ライフログのススメ: 11LO

2014年11月27日

ライフログのススメ

前回、これで良いのか？生きてきた証を刻みたい書きましたが
どうやら世間ではこういった毎日の行動記録みたいなものを取ることをライフログと呼ぶそうです。

ライフログ、これはまた面白そうな響きですね

photo credit: MadPole via photopin cc

ライフログの始め方

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ちなみに私もこれから始めるという状況ですので
今は調べたことを自分なりにまとめたものになります。

では先ずは何をどのくらい記録するか？を決めると良さそうです。

自分が読み返した時にこういう情報が残っていると良いなと思うものですね。
また今はスマホアプリや身体に身に着けてスマホと連動させるようなデバイスも
ありますので、残そうと思えばとことん残せてしまいそうです。
しっかり何が自分にとって必要かを考えないといけません。

次に必要なのは毎回ちゃんと続けられそうなことです。

特にライフログというのは自分にまつわるデータベースを作る作業に近いものがありますから
ちゃんと毎日データを取らないと、精度が鈍くなります。

こうして考えていくと
私に向いているのは

比較的簡単に記録出来て
ちゃんと毎日続けられそうなこと

ですね。

しかも読み返して自分の生きた証となり得るデータ…

取り敢えず

計測か？

ということで
今朝は早速体重測ってみましたが

初日は比較するデータもないですし

なんだかただちょっと太ったな……って思いました。