ほっとmama　

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全国のママさん、今日もお疲れ様です。




こどもと触れ合う時間はたくさんほしいけど

平日の夕方は　仕事や家事に追われて

親子のコミュニケーションが　なかなかとれませんよね。



うちでも　特に夕方は、ゆっくり親子の時間をとることができず

あんまりかまってやれなくて　後悔することが多いんです。

家事も一緒にできて親子で楽しいことができればいいのになぁ

と日頃から考えていたのですが

なかなかいいアイデアが思いつかず...



しかし、先日友人のFacebookに載せられてた

一枚の写真が　ヒントをくれました。



これです↓



じゃーん！こども包丁☆



ほんとにそれまで思いつかなかったんですが、

こーんな便利なものがあるじゃないですかぁ




そんなに高価なものでもありませんし、

これでお手伝いしてもらえれば

親子のコミュニケーションの時間も取れるし

ご飯の支度も進んで　一石二鳥



何より　食育にとても良いらしいですね。

自分が包丁で切った野菜なら　きっと食べてくれるだろうし

きっとおいしく感じるはず！！！

それに　作り手への感謝の気持ちも　持てるようになるでしょう




一口に子供包丁といっても　種類はズラリ。

低学年用、高学年用など　いろいろあるんですねー

マサヒロの子供包丁 幼稚園、保育所の幼児向け・低学年向け・高学年向けと年齢に応じた子供用包丁キッズクッキングナイフ 食育 MASAHIRO

私も欲しくなりました！！！

育児しながらクッキング☆できるなんて

すばらしいアイテムです





子供が健やかに　大きく成長するために

お手伝いはとても良いことだとされています。



いろんなお手伝いをしたがる時期には

喜んでやらせてあげましょう


それがどんなに手間のかかることでも、

「自分でした方が早いんだけど...」って思っても！！




失敗することもあるかもしれませんが、

決して怒らないであげて下さいね

やる気があってお手伝いしているのに　ちょっとした失敗で怒られると、

自尊心が傷つけられ、自信を無くし、

将来　自分から何もできない子になってしまう危険性があるからです。



最初は失敗続きでも　慣れればそのうち上手になります。

どうか　温かい目で見守ってあげてください。



そして、自ら　お手伝いを名乗り出てくれたときには

感謝の気持ちと一緒に　大げさなくらい　たくさん褒めてあげてください。



できることから少しずつでいいんです。

親子で楽しく家事ができると　心にゆとりが持てるようになります。

ぜひ　お子さんに　「一緒にやらない？」　と声をかけ

いろんなお手伝いをチャレンジさせてあげてくださいね






ご覧いただきありがとうございました。





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ありがとうございました

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全国のママさん、今日もお疲れ様です。




今日は、夫のうつ病になったきっかけと

その始まりについて　少しお話したいと思います。



ご家族がうつ病にかかると、

どんなに前向きな方でも　先の見えない不安感にあおわれると思います。

夫のうつ病は完治したわけではありませんが、

今年に入り　かなり良い状態になってきました


うつ病患者さまのご家族の悩みは　各ご家庭によってさまざまでしょうが、

少しでも病気についての不安や悩みを　

共有・解消して　ほっとしてもらえたらという思いで

ここ8年の出来事を　少しずつ載せていきます。



夫がうつ病になってからの闘病生活と

妻として・家族として、

どのように関わり合ってきたかを書いていくつもりですので、

宜しければ最後まで　お付き合い願います。


私のブログの中から、家族としての心構えや関わり合い方のヒントなどを

ご自分なりに見出してもらえれば幸いです


毎日ぐっすり眠れるようになる

睡眠薬に頼らずぐっすり眠る方法





うちの主人は約8年前にうつ病になりました。

結婚して2年が経った頃くらいでした。



きっかけはいろいろあったと思います。

職場では　仕事上のトラブル・人間関係で悩み、

家庭では　嫁・姑との間に挟まれて悩み、

徐々に心を壊していったのだと思います。



電車で通勤していた夫は

ある日突然　「電車に乗るのがこわい」　と言いました。

それでも、がんばって会社に向かってくれましたが

途中でどうしようもない不安感にあおられたらしく

電車を降りて　自宅に引き返し、会社を休みました。



そんな日が2日続いたので、

「心療内科が近くにあるから行ってみる？」と私から誘い、

夫を連れて　精神科・心療内科と書かれた近くの病院へ行きました。


その病院の先生は、あっけなく

「うつですね。しっかり心の休養とって。

しんどかったら無理して会社に行かなくていい。」　と言いました。




私もそれでいいと思いました。

「電車に乗るのがこわい」　と主人が言ってきたとき、

「線路に吸い込まれそうになる」とも言っていたからです。

私は、命を絶たれることを想像してしまい

恐ろしくて泣きそうになりました。


夫は、無趣味で生真面目な性格で　気分転換が下手な人でしたから

辛いことをずっと心にため込んできたのだと思います。




家に帰ってから　夫はずっとコタツに入って辛そうな表情を浮かべていました。

少しでも気持ちを楽にしてほしいと思い

わたしは　バカなことを言ったり

普段は飲まないお酒を主人に勧めてみたりしました。


あまり何もしたくないという表情でしたが、

「たまにはゲームとかしてみたら？」　という提案には乗ってくれて

しばらくは　《コタツでゲームをしては寝る》　を

ひたすら繰り返す日々になりました。



一週間ほど休ませましたが　症状は良くならず

「会社の事を思い出すと吐き気がする」　というので、

退職してしばらく休養を取ることになりました。



《つづく》

話の続きはコチラから↓
長年の夫のうつ病�A闘病生活の始まり




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ここまで読んで下さりありがとうございます

続きは後日また書きますので　ぜひご覧になって下さいね。

またこのブログでお会いしましょう☆






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ありがとうございました

全国のママさん、今日もお疲れ様です。




子供に落書きされちゃったけど消えないー

ってときどうしてますか？




うちは2カ月ほど前にやられまして、

それはもう立派な大作でした　(笑)



何をしても消えなくて

最終的には除光液まで登場しましたが　無理でした



それから　なんのアイデアも浮かばないまま　

2カ月放置.....。




先日たまたま楽天を見ていたら　

これだー！！！！！　って思うものに　遭遇しました

「ウォールステッカー！！！」



早速　ウォールステッカーを買ってきて

ペッタンペッタン　息子と共同作業




落書きされた直後は　怒りマックスでしたが

吃音障害がある子に怒りすぎは禁物ですから

なるべく怒りを楽しいことにシフトしようと心がけています。

もちろん「アカンことやで！」と短めにビシッと注意はしましたよ


しかし、怒りたかった出来事が　こんなに楽しい作業になるなんて。

ものは考えようですね。

楽しすぎて、落書きをされていなかった部屋にも

ウォールステッカーでデコっちゃいました　(笑)

