バジルシード、チアシードのダイエットを調べている時に
ココナッツオイルダイエットの存在を知りました。
バジルシードドリンクの特集はこちら
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/387/0
チアシード、バジルシード特集はこちら（主にチアシード）
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/388/0
こんにゃく米とこんにゃく特集はこちら
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/384/0
ココナッツオイルダイエットとは、
コーヒーに混ぜて食事の3時間前に飲むというものです。
その後、食事の炭水化物を減らします。
無理です、出来ません、炭水化物がおいしいんです（爆）
カレーライスはライスが主役！
詳しい事は、見つけたリンクに書いてあるので
読んでみて下さい。（ついにコピペすらしなくなりましたｗ）
ココナッツオイルダイエットのやり方・方法：コーヒーに混ぜる！
http://aguri.blog.jp/1028447386
▼ ココナッツオイル
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そして、私にぴったり？のダイエット本です。
「おデブの言い訳をやめたらキレイに10kgやせました」
もうね、表紙だけで耳が痛いですよ！
・カロリーが低いから大丈夫
・残したらもったいない！
・運動する時間がない！
・そんなに食べてないのに…
リンク先はAmazonですが、商品の説明、内容紹介、読むとさらに耳が痛い〜
これは買って読まなくては！
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▼ 他にもダイエットで検索して出てきた本たちです。
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