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2018年04月02日
2018年3月の取組みの総括
３月の結果
仕事をやめるための活動の３月の実績を報告します。
１．投資などの結果
結果 １７,０５５円
辛うじて、プラスになりましたが、
それもアフェリエイトのセルフバックという一時所得がメインです。
継続して稼ぐ仕組みがなければ、会社を辞めることができません・・・・
【内 訳】
（１）ＦＸトレード
確定損 ▲１６,６８９円
含み損 ▲２,３３５円
実績 ▲１９,０２４円
証拠金残額 ５０,９７６円（前月７０,０００円）
３月はかなりのマイナスです。
本を一冊だけ読んで、すぐに取引してビギナーズラックで調子にのって、
その後、マイナスを出し続ける典型的な負けパターンです。
４月は、勉強の月にしたいと思います。
（２）副業
げん玉サービス利用 ６,０００円
３月は、サービス利用のポイントのみです。
（３）アフェリエイト収入
確定報酬 ３０,０７９円
今月は、セルフバック分（３万円）が入りました。
クリック等によるアフェリエイト収入は７９円でした。
もう少しブログの内容を充実しなければ・・・・・
と反省しております。
もう少し面白い内容にできるよう頑張ります。
２．体力をつける
プリズナートレーニングのメニューは以下のとおり実施しました。
①腕立て STEP２ インクラインプッシュアップ 中級者 ２０回×２ＳＥＴ
②スクワット STEP２ ジャックナイフスクワット 上級者 ４０回×３SET
③懸垂 STEP1 ヴァーチカルプル 上級者 ４０回×３SET
④レッグレイズ STEP２ フラットニーレイズ 中級者 ２０回×２SET
⑤ブリッジ STEP1 ショートブリッジ 上級者？ ５０回×２SET
⑥逆立ち STEP２ クロウスタンド １０秒くらい
前月から若干は進歩しましたが、まだまだスタートしたばかりです。
体力がちょっとついてきた感じはあります。
ですが、疲れやすい体質はまだ改善されてません。
３．ミニマムな生活を送る
（１）家計簿をつける。
家計簿をつけたおかげで、無駄遣いしていることがかなりわかりました。
でも、なかなか支出を減らすのは、難しいです。
細かく節約することを積み重ねていきます。
（２）メルカリでいらな物を売る。
今月は、使わない靴が、数点売れました。
お金にして、合計５０００円程度の儲けですが、靴箱がちょっとすっきりしました。
総 括
今月、１か月の結果は、前月と同じく２万円程度でした。
３月はＦＸ取引がうまくいかず、ちょっと腐ったりしてました。
ただ、腐っていても何も変わらないと反省しました。
４月は、３月より少しでもいいので、前進したいと思います。
焦らず、確実に前に進んでいきたいと思ってます。
FX初心者から上級者、幅広く選ばれているDMMFX
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2018年04月01日
断食３日目 なんとか完走できそうです
断食をはじめてついに３日目に入りました。
お腹はそれほど空いていません。
若干 頭がぼーっとしてる感じです。
でも、けだるい感じではなく、
ちょっとぼーっとしているだけなので、
生活に、支障はいまのところありません。
そんなデメリットもありますが、
意外なメリットとして、
ごはんを食べる時間、
そして、ごはんを食べた後に眠くなる時間、
これらの時間が無くなるので、
普段より、活動できる時間が伸びます。
これは、予想外のメリットでした。
なので、
本を読む時間や
ＤＶＤを見る時間が
増えました。
想定外のメリットを感じてます。
翌朝には、食事をすることができますが、
今後も、食事の量は減らして、
時間を有効に活用したいと思ってます。
断食 かなり良かったです。
今日の体重は、
なんと７５．５Ｋｇ（開始時 ７９Ｋｇ）
前日から２Ｋｇ減りました。
これも想定外に減っています。
ホントに、断食は、良い感じです。
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お腹はそれほど空いていません。
若干 頭がぼーっとしてる感じです。
でも、けだるい感じではなく、
ちょっとぼーっとしているだけなので、
生活に、支障はいまのところありません。
そんなデメリットもありますが、
意外なメリットとして、
ごはんを食べる時間、
そして、ごはんを食べた後に眠くなる時間、
これらの時間が無くなるので、
普段より、活動できる時間が伸びます。
これは、予想外のメリットでした。
なので、
本を読む時間や
ＤＶＤを見る時間が
増えました。
想定外のメリットを感じてます。
翌朝には、食事をすることができますが、
今後も、食事の量は減らして、
時間を有効に活用したいと思ってます。
断食 かなり良かったです。
今日の体重は、
なんと７５．５Ｋｇ（開始時 ７９Ｋｇ）
前日から２Ｋｇ減りました。
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ホントに、断食は、良い感じです。
