日に日に美しくなる方法

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最近、全然ジェルネイルをしていません
サロンに行ってお願いしたいのですが、１時間の施述でもなんだかんだで２時間かかってしまう、と思うと
会社を辞めてから、今はジェルネイルをする必要もない環境なので、わざわざいいっか、になってしまいました。
それまで５年以上、ジェルネイルをしていない時期はないほどだったので、爪もだいぶ傷んでしまっていました。

でもやっぱり、ネイルもおしゃれしたい、と時々思います。強度も出るし。
マニキュアの良いところは、気に入らなければすぐに落とせること、ですよね。
でもマニキュアだから、なんでもいいって言うわけでもないんですよね。

この間知ったこのサイト、約1万点の人気インポートコスメが全品送料無料！最大86％OFF

最安値挑戦中／海外コスメ通販【ベルコスメ】で探してみました。

真っ赤なネイルが欲しかったので、こちらをチョイス。


会員登録したら￥500ポイントをいただき、￥2,100で買えちゃいました！！
約30％OFFです！
嬉し〜い

今のところ他に欲しいものがなかったので、これを１個だけオーダー。
でも送料無料でした。

そして３日後、届きました
こんなプレゼントのサンプルも送ってくれました。


ウキウキして、塗っちゃいました


私はやっぱりこのブランドのマニキュアが大好きです。
履けの弾力や長さがちょうどよく塗りやすいし、ひと塗りでまったくムラになりません。
こういう色は重ね塗りしないと、均一にならないものですが、そんな心配しなくていいのです。
そして、マニキュアを塗るだけで、ぐんと女っぽさが出るものだ、と改めて思いました。
赤いネイルだと、なぜか色白に見えちゃうんですよね〜

海外ブランドの化粧品がとにかく安い！
注文してすぐ届くのも嬉しいです。
ベルコスメに欲しいものがあったら、超ラッキー

これからパーティーシーズンで、何かとおしゃれしなければいけない時期です。
お洋服に合わせてネイルの色も変えてみませんか？

今、メイク業界で話題のクッションファンデをなんとしてでも使ってみたいー、との欲求にかられました。

なぜなら、技術がなくてもプロがメイクしたみたいなツヤ感を出せるという評判なのです。
私はBBクリーム派なのですが、もっと手軽に、そして美しく仕上がるのなら、試してみたい。

調べてみると、もとはコスメ大国韓国が発祥のようで、その後いろんなメーカーから出ているようです。
それぞれに特徴もあって、それぞれに魅力があるらしい。
まずは失敗してもいいので、ということでミシャのクッションファンデを購入してみました。

思ったより大きい！


コンパクト型になっています。そしてパフが収まるところもちゃんとあります。

目の粗いスポンジの下にリキッド上のファンデーションがあり、パフで押し付けるとジワ〜っと
出てきます。でもそんなに大量に出ないのが、厚塗りにならない所以かもしれません。


肌に押し付けるようにパフを置いていくと、均一になります。
シワの線にも入っていくので、凹凸感がありません。
なるほど、確かにツヤ感が出た。
私はそんなに色白ではありませんが、明るい方の21番をチョイス。
白くなりすぎたらどうしよう、と心配していましたが、自分の肌色になじむので全く問題ありませんでした。
23番の方が濃いみたいです。でも普通の肌色であれば21番でいいと思います。
左がつける前で、右がつけた後です。ホクロも薄くなり、シミも隠れてる！！
全然テクニックなんかいりませんよ。
30秒もあれば、顔全体綺麗に仕上がっちゃいます。
あとはお好みでフェイスパウダーをかけてもいいと思います。

出過ぎず、均一にのせられる、というのがクッションファンデの特徴なんでしょうね。
簡単に、手を汚さず、ムラなくできるので、これは本当にいい！！
これで￥1,000（税抜）は安すぎます　
おまけに送料無料。

