マニヨンの試してガッテン！

前回は葉酸は大事な栄養素だよー。

と、書いていきましたが、


私には"足りてないモノ"が

多すぎていました。


それは血液の濃度？です。


貧血なのです！


健康診断では

貧血と飲みすぎの注意や再検査w



全校集会などで倒れる

脳貧血とは違い、

血液が薄いんです。

小さい頃からそうでした。

そして、実母も貧血です。

こういう事って、

遺伝しちゃうよねー。



もし、この貧血で妊娠したら

赤ちゃんが

きつい思いをするんじゃないか？

て事で、

【葉酸】だけでなく【鉄分】も摂取する事にしてました。


なるべく、妊娠する前に

身体を改善して行く様に

心がけていました。


懐かしー╰(*´︶`*)╯♡



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