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2018年03月31日
断食２日目 思ったほど・・・
断食が２日目になりました。
お腹が空いてどうしようもないかと思っていましたが、
それほど辛くないです。
昨晩は、お腹が空いていましたが、
しばらく我慢すると、
空腹感がなくなってきます。
酵素ドリンクだけでも
なんとか、やっていけそうです。
ただ、ちょっとだけ頭痛がします。
断食の効果として
デトックス（解毒）作用があるのですが、
その一部として頭痛になることがあるそうです。
その場合は、塩をなめるか、具のない味噌汁を飲めば和らぐそうですが、
自分は効果がありません。
ちょっとした頭痛が続いています。
しばらくは様子を見たいと思います。
ちなみに、開始前に測った体重は、
７９Ｋｇでした（身長１７５ｃｍ）
今日はかったら、体重は
７７，５ｋｇでした。
ダイエット効果はでているみたいです。
食べたら、元にもどるかもしれませんが・・・・
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お腹が空いてどうしようもないかと思っていましたが、
それほど辛くないです。
昨晩は、お腹が空いていましたが、
しばらく我慢すると、
空腹感がなくなってきます。
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ただ、ちょっとだけ頭痛がします。
断食の効果として
デトックス（解毒）作用があるのですが、
その一部として頭痛になることがあるそうです。
その場合は、塩をなめるか、具のない味噌汁を飲めば和らぐそうですが、
自分は効果がありません。
ちょっとした頭痛が続いています。
しばらくは様子を見たいと思います。
ちなみに、開始前に測った体重は、
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2018年03月30日
今日から３日間 何も食べません
今日から、３日間の断食を始めました。
２日前から、準備期間で
食事を減らしていました。
正直なところ、
お腹がすいてます。
３日間断食できるのか
とても不安です。
酵素ドリンクは飲めるので、
早速、飲んでみましたが、
あまりおいしくありません。
口コミでも、
「酵素ドリンクとしては、おいしい・・・・」
「飲みやすいほう・・・・」
などの書き込みがあるので、
そもそもおいしいものでは無いようです。
大根のしぼり汁に甘味をつけたような味です。
自然の甘さなのかもしれませんが、
甘さがちょっとくどいような気がします。
うめ味もあるので、
そちらのほうが、自分にはあうのかもしれません。
ただ、全く飲めないわけではないので、
飲んでいきたいと思います。
これから３日間 頑張ります。
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 | 価格:3,703円 |
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早速、飲んでみましたが、
あまりおいしくありません。
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「酵素ドリンクとしては、おいしい・・・・」
「飲みやすいほう・・・・」
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そもそもおいしいものでは無いようです。
大根のしぼり汁に甘味をつけたような味です。
自然の甘さなのかもしれませんが、
甘さがちょっとくどいような気がします。
うめ味もあるので、
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2018年03月29日
ブリッジ オブ スパイ 最高に面白かった
最近、ＤＶＤ鑑賞にはまってます。
特に、事実に基づく話が好きです。
その中で、気になっていたブリッジオブスパイを見ました。
スピルバーグ監督 × トム・ハンクス主演 × コーエン兄弟脚本なので、
かなり期待しておりました。
簡単なストーリーは、
アメリカ・ロシアの冷戦中に行われた
スパイ交換の仲介をした弁護士の活躍を描いた映画です。
見た感想は、
最高によかった！
トム・ハンクスが演じる弁護士が、
自分の信念を貫く様子に
物凄く感動しました。
事実に基づく話といっても映画なので、
脚色はされているので、全くの事実ではないと思いますが、
トムハンクスの演技が素晴らしいので、
のめりこめました。
ラストがとくにかっこよかった。
カッコよすぎて、意味もなく涙がでてしまいました。
個人的な点数は、
１０点中１０点です。
また、見てみたいと思いました。
ところで、今日から断食のための準備期間なので、
少しずつ食事を減らしています。
お腹すいた・・・・
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物凄く感動しました。
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脚色はされているので、全くの事実ではないと思いますが、
