最近、仕事柄外食が多くなってきているので
メタボが気になっています
ダイエットのために毎日ウォーキングは欠かせませんが
おいしいもの食べるの大好きなので・・・

嫁さんが気を使ってくれて、
夕食はヘルシーメニューにしてくれています。
感謝感謝です。


十六穀米のごはんに、黒豆、ちょっぴり牛肉ときんぴらごぼう、
たまねぎとにんじんのコンソメスープ
きゅうりに金山寺味噌、トマト、切干大根とにんじんと揚げの煮付け
鮭のオリーブ焼きバジル風味です
とってもヘルシーです


でも、この後、甘ぁ〜いデザート食べたくなるんですよねぇ・・・

こっそり冷蔵庫に向かうと
「何やってるの」

そう言われると、余計に食べたくなってくる！
私は大きな体した、まるで子供ですね

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