航輝のお気に入り

仕事中に眠気が来てる原因の一つに低血糖を挙げられた私。
毎日朝食べてなかったり、牛乳飲んでるだけだったのを、おにぎりと牛乳にしました。
おにぎりと牛乳って合わないですけど…。
さて、毎日おにぎりを食べる様になった私。
変化の程は…。眠気出ない日も出てくるようになりました。
明らかに前日の薬の残りって感じで眠気が来る日もありますが…。
以前に比べると格段に変わりました。
これは良い変化だったんですが…。
もろに体重にも影響が出ました。
着実に増えていってピーク超えをしてしまいました。
今後は間食をちょっと考えなくちゃいけないなと思います。