トムハンクスの演技が素晴らしいので、
のめりこめました。
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カッコよすぎて、意味もなく涙がでてしまいました。
個人的な点数は、
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また、見てみたいと思いました。
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2018年03月28日
断食始めます
今週末から、断食を始めようと思います。
この本を読んだところ、
断食中は、基本的には何も食べませんが、
全く食べないわけではなく、
酵素ドリンクは飲まなければいけません。
なので、
こちらを頼んでみました。
本の中におすすめの酵素ドリンクが載ってましたが、
ちょっと高かったので、
①値段が安い、②評価が高い
酵素ドリンクを探したところ、
上記の酵素ドリンクが当てはまったので、
楽天から購入しました。
エリカ健康道場という断食道場で、
作られていて、実際に使われてる酵素ドリンクなので、
信頼できそうです。
酵素ドリンクというものが始めてなので、
味とかが、ちょっと不安ですが、
試してみたいと思います。
断食は今週末の土曜日から始める予定ですが、
２日前から、準備のために
少しずつ食事の量を
減らさなければいけないそうです。
明日から、食べる量が減るので、
ちょっと不安です。
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味とかが、ちょっと不安ですが、
試してみたいと思います。
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２日前から、準備のために
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2018年03月27日
ホリエモンのメルマガ読み始めました
ホリエモンに興味があり、
ついにメルマガの会員になりました。
感想は、
面白いです。
YouTubを見てると、
ホリエモン自身が、
メルマガ会員になると
「質問ができるからお得、質問には必ず答えてます。」
と言っておられましたが、
本当に大量の質問に回答してます。
そして、その質問コーナーが
とても面白いです。
会員の方が、
質問している内容が
とても多岐にわたっていて、
興味をそそられます。
自分は、
質問力がないので、
質問を読んでるだけで、
勉強になります。
なお、ホリエモンの回答は、
物凄く短いです・・・
だけど、それが要点をついてて
勉強になります。
個人的には、
お金を払って読む価値は
全然あると思いました。
ちなみに、
月８６４円です。
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会員の方が、
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自分は、
質問力がないので、
質問を読んでるだけで、
勉強になります。
なお、ホリエモンの回答は、
物凄く短いです・・・
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メタボリック対策やヒゲ脱毛など、男の魅力を引き出すエステ体験実施中！
2018年03月26日
映画にはまってます
熱しやすい性格のため、
グレイテスト・ショーマンを見てから、
映画にどっぷりはまってます。
ＤＶＤを見るのが楽しくて、
ついついゲオやツタヤに行ってしまいます。
ただ、いつも思うのですが、
ＤＶＤ探すのって大変ですよね・・・
時間をかけて探すのも楽しいですが、
良いかなと思って借りてみたら、
看板に偽りありで、つまらない、時間が無駄だった
なんてことが結構あります。
そこで最近は、
こちらを参考にさせていただいてます。
YouTubを見ていたら偶然見つかったチャンネルですが、
なかなか鋭い映画の批評をされていたので、
ついつい見入ってしまいました。
人気のある映画も
個人的にダメと思ったものは、
納得できる理由でダメ出しをされていて、
信頼できるなと思いました。
ベスト及びワースト10を年度ごとに発表されているので、
とても参考になります。
２０１６年のベストを参考に
最近は借りて、２～３本見ましたが、
全部面白いです！
めちゃくちゃ参考になってます。
今後も、参考にさせていただきます。
最近、FX取引の勉強が滞ってますが・・・・
面白いDVDを見て、テンションを上げて
頑張ろうと思ってます。
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ただ、いつも思うのですが、
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FX初心者から上級者、幅広く選ばれているDMMFX
【意外と知らないIT用語】ドメインって何？ お名前.com
