脱・糖尿病 〜106kgからの挑戦〜

今日はヨガ教室のあと、鍼治療を受けに行って来ました。体の調子が整うのがわかります。

20代の頃、友人らと出かけた旅先のホテルで初めて鍼を受けて以来、思い出したように時々通っています。治療費は私にとってそこそこ高いものなので、そう頻繁には通えないのですが、宝くじにでも当たったら、毎日鍼治療を受けたいと思っているほどです。あっちこっちに散らかった神経の向きを整えてくれるような感じです。体がゆるんでくるのがわかります。

今日のヨガ教室はまだ3回目ですが、少しずつ体を変えていくつもりです。太り過ぎているので、私だけ他の皆様とはポーズが違うことが多いのですが、凝り固まった体を少しずつほぐしていこうと思います。できれば週に2回ヨガに通い、週1度は鍼治療に通うことが今の目標です。

今朝の体重は103kgちょうど。半月前の入院時に比べて3kg減らすことができました。本日も1,500kcalのダイエットは順調です。間食をしないと、お腹がすくというか、手持ち無沙汰に困っています。