えば、風邪をひきやすくなり、脂肪や老廃物がたまり、
むくんだり太ったり、髪がパサパサになったりします。
ふくらはぎの筋肉ひとつで、こんなにも体に影響を及ぼして
しまうなんて、ビックリです。ふくらはぎの毎日でも揉んで、
健康に気をつかっていきたいですね。
見て頂きありがとうございます。
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ふくらはぎの状況でいろんな症状が発生するようです。
日常、足がつるという現象がありませんか?
この足がつる原因には、疲労物質、乳酸の蓄積、
水分やミネラル不足、ビタミンの不足、
アルコールの摂りすぎ、
運動不足などと言われています。
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足がつることがあるようです！
普段、じっと座っている時間が長かったり、ほとんど
アキレス腱や足首を動かさず、
“すり足ぎみ”で歩いたりしていませんか？
そんな女性は要注意と指摘されています。
ふくらはぎをしっかりほぐして筋肉を伸ばさないと、
足がつる以外に体の不調にもつながってしまいます。
ふくらはぎが衰えるとどんな危険があるのか、
お茶の水にある『身心健康堂』院長の槙孝子先生の
著書『長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい』
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長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい
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下半身には血液の７０パーセントが集中している。
人間の血液は、引力の法則で下に降りるため、
約７０パーセントがいつも下半身に集まっています。
血液が下にたまり続けたら、人間は生きていけません。
そのため、ふくらはぎは重力に逆らって、血液が下に
たまらないよう、上に押し上げ、心臓に戻しています。
この血液を上に押し上げる機能が弱まると、血液が滞り、
血栓ができやすくなります。
すると、血管が老化するため、
脳梗塞や心臓病を引き起こしてしまいます。
栄養もホルモンもスムーズに流れなくなり、
末端まで血液が届かず、体が冷えてしまいます。
血液は、滞るだけで胃腸や心臓、腎臓が
よく働かなくなるので、免疫力も落ちます。
免疫力の低下は、
あちこち体調が悪くなったり傷んだりします。
例えば、風邪をひきやすくなり、脂肪や老廃物がたまり、
むくんだり太ったり、髪がパサパサになったりします。
ふくらはぎの筋肉ひとつで、こんなにも体に影響を及ぼして
しまうなんて、ビックリです。ふくらはぎの毎日でも揉んで、
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血液も重力には勝てませんから、ふくらはぎを鍛えるようにします。
血液が循環しないといろいろ不具合が出てきますから気をつけます。
ポチ完了です。
あれあれあれ？ ここはファンブログですか？
コメント欄復活してますね{キラキラ}
私のはまだなんですけど、ひとりでに復活したのですか？
今東北なら、九州はもう少し先かなあ{笑顔}
ふくらはぎ、私もよくもんでます。
長く座っているので、どうしても足がむくんでしまうので。
寒くなってきましたね。
風邪ひかないようにお気をつけくださいね{ウサギ}