他にも、フランスの高級ブランドからも多数出ていて、その人気度がうかがえます。
どれも試してみたくなってきました

どんどん化粧品も進化していき、良いものが安く手に入るのは本当に嬉しいです。
今後もいろいろ挑戦していきたいと思います。

【ポイント最大20倍】ミシャ　M　クッション　ファンデーション（マット）　＜MISSHA＞【正規品】 価格:1,080円 (2016/12/18 15:26時点) 感想(73件)

メイクにどれぐらいの時間をかけていますか？
私は10分もかけていないと思います。
とにかく時間をかけずに、きれいになりたい、という不届き者です。

スキンケアの後は、BBクリームを顔全体に塗る、という私のベースメイクで、それに続くメイクは出掛ける目的によって、ちょこっとだったり、念入りにしたりします。

そのBBクリームを出す量がいつもあいまいで、たっぷり出すとベタベタになるし、少ないと全然カバーされていない状態になります。
そして手が汚れる・・・


ところが最近こんなBBクリームを知りました。
maNaraの新商品リキッドＢＢバー

なんと、スティック状になっていて、くり出していくのです。

発売から１ヶ月に１万本も売れた大ヒット商品

とっても便利！！指先などに出す必要がないので、手が汚れません。
顔の主要部分につけたら、専用のスポンジで伸ばすだけ。

伸びが良く、あっと言う間に艶やかな肌が出来上がるのです！



便利なだけじゃなく、成分にも気を使ってあり、「コラーゲン」「ヒアルロン酸」「セラミド」などの美容成分が94％も含まれていて、お化粧していながら潤いも続きます。


もちろん今までのBBクリームと同じく、下地や日焼け止め、コンシーラーの機能はそのままなので、
クマやシミなど部分使い用としてもすごく良いです。

今なら専用スポンジも付いて￥3,672が20％OFFの￥2,937に
色が合わなければ交換も可能！
今だけの至れり尽くせりサービス



忙しい朝のメイク時間も削減できて、肌にもいいリキッドＢＢバーは今後も使い続けていきたいです。

昨日は、美容と健康に関心が高い女の子のお友達との食事会でした。

いつも彼女と会うと話が尽きず、食べるよりも話している時間の方が多いぐらいなので、
どこに行こうか、と悩みます。
コースだと食事が進まず、お店の人も困るだろうし、私たちも追い立てられるようでなんだか味わった感じがしないし・・・
というのが悩みどころです。

そこでホテルビュッフェに行くことにしました
好きなものを好きな時に好きなだけ食べられるビュッフェは、こういう時うってつけです。


今回選んだのはこちら。
ANAインターコンチネンタルホテル36階でランチビュッフェ




前菜、メイン、パスタ、チーズ、デザートと盛りだくさん。
トリュフを使ったソースの前菜やローストビーフなど贅沢なメニューで、種類もたくさんあります。
全ては食べきれない！！
本日のパスタは３種類から選べて、作りたてを席まで運んでくれます。
さらに乾杯用スパークリングもついて、コーヒー、紅茶はオーダー形式の飲み放題。
これで￥3,400はお安いです！！


これはデザートの一部です。アイスクリームもあります

ランチビュッフェでは時間制限があったりしますが、ここは２時半のラストオーダーまでは自由に何食べても、飲んでも問題ありません。そしてほっといてくれる感もいい
眺めも良く、贅沢なホテルの空間でのランチはたまにはいいですよね


そして、食べる順番をきちんと守れば、効率良く消化し、代謝され太ることもありません。
食べる順番を選べるのもビュッフェならではです。

フルーツ→生野菜→温野菜→豆類、穀物→魚介類→鶏肉→牛肉、豚肉

消化が早いものを先に食べれば、胃がスムーズに押し出していきますが、消化に時間がかかるものを先に食べてしまうと、いつまでも胃の中に食べ物が残っていて、後から入ってくるものも消化されずストップしてしまうのです。
それが太る原因になります。
年末年始は外食も多くなりがちですが、食べる順番に気を使えば、同じ量食べても太る心配はありませんよ。

