2020年06月05日
仕事をしながらダイエット!!
こんにちは、ゆかママです!
コロナ禍で、子どもたちが休校の間は、リビングでの仕事をしていた私ですが、
その時にはまって以来、引き続きバランスボールにはまっています。
とはいってもこんな使い方!!
バランスボールをイス代わりに使っています。
・体幹のインナーマッスルが刺激できる
・基礎代謝が上がって太りにくい体になる
・骨盤の歪みが矯正されて姿勢が良くなる
・肩こりや腰痛の症状が軽減する
・集中力が高まり仕事の効率が上がる
仕事をしながら、ダイエットだなんて夢のような話ですよねー
結果が出てくれるのを楽しみにしています!!
それに・・・
仕事の効率が良くなり、眠たくなりません(笑)
小6の娘も欲しいと言っているので今、検討中です!!
今日も、バランスボールに座ってブログを書いているゆかママでした。
最後までご覧いただきありがとうございました。
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コロナ禍で、子どもたちが休校の間は、リビングでの仕事をしていた私ですが、
その時にはまって以来、引き続きバランスボールにはまっています。
とはいってもこんな使い方!!
バランスボールをイス代わりに使っています。
バランスボールを椅子代わりにするメリット
・体幹のインナーマッスルが刺激できる
・基礎代謝が上がって太りにくい体になる
・骨盤の歪みが矯正されて姿勢が良くなる
・肩こりや腰痛の症状が軽減する
・集中力が高まり仕事の効率が上がる
仕事をしながら、ダイエットだなんて夢のような話ですよねー
結果が出てくれるのを楽しみにしています!!
それに・・・
仕事の効率が良くなり、眠たくなりません(笑)
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