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2014年09月30日
食育にもなる♪ 子供包丁でお手伝いコミュ二ケーション☆
全国のママさん、今日もお疲れ様です。
こどもと触れ合う時間はたくさんほしいけど
平日の夕方は 仕事や家事に追われて
親子のコミュニケーションが なかなかとれませんよね。
うちでも 特に夕方は、ゆっくり親子の時間をとることができず
あんまりかまってやれなくて 後悔することが多いんです。
家事も一緒にできて親子で楽しいことができればいいのになぁ
と日頃から考えていたのですが
なかなかいいアイデアが思いつかず...
しかし、先日友人のFacebookに載せられてた
一枚の写真が ヒントをくれました。
これです↓
じゃーん！こども包丁☆
ほんとにそれまで思いつかなかったんですが、
こーんな便利なものがあるじゃないですかぁ
そんなに高価なものでもありませんし、
これでお手伝いしてもらえれば
親子のコミュニケーションの時間も取れるし
ご飯の支度も進んで 一石二鳥
何より 食育にとても良いらしいですね。
自分が包丁で切った野菜なら きっと食べてくれるだろうし
きっとおいしく感じるはず！！！
それに 作り手への感謝の気持ちも 持てるようになるでしょう
一口に子供包丁といっても 種類はズラリ。
低学年用、高学年用など いろいろあるんですねー
 | マサヒロの子供包丁 幼稚園、保育所の幼児向け・低学年向け・高学年向けと年齢に応じた子供用包丁キッズクッキングナイフ 食育 MASAHIRO |
私も欲しくなりました！！！
育児しながらクッキング☆できるなんて
すばらしいアイテムです
子供が健やかに 大きく成長するために
お手伝いはとても良いことだとされています。
いろんなお手伝いをしたがる時期には
喜んでやらせてあげましょう
それがどんなに手間のかかることでも、
「自分でした方が早いんだけど...
」って思っても！！
失敗することもあるかもしれませんが、
決して怒らないであげて下さいね
やる気があってお手伝いしているのに ちょっとした失敗で怒られると、
自尊心が傷つけられ、自信を無くし、
将来 自分から何もできない子になってしまう危険性があるからです。
最初は失敗続きでも 慣れればそのうち上手になります。
どうか 温かい目で見守ってあげてください。
そして、自ら お手伝いを名乗り出てくれたときには
感謝の気持ちと一緒に 大げさなくらい たくさん褒めてあげてください。
できることから少しずつでいいんです。
親子で楽しく家事ができると 心にゆとりが持てるようになります。
ぜひ お子さんに 「一緒にやらない？」 と声をかけ
いろんなお手伝いをチャレンジさせてあげてくださいね
ご覧いただきありがとうございました。
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ありがとうございました
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長年の夫のうつ病① うつ病になったきっかけ
全国のママさん、今日もお疲れ様です。
今日は、夫のうつ病になったきっかけと
その始まりについて 少しお話したいと思います。
ご家族がうつ病にかかると、
どんなに前向きな方でも 先の見えない不安感にあおわれると思います。
夫のうつ病は完治したわけではありませんが、
今年に入り かなり良い状態になってきました
うつ病患者さまのご家族の悩みは 各ご家庭によってさまざまでしょうが、
少しでも病気についての不安や悩みを
共有・解消して ほっとしてもらえたらという思いで
ここ8年の出来事を 少しずつ載せていきます。
夫がうつ病になってからの闘病生活と
妻として・家族として、
どのように関わり合ってきたかを書いていくつもりですので、
宜しければ最後まで お付き合い願います。
私のブログの中から、家族としての心構えや関わり合い方のヒントなどを
ご自分なりに見出してもらえれば幸いです
毎日ぐっすり眠れるようになる
睡眠薬に頼らずぐっすり眠る方法
うちの主人は約8年前にうつ病になりました。
結婚して2年が経った頃くらいでした。
きっかけはいろいろあったと思います。
職場では 仕事上のトラブル・人間関係で悩み、
家庭では 嫁・姑との間に挟まれて悩み、
徐々に心を壊していったのだと思います。
電車で通勤していた夫は
ある日突然 「電車に乗るのがこわい」 と言いました。
それでも、がんばって会社に向かってくれましたが
途中でどうしようもない不安感にあおられたらしく
電車を降りて 自宅に引き返し、会社を休みました。
そんな日が2日続いたので、
「心療内科が近くにあるから行ってみる？」と私から誘い、
夫を連れて 精神科・心療内科と書かれた近くの病院へ行きました。
その病院の先生は、あっけなく
「うつですね。しっかり心の休養とって。
しんどかったら無理して会社に行かなくていい。」 と言いました。
私もそれでいいと思いました。
「電車に乗るのがこわい」 と主人が言ってきたとき、
「線路に吸い込まれそうになる」とも言っていたからです。
私は、命を絶たれることを想像してしまい
恐ろしくて泣きそうになりました。
夫は、無趣味で生真面目な性格で 気分転換が下手な人でしたから
辛いことをずっと心にため込んできたのだと思います。
家に帰ってから 夫はずっとコタツに入って辛そうな表情を浮かべていました。
少しでも気持ちを楽にしてほしいと思い
わたしは バカなことを言ったり
普段は飲まないお酒を主人に勧めてみたりしました。
あまり何もしたくないという表情でしたが、
「たまにはゲームとかしてみたら？」 という提案には乗ってくれて
しばらくは 《コタツでゲームをしては寝る》 を
ひたすら繰り返す日々になりました。
一週間ほど休ませましたが 症状は良くならず
「会社の事を思い出すと吐き気がする」 というので、
退職してしばらく休養を取ることになりました。
《つづく》
話の続きはコチラから↓
長年の夫のうつ病②闘病生活の始まり
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ここまで読んで下さりありがとうございます
続きは後日また書きますので ぜひご覧になって下さいね。
またこのブログでお会いしましょう☆
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ありがとうございました