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息子もかなりハマったようで　

「もっとかわいくしよー」　と言いながら　楽しそうにペタペタしてましたよ



ちなみに↑の写真のウォールステッカーは　先日行った話題の雑貨屋

「ASOKO（アソコ）」↓で購入したものです☆





落書きされたときは　ほんとーにショックでしたが

壁紙がリフォームできて　ほっとしました。



もちろん、キレイに　とはいかなかったのですが

これも後々　親子の楽しい時間だったと

思い出に残るなら　それもまたよしということにしておきましょう。




ご覧いただきありがとうございました。





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ありがとうございました

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全国のママさん、今日もお疲れ様です。




今日は　家族で神戸のハーバーランド周辺に遊びに行きました。

私は神戸がとても大好きで

結婚前、主人とのデートといえば　もっぱら神戸でした。





ハーバーランド周辺は　カップルが多く

あまり子供の遊び場としては適さないような感じですが、

2013年4月に「神戸アンパンマンこどもミュージアム＆モール」がオープンし

ひと昔前を考えれば、子供連れのファミリー層の姿を

おおく目にするようになりました。






大阪湾を一周できる遊覧船は

大人1100円、小学生550円、小学生以下のお子さまなら無料で乗船でき

約40分のコースをゆっくりと楽しめるようになっています。



今回は乗船しませんでしたが、

去年乗った時は、キャンペーン中で

かなりの格安金額（通常の半額）で乗れた記憶がございます。

キャンペーン中なら　ものすごくお得なので

もし乗船する予定があれば　事前リサーチすることをおすすめします。

風がとっても気持ち良く、当時3歳の息子はオープンデッキに行ったり来たり、

とても喜んで　はしゃいでいました。

40分も楽しめるので、お子様連れにもおすすめのコースです。






さて、神戸ハーバーランドumie(ウミエ)が2013年4月にオープンしてから

umie(ウミエ)の駐車場のサービスが格段に良くなり

車で遊びに来る方は　お買い物しやすくなったのでは？





今日は　ずーっと行ってみたかった話題の雑貨屋さん

「ASOKO（アソコ）」に行ってみました。



カラフルで　北欧テイストな雑貨がいーっぱい☆

こどもが落としても割れにくい素材でできたカップやお皿が

かわいくてかわいくて　何枚もまとめ買いしちゃいました。

値段は　100円、150円、300円、500円〜1100円程度の

格安設定で、購買意欲がかきたてられます！！！



おしゃれなキッチンツールや　ステーショナリー、

子育てに役立ちそうな　カラフル雑貨がいっぱいで

子育て中のママさんがわくわくしそうなものでいっぱいの空間でした☆

雑貨好きの方、神戸モザイクに行かれる際は　ぜひのぞいてみてくださいね。



平日、仕事や家事で追われていると

休日はどうしてもお疲れモードになってしまいがちですが

子供とたくさん触れ合って、ママも一緒に気分転換できますように☆

ママが笑顔なら　子供はほっとして　気持ちが落ち着くのですから。

全国のママさん、今日もおつかれさまです。



育児、家事、仕事などに追われて　笑顔を失っていませんか？

子供はママの笑った顔が大好きです。

今日　子供に一度も笑ってなかったな　って思ったら

一度だけでも　笑った顔を見せてあげて下さい

そして、今日一日がんばった家族や自分にも

「おつかれさま」を言ってあげて下さいね



さて、私の息子の話です。


4歳の息子は　吃音（きつおん）障害があります。

といっても、程度は軽かったり重かったり

かなり不定期な波があり、半年ぐらいまったくないときもあります。



