脱・糖尿病 〜106kgからの挑戦〜

今日のお昼は、チキンソテーでした。ご飯は全部残そうと思っていましたが、少しだけいただくことにして、やっぱり半分だけいただくことにして、結局、全部平らげてしまいました。

食欲があります。ご飯やパンなど主食をきちんと摂りたいと思ってしまいます。

カロリーはこのところ連日2,000kcalを超えています。でもどういうわけか体重は横ばいです。そして不思議なことに脚が細くなったような気がします。

いずれにしても93kgを抜け出すのは至難の業です。