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メタボリック対策やヒゲ脱毛など、男の魅力を引き出すエステ体験実施中！
2018年03月25日
幸福度ランキングについて
少し前の話ですが、
国連が、2018年の幸福度ランキングを発表しました。
その結果、日本の幸福度ランキングは、156か国中の
５４位でした。
１位はフィンランド、２位はノルウェー、３位はデンマークだそうです。
ちなみに、アメリカは１８位、中国は８６位、韓国は５７位でした。
個人的には、日本は、住みやすい国だと思ってます。
徴兵制度もないし、
消費税もそれほど高くないし、
医療保険制度も充実しているし、
不透明ではありますが、年金制度もあるし、
でも、国際的にみるとそれほど評価が高くないんですね。
海外旅行をあまりしたことがないので、他の国の良さがわからないのかもしれません。
このランキングの指標を調べてみると、２０１３年では、
「富裕度、健康度、人生の選択における自由度、困ったときに頼れる人の有無、汚職に関するクリーン度や同じ国に住む人々の寛大さなどの要素が考慮されている。」
そうです。（私の検索能力では、これくらいしか見つかりませんでした）
人生における自由度・・・
日本人は、会社につくすのが当たりまえ
下手すれば、それが正しい人生という風潮があります。
これが正しいという結論で終わらせたくない
と、強く思いました。
ちなみに、
調べていたら、こんな本が見つかりました。
興味をそそられます。
FX初心者から上級者、幅広く選ばれているDMMFX
【意外と知らないIT用語】ドメインって何？ お名前.com
メンズエステサロン【エルセーヌＭＥＮ】
メタボリック対策やヒゲ脱毛など、男の魅力を引き出すエステ体験実施中！
国連が、2018年の幸福度ランキングを発表しました。
その結果、日本の幸福度ランキングは、156か国中の
５４位でした。
１位はフィンランド、２位はノルウェー、３位はデンマークだそうです。
ちなみに、アメリカは１８位、中国は８６位、韓国は５７位でした。
個人的には、日本は、住みやすい国だと思ってます。
徴兵制度もないし、
消費税もそれほど高くないし、
医療保険制度も充実しているし、
不透明ではありますが、年金制度もあるし、
でも、国際的にみるとそれほど評価が高くないんですね。
海外旅行をあまりしたことがないので、他の国の良さがわからないのかもしれません。
このランキングの指標を調べてみると、２０１３年では、
「富裕度、健康度、人生の選択における自由度、困ったときに頼れる人の有無、汚職に関するクリーン度や同じ国に住む人々の寛大さなどの要素が考慮されている。」
そうです。（私の検索能力では、これくらいしか見つかりませんでした）
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日本人は、会社につくすのが当たりまえ
下手すれば、それが正しい人生という風潮があります。
これが正しいという結論で終わらせたくない
と、強く思いました。
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2018年03月24日
デッドプールで気分転換
「グレーテストショーマン」の映画を見てから、
映画が見たくなってきたので、
ＤＶＤを借りて見てきました。
昔は、良くＤＶＤを見ていたのですが、
仕事のストレスなどで、
エンターテイメントを見る気力がわかず、
最近は、全く見てませんでした。
でも、このブログを書くようになってから、
何か始めなければ、という思いが強くなって、
最近は、積極的に活動できるようになりました
気分をスカッとさせたかったので、
前から気になっていた
デッドプールを見てみました。
笑えました。
結構、グロテスクな表現や
セックスなどの表現があり、
そこらへんは、個人的にあまり好きではないのですが、
基本的には、
ストーリーがテンポ良く進み、
アクションも派手で、
かつ、ユーモアのセンスが良く、
笑える内容でした。
個人的には、爽快感と笑いで
かなり気分転換できました。
個人的な点数は
１０点中８点です。
気分転換としては最高ですが、
バイオレンスとセックス描写が露骨なことと、
繰り返してみたい映画ではないので、
ちょっと減点です。
今年の６月に続編があるので、
それは、映画館でみたいと思います。
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基本的には、
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アクションも派手で、
かつ、ユーモアのセンスが良く、
笑える内容でした。
個人的には、爽快感と笑いで
かなり気分転換できました。
個人的な点数は
１０点中８点です。
気分転換としては最高ですが、
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繰り返してみたい映画ではないので、
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