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白れいし(白ゴーヤ)

        収穫しました〜ひまわり

我が家にとって貴重な白ゴーヤです。


夏野菜、とまと.なす.きゅうり.ピーマン.おくら.とうもろこし.
いろいろありますが、ちょっと苦手なゴーヤ。

それでも、今年は緑のカーテンとして植え付けたゴーヤ、
苦手なゴーヤも自分で手をかければ、ひょっとして〜笑い汗
一石二鳥狙いでもって笑い

5月の連休後に買ったものですが、その頃は緑のカーテンの流行で
なかなか手に入りませんでした落ち込み

ホームセンターではとても無理 ! そこで野菜苗の専門店へ。
ホームセンターで¥198  だったのが, ¥380.¥280と少々高め やっぱり困った
あまり遅くなっても収穫が遅れるし、旬に味わいたい(-^口^-)

迷ったあげく ○ 沖縄白れいし右矢印 苦味が少なく、ビタミンCが緑色のものより
多い。
        ジューシー、サラダに最適。
       ○ あばしゴーヤ右矢印 魚のハリセンボンのように太くてずんぐり。
        (私の体型と同じかも笑い
            スーパーでよく見かけるものです。
       ○ ヒスイ色のゴーヤ右矢印 太れいし??
                  以上. 各¥280 で1本ずつ購入しました。


豊富なビタミン.ミネラル。
ゴーヤのビタミンCは、熱を加えても壊れないので、夏バテ防止に最適です。

血糖値.血圧を下げる効果のあるゴーヤ。好きになれるといいけど\(^^)/


          


*葉はあまり茂っていませんが立派に育ってくれましたまるまるまる



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