航輝のお気に入り

元々、結構腰ご私です。
介護の仕事を始めてより痛めやすくなりましたが、仕事を休んでいる最中にも、腰を痛めました。
今回は今までと違う感じのギックリ感。
普段通り歩いていたら、急に腰に激痛が走りました。
歩けなくなる程ではなかったのが幸い。
帰り道だったのも幸い。
腰を押さえつつ、昔話とかによく出てくる腰の曲がったおばあさんみたいになりながらなんとか帰宅。
帰ってすぐに、痛み止めを飲んで湿布を貼って、しばらく安静にしてました。
歩いてて痛めるのは初めて。
今までは、何か重いもの持ったり、捻ったりした時にズキッと来てあぁやってしまったなと言う感じでした。
いつ、どんなときでもギックリ腰って襲ってくるんだなぁと実感しました。
持ってて良かった痛み止めと湿布。