30代男子が実践するダイエット

今週、仕事が忙しくて久しぶりのブログの更新になります。

腰が痛いって書いてましたが、その腰の痛みが引いたと同時くらいに、
異常に首が痛くなりました。

原因はわからないので、対処に困ってます。
最近、首だったり腰だったりと痛い部分が多く、
やろうと思っている運動ができてません。

目薬がさせないくらいの首の痛さのピークを過ぎたので、
今日から風呂上りにストレッチすることから始めようと思ってます。

冬の寒い時期に原因不明の痛さはこたえますので、
気をつけましょう！

そして良い週末を。。。
enjoy diet!

人気ブログランキングへ