♡女子力アップ♡

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こんにちは
今日ご紹介するのはサラサラ健康習慣のケンとサラです


・うっかりすることが近頃多い方
・確認したのに計算ミスする方
・若い時のように集中できない方
・健康診断はいつも不安の方

オメガ3脂肪酸とは青魚の油に多く含まれているDHA・EPA・DPAなどのことです。
必須脂肪酸は体内で作り出すことができない為、食事などから積極的に摂る必要があります。

マグロやブリなどに多く含まれている成分。
知力や考える力を助ける働きがある為、記憶の維持や学習の向上に役立つ成分として期待されています。

イワシやサバなどに多く含まれている成分。
めぐりをスムーズにして、サラサラな毎日へと整えてくれるだけでなく、脂をコントロールしてくれる働きもあります。

マンボウやアザラシなどに含まれる成分。
カナダ北部などに住むイヌイットの伝統的な食生活の健康パワー成分として注目を浴び、少量でもサラサラへの働きが高いと言われてます。
食品から摂るのは難しい為、サプリメントで補うのがおすすめです。

男女共に全部の年代で一日あたり1,000mg以上です。
オメガ3脂肪酸を効率良く摂取する為には、生魚を食べるのが1番効率が良いですが、例えるならマグロの刺身を約9人分が必要です。
ケンとサラには666mg配合。
約4粒あたりにDHA424mg、EPA205mg、DPA37mg配合。
目標摂取量に足りない分を容易にカバーします。


ジップロック付きのパッケージ

約1.7cmの透明感のある黄色の楕円形のサプリ
大きさは一般的な錠剤よりも少し大きく感じます。
そのままだと少し飲みにくかったので水やお茶と一緒に飲みました。
他の飲み方としては、ゼリーやプリン、ヨーグルトなどと一緒に摂ることもできます。
なので、自分に合った飲み方で試してみて下さい。
サプリの表面をゼリー状で覆われており、中身はとろっと青魚の味がする液体が出てきます。
最初、青魚の臭さが気になるのかと思ってたのですが、ほとんど臭いがなくあまり気にならなかったです。
また、味もそれ程気にならなかったです。
摂取目安量は一日4粒あたり。
特に決められた時間帯はありません。
ですが、飲み忘れしない為に1日1回夕食後に飲むようにしました。
ケンとサラを飲んでそろそろ健康を意識した日々を過ごそうと思います

ケンとサラ (Ken＆Sara)
内容量:120粒1日4粒目安 (約30日分)
〈通常価格〉
4,200円(税込)＋送料310円(税込)
〈定期コース〉
初回限定価格 76％off 980円(税込＋送料無料)
定期コースにありがちな回数縛りのないので1度きりの利用も大丈夫です
もし気になる方がいらしましたら、ぜひ試してみて下さい
業界トップクラスのオメガ3脂肪酸配合量を実現【ケンとサラ】