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2020年06月05日
仕事をしながらダイエット！！
こんにちは、ゆかママです！
コロナ禍で、子どもたちが休校の間は、リビングでの仕事をしていた私ですが、
その時にはまって以来、引き続きバランスボールにはまっています。
とはいってもこんな使い方！！
バランスボールをイス代わりに使っています。
・体幹のインナーマッスルが刺激できる
・基礎代謝が上がって太りにくい体になる
・骨盤の歪みが矯正されて姿勢が良くなる
・肩こりや腰痛の症状が軽減する
・集中力が高まり仕事の効率が上がる
仕事をしながら、ダイエットだなんて夢のような話ですよねー
結果が出てくれるのを楽しみにしています！！
それに・・・
仕事の効率が良くなり、眠たくなりません(笑)
小６の娘も欲しいと言っているので今、検討中です！！
今日も、バランスボールに座ってブログを書いているゆかママでした。
最後までご覧いただきありがとうございました。
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コロナ禍で、子どもたちが休校の間は、リビングでの仕事をしていた私ですが、
その時にはまって以来、引き続きバランスボールにはまっています。
とはいってもこんな使い方！！
バランスボールをイス代わりに使っています。
バランスボールを椅子代わりにするメリット
・体幹のインナーマッスルが刺激できる
・基礎代謝が上がって太りにくい体になる
・骨盤の歪みが矯正されて姿勢が良くなる
・肩こりや腰痛の症状が軽減する
・集中力が高まり仕事の効率が上がる
仕事をしながら、ダイエットだなんて夢のような話ですよねー
結果が出てくれるのを楽しみにしています！！
それに・・・
仕事の効率が良くなり、眠たくなりません(笑)
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今日も、バランスボールに座ってブログを書いているゆかママでした。
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シミ、シワ、お腹、ひざ、ひじ・・・
気になる体のケアから子どものこと、仕事のこと・・・
毎日全力で走り続けている私のアンテナにかかったものの中から、同世代の大人女子と情報共有したい事、物などなどご紹介します。
元エステティシャンの経験と、現在パーソナルスタイリストとして活動もしているゆかママならではの目線でもお伝えできればいいなーと思っています。