うつ病サラリーマンの休職・転職治療日記　

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2015年07月25日

「曽野綾子の人生相談」＆「ウルトラ図解うつ病」

２０１５年７月２５日

６：３０　起床

朝食、眠りが悪く疲労感有り、不安定で少し泣く

娘を駅まで送迎

９：００　図書館、知人に勧められた曽野綾子の本を選んで見る。　曽野綾子の人生相談 を読む。気分が楽になり共感できる部分がある。作者のように思考し行動できるのが羨ましい。もしそうだったらうつ病にはなっていないだろうが…

１２：００　帰宅し昼食

１４：００　再び図書館、ウルトラ図解　うつ病　野村総一郎を読む。図入りで非常にわかりやすい、購入して手元に置いておこうと思った

１７：３０　読書三昧も疲れる

１９：３０　３０分散歩、セブン-イレブン、散歩途中に甘味処を仕入れるのが一番の楽しみ

２０：００　夕食、テレビを見る、眠たい

２２：３０　娘を駅から送迎

２４：００　就寝、最近寝付きが悪い、早めに睡眠薬をのむべきか

会社から給与明細が届く。最近飼い猫が夜中もおとなしく「夜の猫集会」には行かないようだ。

posted by アトム at 10:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2015年07月24日

不登校

２０１５年７月２４日

６：４０　起床

朝食、ゴミ出し、寝不足で少し不安定

娘を駅まで送迎、図書館は休み

午前中は妻と四方山話、娘の小中学校時代の不登校の話題では、私の責任をあらためて痛感し泣く

昼食はマクドナルド

午後はソファーにころがりネットサーフィン

夕方、馴染みの居酒屋店主からTEL、病状を説明する

再びネットサーフィン

１９：００　３０分散歩、セブンイレブンで今日からドーナツ販売開始、さっそく買い求める

１９：３０　夕食、テレビを見ながらうたた寝

２３：００　娘を駅に迎えに行く、仕事が少し早く上がれたようだ

２３：３０　入浴

２４：００　就寝

給与入金有り

posted by アトム at 10:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2015年07月23日

錯乱

２０１５年７月２３日

６：３０　起床

夜中にスマホで時間を確認した際に、妹からのメッセンジャーを見て気分が不安定になる

朝食、妻との会話中にも不安定になるが泣くことはなかった

娘を送迎

午前中は不安感から泣き続け、図書館には出かけられず

昼食

午後も同様に泣く

夕方、２ヶ月も休んでいるのに復職できない事を妻に申し訳なく思い号泣しながら謝罪
義父にも謝罪しようとしたがTELにでず、錯乱状態であった

散歩には出かけられない

１９：００　夕食、落ち着きを取り戻す、テレビを見る

２１：００　職場の同僚からメール、退職した元上司が手土産持参で遊びに会社を訪問。
私が休職していると知り理由を尋ねられたが、パワハラ上司の手前詳しく説明できず、その光景を見ていたパワハラ上司が不機嫌になったらしい。

うたた寝

２３：００　入浴

２４：００　娘を送迎

娘が仕事中に負ったやけどが酷く、家族３人で娘の転職について話し合い

１：００　就寝

posted by アトム at 10:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

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