脱・糖尿病 〜106kgからの挑戦〜

ダイエットをしていて味わう快楽は、なんといっても毎日体重グラフが右下がりになっていくという達成感を味わうことですが、それ以外にも洋服が緩くなる、人から痩せたねと言ってもらえるなど色々あります。

しかしそんなことよりも、本来の快楽は、歩くのがつらくなくなる、階段を上がれるようになる、体調が良くなるということなのだと思います。

それに比べて、ケーキやパフェを食べる時に味わう快楽は、一過性に過ぎず、しかも麻薬的なものなのだと思うのです。

今日は、こうして快楽を天秤にかけながら、お世話になった病院を退院しました。