航輝のお気に入り

先日、3カ月ぶりのカウンセリングをしてきました。
いつもと同じ、一番長いコース。
50分コース。
いつもは一ヵ月で50分コースなので、かなり駆け足になりました。
毎日、記録と良かったこと、やった事、感想等を紙に書き出してます。
そして、一週間ごとに各日の良かった事、やった事に対しての感想をさらに書き足していきます。
それを振り返るというカウンセリング内容です。
そこから自分の考え方と世間一般の考え方とのズレを修正していくというのが目標。
カウンセリングを始めて3年は経過しました。
毎月するのが当たり前だったのに、ニチイの研修とカウンセリングの先生がいる日がずっと被ってたから3か月も空いてしまった。
いつもならじっくりと話せるのに今回はサラッと…。
やっぱり私には毎月の方が合ってる…。