厳選されたレストランのみを掲載した一休だからできるサービス価格は、本当に嬉しいです。
これに味をしめて、他のランチビュッフェやディナービュッフェも試してみたいと思います

20歳代前半に、スクーターで軽い衝突事故を起こしました。
コツンと当たったぐらいなのに、前のめりになりバイクの前面の覆っている部分に膝を思いっきりぶつけ、鍵がねじ曲がるほどの衝撃で、それが腰まで伝わって、起き上がれないほどの痛みでした。
自分が一体どうなってしまったのか、と地面でうずくまっていたのを覚えています。

その時レントゲンを撮りました。
すると、背骨がぐわぁ〜んと湾曲していたのです。
もちろん事故が原因ではありませんが、レントゲンを撮ってみて初めて自分の欠陥に気づいたのです。

それまで何か支障があったわけではないので気にしたこともありませんでした。
若いうちはそれでもいいのかもしれませんが、おばあさんになった時にきっと非積みが出てきて、
腰が痛いとか背中が痛いなどの症状が出てくるだろう、とお医者さんにも言われました。
治すには手術しかない、とも言われたのです。

それ以降約20年、マッサージや整体、はりなどダメもとで試しましたが、気持ちいいだけで背骨に変化はありませんでした。


最近、知人より「これすごいんだよ。」と言われて渡されたのがこのシートです。
表と裏です。

ピッ◯エ◯キバンのようなものが、一面についた湿布のようなものです。
それは切っても使えるし、そのままの大きさで貼っても問題ありません。

これを貼ると、痛いところは痛くなくなるし、側湾症にもいいんだって、と言われ、
まずは肩が凝っている部分に、小さく切って貼りました。

本当だ！痛みがなくなっている。
ゴリゴリに固まっていた石のようなものが柔らかくなっています。
貼って１分で変化が分かりました。

仕組みは、アルミと銅（1円玉と10円玉ですね）が重なってピッ◯エ◯キバンのような形状になっていることでマイナスイオンを発生するのだそうです。それが細胞に働きかけ、もとあるべき位置に細胞を移動させるということなのです。
ものすごい即効性があります。
そして１度正常な位置に戻ってしまえば、その後、また歪んだ状態になることはありません。

長年の悩みだった背骨の側湾症にも効くのでは、と希望の光が見えてきました。

それには貼る部分が重要なので、そのシートに携わっている方に見ていただき、貼っていただきました。

私の場合は、骨盤の位置が曲がっていて、背骨がそれにつられて曲がってしまっ超です。
なのでお尻から背中にかけて広範囲に貼りました。だんだん正常になってくると貼る枚数も減っていきます。

私自身は全く痛みもなく、背骨が引き戻されている、という感覚もありませんが、
腰のくびれも左右全く違ったのが、左右同じぐらいのくびれ具合になり、肋骨も右が上がって、左が下がっていたのが左右同じ高さに近づいてきたのが、自分で触って分かるのです。
シートを貼っただけなのに！！
本当に驚きです。

左が貼る前、右が貼ってから２週間後です。

まだ少し歪みはありますが、くびれが左右同じぐらいになってきたので、よくよく触らないと分からないと思います。特に腰の方が。

水着を着ると左右のくびれの違いや、左右の肋骨の位置がずれていて恥ずかしかったのですが、これからは堂々と水着で歩けそうです！
（年齢を考えるべきですが・・・）

体の歪みや肩こり、腰痛、膝痛でお悩みの方は多いとおもいます。
ただ貼るだけでこんな効果があるなら嬉しいですよね。

詳しく知りたい方はこちら、見てみてください。
http://www.senakanoitami.jp/

私は昔から、亀の子タワシで体を洗っていました。
最初はとっても痛かった、という記憶がありますが、続けているうちにその痛みも快感になり、
他のものでは物足りなく、汚れも落ちないんではないかと思い込んでいました。
それに健康的だと信じて疑わなかったのです。



