航輝のお気に入り

先日、今年初のカウンセリングを受けてきました。
その中で、毎日の課題を振り返りながらお話をしていくのですが、1月はカウンセリングが無かったことが判明。担当カウンセラーさんは同年代に見える方で話題が合うのがまた私的には気分良く通えている条件の1つです。
今回も今まで同様に振り返りをしてました。
すると、年末から始まった私の毎日1紅茶と休日調理が出てきました。
その部分を読まれて、新しいことを始めるのはいい意味でも悪い意味でもストレスになるけれど、私の場合は良い方に向いていること、最近の悩みが鬱の悩みから元気な人の悩み方に変わってきているといわれました。
ちょっとずつですが、視野が変わったり見方が変わってきてるんだなぁと実感しました。