断食始めます: ４０歳を過ぎて仕事をやめる

2018年03月28日

断食始めます

今週末から、断食を始めようと思います。

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この本を読んだところ、

断食中は、基本的には何も食べませんが、
全く食べないわけではなく、
酵素ドリンクは飲まなければいけません。

なので、

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感想(3216件)

こちらを頼んでみました。

本の中におすすめの酵素ドリンクが載ってましたが、
ちょっと高かったので、
①値段が安い、②評価が高い
酵素ドリンクを探したところ、
上記の酵素ドリンクが当てはまったので、
楽天から購入しました。

エリカ健康道場という断食道場で、
作られていて、実際に使われてる酵素ドリンクなので、
信頼できそうです。

酵素ドリンクというものが始めてなので、
味とかが、ちょっと不安ですが、
試してみたいと思います。

断食は今週末の土曜日から始める予定ですが、
２日前から、準備のために
少しずつ食事の量を
減らさなければいけないそうです。

明日から、食べる量が減るので、
ちょっと不安です。