30代男子が実践するダイエット

最近、腰や首が痛かったせいか、すごいストレス満点な日常でした。
今日起きたら、首の違和感もなくなっていたので、ほぼ大丈夫な感じです。

ストレスが溜まってしまうと、自分の場合はヤケ食い的なことをしてしまいます。

完全にブログの題名にしているダイエットとは無縁な感じです。

ここ１〜２週間はサボってしまったので、少しだけ反省してます。

あまり反省しても続かないので、少しだけ・・・・として、
今日から気持ちを入れ替えて頑張ります。

とりあえず、今日は何から始めようかと考える一日にしよう！

enjoy diet!


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