それを20年近く続けていたのですから、よく体の皮膚が保ってくれていたと思います。

先日テレビで、乾燥しない入浴の仕方を見て、全く私の健康法だと思っていたことが、間違っていた、
ということを思い知らされました。

・熱いお湯に入ってはいけない。40度以下が良い。
・体をゴシゴシ洗ってはいけない。石鹸などを泡立てて、素手でさするぐらいで良い。
・長湯はいけない。

早速試してみたら、本当に体の乾燥が減りました！
特に背中には、ブツブツがあったので、余分な皮脂がでているのだろう、タワシでゴシゴシ洗っていましたが、一向に良くならなかったのが、手で軽く洗うだけになったら、ブツブツがなくなったのです。

ただ、お風呂での体の洗い方を変えたのも、酵素ジュースを飲み始めたのも、同じぐらいの時期なので、
どちらが効いたのか分からないのですが、もしかしたら２つとも効いたのかもしれません・・・


それから注意しなくてはいけないのが、１番風呂です。
１番風呂には塩素がそのまま残っています。
雑菌を殺すための塩素ですが、お風呂では全身の皮膚から塩素が吸収されることになります。
本当に恐ろしいことなのですが、誰かが犠牲にならなくていけないわけですよね。




我が家は「Stylish Green スタイリッシュグリーン」を約30ml入れています。
Stylish Green スタイリッシュグリーンとは、重曹のパワーを強くした液体なのですが、
塩素を消す働きがあるのです。

重曹はもともと毒消しやあく抜きなどに使われてきました。
もちろん料理も使うので、体に害はありません。
そのStylish Green スタイリッシュグリーンをお風呂に入れると、お湯がマイルドになるのです。
重曹温泉があるぐらいですから、体がポカポカになるます。

こういった入浴剤も良いですね。
日常の不調に癒やしを【ホットタブ重炭酸湯】
はぬるめのお湯でも温泉のようにポカポカになる効果が！
そして塩素も薄まります

体から水分をなくさないために、塩素のない適温なお風呂に入り、ゴシゴシ洗わない入浴を日課にしましょう！

おすそわけマーケットプレイス「ツクツク！」 Stylish GREEN スタイリッシュグリーン《超重曹水》2000ml 価格：8,960円（税込）144 ポイント

人間の体になくてはならない酵素ですが、その重要性ってまだ知られていないのですよね。
酵素がなぜ大事なのかポイントをまとめてみました。

・食べたものの消化をする（消化酵素）
・吸収された栄養をエネルギーにする（代謝酵素）
・体のなかには3,000〜4,000種類の酵素がある
・3,000〜4,000種類の酵素は１つ１つがそれぞれ違う働きをする
・４５歳を過ぎると体内の酵素は減少していく
・食べ物で酵素は補える
・酵素は熱に弱いので、生の野菜や果物から取り入れる


ファスティング（断食）をする意味は、体内の酵素が食べ物を消化する必要がないので、栄養をエネルギーにする力のみに使えるので、体内にある余分な栄養を排出することができるからです。
つまり代謝が良くなる、ということなので老廃物のデトックスや便秘解消、減量につながります。


逆に言えば、食べ過ぎると体内の酵素は消化にばかり使われてしまうので、代謝まで手が回らず、栄養が体の中に溜まっていってしまう、ということなのです。
若いうちはたっぷり体のなかに酵素があるので追いついていますが、歳を重ねるごとに酵素が減ってしまうので、代謝が悪くなり、太るなど体の不調が現れてくるのです。


食べ物で酵素を補う方法は、生の野菜や果物を食べることですが、大量には食べられないのと、そして怖いのは農薬です。
なので、無農薬野菜や果物で作った酵素ジュースが最高です。

『ローフード』をご存知ですか？
直訳すると「生の食べ物」です。
サラダやお刺身、カルパッチョ、タルタルなど、生で食す料理方法です。
酵素は熱を加えると無くなってしまうので、酵素を体に取り入れるために、いろいろな調理方法で食べます。
ここに酵素ジュースを甘みを必要とする味付けとして、砂糖やみりんの代用にすると、すっきりとした甘さになります。
お醤油とオリーブオイルなどと合わせたドレッシングにすると甘くてとっても美味しいです。


