中高年の健康維持に必要な「ふつう」

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体の不調を訴えたり、
今の病状を治さなくてはと思ったり、
良い状態をもっと良くしていこうと考えたり、


いろいろ考え付いたと思います。


まずは、そもそも、自分の身体ってどうなのか？を調べなければならない。
これが、一番最初にやることです。
気が付いてなかったけど、実はこういうことだったのか！を、知ることです。


ここが重要です。
医学的に、キチンと知るためには、
お金を払うしかありません。

なぜかというと、お金を払って
プロの人が調べてもらうから、です。

自分自身が、その道のプロだったら、それは問題ありませんね。
私たちがただの一般市民で、その専門の勉強もしていなかったのならば、
プロには敵わないからです。

ここをいい加減にしてしまうと、
間違った対処になってしまったり、
結果が出なかったり悪かったりします。

検査は、ちゃんとやりましょう。
キチンとした結果が出てくるのを待ちましょう。
問題を考えるのは、それからです。


↓まずは、今の健康について




↓自宅で出来る血液検査




↓遺伝子検査でダイエット




↓男性はもちろん、女性も




↓あのタニタ製品のオンラインショップ





ウチにもタニタの体組成計（5000円くらい）があるんですが、
体脂肪率　18.4％（一応、標準）
体内年齢　41歳（実年齢のマイナス９歳）
と出ています。
やっぱり若く見られて嬉しいのは、男でも同じですよｗ。
だから使っています。