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まあゆ
3年で6sほど太ってしまいました(^^;)ダイエットを始めましたがその途中で禁煙始めてさらに太ってしまいました。更年期の「ダイエット」「禁煙」「健康」を嘘、偽りなく語りながら皆様の役にたてるブログにして行きます。コメント大歓迎です♪
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2018年02月12日

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頑張らないダイエットを始めて1ヶ月ちょっと経ちました55.5sの体重が現在54.6sです。900g落ちました。特別に頑張らなくても意識していれば、少しずつ落ちるものなのだと実感しています

ところで頑張らないダイエット中の私がどんな体型なのか恥ずかしいですが画像をアップしたいと思います

IMG_3476.JPG
多少ゆったりめのヒートテックとレギンスを着用しての自撮りです少しわかりにくいかも知れませんがご覧のようにぽっこりお腹を中心に全体的にフォルムが丸くなっています

年齢50代前半、身長161p、体重54.6sです。3年前までは48sくらいだったので6sほど太りました

人によっては「今ぐらいがちょうど良いんじゃない」と言われますが、ずっと40s台で生きていた私には体が重く感じてしょうがないのです。それと洋服が着れなくなった物が多くあり、それをもういちど着たい

かと言っていわゆる更年期の中年太りなので、そう簡単には体重は落ちてくれないと思うので、ぼちぼちで良いのです。ゆっくりとすこしずつね。頑張らないダイエットをぼちぼち頑張ります