酵素ジュースは、そのまま飲むだけでなく、お料理に使うとお料理のバリエーションも広がりますよ。

市販されている酵素ジュースのほとんどは熱処理されているので、酵素がそのまま生きていることはありませんので、やはり手作りが一番です。
原材料がわかっているのが安心だし、搾り取った野菜果物のカスも使えます。
スムージーやジャムなどに変えるのもいいですし、お茶袋に入れてパックやお風呂に入れて酵素風呂にするのも良いです。
ペットにも酵素は必要なので、干して乾燥させたものをごはんに混ぜてあげるととっても喜びます。

体の中からも美しくなれる酵素は女性の強い味方です

エイジングケアの化粧品ってたくさん出ているけれど、どんなタイプの肌にも合うのか、というとそうではないですよね。
肌が丈夫な人は、ある程度の刺激には耐えられるけれど、もともと肌が弱い人にとっては、逆効果になってしまいます。
でも通常のスキンケアにエイジングケアの効果もあったら、やっぱり嬉しいですよね。

私の肌は、丈夫だけど、とても乾燥肌です。
ひどい時は顔を触っただけで、ボロボロと皮が取れて洋服に落ちてくるくらい・・・
そんなだと本当に老けて見えてしまい、人に会うのも嫌になるぐらい
なので、秋から冬は特に保湿に気を使い、ボロボロにならないよう心がけています。
そして保湿に良いものはないかと常に探しているのです。


そこで、皮膚科のお医者さんから信頼されている、というスキンケア商品があると聞きました。
「NOV」ノブです。ご存知の方も多いのではないでしょうか？
敏感肌や肌にダメージがあっても安心して使えるものとして、皮膚科で紹介されているらしいのです。
さっそく取り寄せてみました。

【NOV】高保湿エイジングケアのトライアルセットです。（￥1,300 税抜き）


化粧品はトライアルをまず使ってみるべきだと思っています。
高いお金を出して、合わなかったら捨てるだけなんて、本当にもったいない
今のトライアルは最低でも１週間分はあるので、それだけ使い続ければ、合うものも合わないものも効果は実感できるはずです。



それどれの商品説明が、箱の裏に書いてあって便利です。

まずは化粧水。100玉２個分って結構量があります。トロッとしたテクスチャー


そして小袋に入ったブライトニングエッセンス
これも１袋にたっぷりと入っています。


そして乳液と美白クリーム（エンリッチミルクとクリーム）です。

エンリッチミルクは乾燥を防ぎシワをなくします。
そしてクリームは保湿と美白です。

この４ステップで、エステでたっぷりお手入れをしていただいたように、肌がこっくりとしました。
やっぱり肌に潤いがあるのはいいですね。ほうれい線も目立たなくなります。

そして翌日、目を覚まして顔を触ってみると、ふっくらしてしっとりすべすべです
おー　手をかけただけのことはあります。（といっても４つのクリームを順番に塗っただけですが）


商品名のL＆Wはリフトとホワイトの意味なんだとか。
どちらも美人には欠かせない要素です。

敏感肌でも安心して使えるスキンケアを開発してきたNOVから出た、低刺激で高保湿のエイジングスキンケアは、トライアルでも１週間分はたっぷりあるので、効果が期待できそうです

美を保ち続けるには、毎日のスキンケアは絶対に絶対に大切です。
でも、メイクの力を借りれる時には借りましょう。

私は顔の形に悩みがあり、下ぶくれなのか、エラが張っているのか、どちらもなのか・・・子供のときから大っ嫌いでしたこの輪郭が。
今でも、シュッとしたアゴに昔から憧れています。
でも、いくらマッサージしても顔の輪郭はなかなか変わらず、元を変えるのは限界があると思っています。
整形する以外は・・・

ところがメイクだけでかなりの印象は変えられるということを知りました。
芸能人◯◯さんそっくりメイク、などテレビや雑誌でも見ますが、頑張れば別人になれるほどなのです。