吃音（きつおん）は、「どもり」と表現することもあります。

言いたいことがスラスラ言えずに詰まったり、ほとんど何も言えない時もあります。

今まで何百回と　口にしたことのある言葉でも

例えば、アンパンマンと言いたいのに　「あっあっあっ！。。。。。」というふうに

どもってしまい、言葉にできないのであきらめて口を閉ざしてしまうこともありました。




そんなとき、私は自分のことを責めてしまうくらい

なんともやるせない気持ちでした。



身体を揺らし　勢いをつけないと言葉をしゃべることができない姿を見ると

痛ましくって、何度も胸が張り裂けそうになりました。


息子の吃音は2歳のころから始まり、

今も完全には治っていません。


軽くなったり　重くなったりの繰り返しです。

2か月ほどスラスラと普通にしゃべれていても、ある日突然　またどもってしまうのです。



けれど、そのスラスラとしゃべれる期間が

少しずつですが　長くなってきている気がするのです。

現在は　3カ月ほど調子がよく、普通にしゃべれています。



いろいろと心がけていることがあるので

その効果があるような気がします。


心がけている具体的なことについてはブログ内で少しずつお話ししますね。

いろんなヒントをちりばめていきたいと思っているので、

少しでも　今悩んでいる方の参考になれば　嬉しく思います。

どうぞ末永いお付き合いを　宜しくお願い致します



全国の吃音障害をもつお子さまのご家族さま、

いつかは治ると希望を持って　お子さまに接してあげましょうね。

何をしていいかわからない日は、お子さまをぎゅーっと抱きしめてあげてください。

ただそれだけで、子供も大人も　心が温まります。

私もまだまだ　希望を捨てずにがんばります☆





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ありがとうございました

これからも　応援宜しくお願い致します☆

全国のママさん、はじめまして。

らいぶりぃ　と申します。

本日、初めてブログというものを立ち上げました。

ブログを立ち上げるまでには、いろいろな思いや背景がありました。




私の息子は軽い吃音障害を持っていて、

夫はうつ病を長く患っています。

こんな風に誰かに何かを発信する気力もないくらい

私自身　落ち込んで　人目をさけ　ふさぎこんでいた時期もありました。

本当に　語りきれないくらい　いろんな出来事がありました。

悩みを解消したくて、随分たくさん　ネットを通して　いろんな情報を調べました。


そんなとき、同じような境遇でも　明るく生きているひともいると知ったのです。

そのひとの言葉に救われ、前向きな気持ちを取り戻せました。




夫がうつ病になって約8年が経とうとしています。

なかなか先が見えなくて　苦しい時期がありましたが、

今は随分良くなってきています。



今、私にできることは　

現時点　家族の病や子育てで悩んでる方に

私なりのエールをおくることと、

少しでも　楽な気持ちになれるよう

ほっとするような記事を書くことだと思っています。



かつて　苦しんでいた時の自分が　だれかの言葉で救われたように

ママでなくても　共感できるすべての人とのつながりを大切にし

支えあっていけたら　と思っております。



このブログでは、子育てに関する記事を中心に

子供と遊べる　お出かけスポットのご紹介、

育児に関する　お役立ち情報、便利なおすすめアイテムの紹介、

育児をもっと楽しくするためのアイデア紹介、

家族との健全なコミュニケーションの取り方の紹介、

全国のお疲れママさんを救済できるような　

美容や健康に関する記事などを載せていく予定です。



おすすめする内容については、

私自身が本当に良いと思ったものしかおすすめしませんので

どうかご安心ください☆



時々　家族との何気ない日常の出来事を載せることもあるかもしれませんが

たまにでいいんで　のぞいてやってくださいね　



みなさん、どうぞ　リラックスして　お読みください


末長く　宜しくお願い致します。