まずは通常通りの準備です。

�@洗顔後、化粧水などで肌を整えた後、私はBBクリームを塗ります。
�A目の下にコンシーラーをつけ、なじませます。
�B明るめのファンデーションを、顔の上半分（おでこ、鼻、ほほ骨）につけ、手で広げます。
�C太めのブラシにフェイスパウダーをつけ、全体にささっと塗ります。

ベースはこれで完了。

犬の散歩ぐらいしか外出しないときは�@と�Cだけで終りです。

さて、ここで登場するのが、これ、キャンメイクのシェーディングパウダー　です。

シェーディングパウダーを探していると、必ずキャンメイクのシェーディングパウダー
が上位に上がっています。
プチプライスなのに、効果も充分で、使い勝手が良いというコメントばかり。
思ったより小さく、持ち運びにも便利です。

ということで、初シェーディングを試してみました。
写真を載せたかったのですが、素人が撮った写真では全然変化が分からないので、こちらを見てください。

http://mery.jp/158783


ケースの裏にも、タイプ別塗り方アドバイスが！
優しい！！


顔に陰影をつけるだけでこんなにも違うものかと驚きました
やはり人はそんなにじっくり他人の顔を見ているわけではないけれど、一瞬見て「おっ、今日は顔が小さく見える」って分かってくれるものです。

自分の顔にどこかしらコンプレックスはあるものです。
それに、年を重ねるごとに増える悩みは尽きません。
でも自分の顔を愛し、そして少しでも綺麗でいられるよう、努力する必要はあると思っています。

手をかければ、かけただけ肌は答えてくれます。
そしてちょっとした工夫で、抜群に美しくなれます
やりがいがあるってことですよね

まつ毛のエクステって本当に便利ですよね。
私も以前は３週間〜１ヶ月に１回はエクステをしていました。
１度してしまうと、自まつ毛でいるのが恥ずかしくなっていたのです。



でも会社を辞めてからは、人に会う機会が減ったので、エクステをしなくなりました。
なので外出する時はマスカラをしています。
でもマスカラって面倒だし、失敗して肌に黒いの付いちゃったり、時間が経つと目の周りが真っ黒になったり、と出来ればマスカラを使いたくないのが本音です。
それにまつ毛にかかる負担も大きく、まつ毛が痩せてしまうという結果に・・・

つけまつ毛をするのは、いかにも人工的なまつ毛、というのに抵抗があり、したことがありません。
きっとこれも１回付けたら、付けないではいられなくなるのでしょう。


それにある程度の年齢になると、そういう人工的なことをする必要があるのか、ということも疑問に思えてくるのです。

でも、まつ毛がフサフサで、目元がハッキリしている人は、やっぱり美しく憧れます
自分のまつ毛がそんな外人さんのようになれたら、こんな嬉しいことはありませんか？

それで見つけたのがこれ「ビューティーラッシュ」です。



まつげ美容液の成分を配合したアイライナー

これってどういうことかというと、アイライナーをして、まつ毛を育てる、ということなのです

私もマスカラのような形状の透明のまつ毛美容液は試したことがありますが、続きません。
あんまり効果が感じられず、寝る前などに塗ることが面倒になり、そのまま使われず・・・という状態でした。
でもアイライナーなら、メイクの時に絶対する工程なので、忘れることもありません。


アイライナーとしての機能も良く、ウォータープルーフでにじまず、１日中キープ。
そして水では落ちずにぬるま湯で洗うと落ちるのです。
こんな効率の良いアイライナーがあったなんて、と驚きです

日本のコスメも優秀です
やっぱり日本人の悩みにあったものを開発してくれます。

１本だと3,600円＋送料600円で少しお高めですが、２本買えば7,100円で送料無料です。
１回のエクステよりお安く、自分のまつ毛が育てられるなら、そんなに高い買い物ではありません。


今のアイライナーをこのビューティーラッシュに変えるだけ。
使い続ければ効果を実感できますよ