兎おっさん、ガリガリ虚弱体型を改善したいと頑張る

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現在の体重　45・5キロ　！！
身長は169cm

16年12月に体重がアップしたガリガリおっさんです

去年の年末は忙しく、なかなかパソコンを
開けなかったおっさんですが、その分、食事の
量はかなり増えておりましたよ♪

まだまだガリガリですが、久しぶりに45kg台に上がったのは
嬉しい限りです！このまま50kgまで進んでいきたいな〜

そんなおっさんが去年の冬からアイスクリーム作りに
挑戦しているんですよ！



このハイアールから発売されているアイスクリームメーカー
「アイスデリ」というアイテムを使っております。

この「アイスデリ」の特徴として・・・

�@お店使用の機械と同じく、冷却機能が付いている。

�A低価格な家庭用とは違い、事前冷却の必要がなく、
ご家庭の冷凍室を使うことなく、これ1台でOK！

�B事前冷却時間なしで40〜120分で作ることが可能。

本格的なマシンと手頃なマシンの良い所だけを
組み合わせた万能フリージング・クッカーなんです。

公式HPではマシンの魅力とその性能を活かして
作られたプロ仕様のレシピも掲載されているので、
ぜひご興味のある方はご覧下さいませ！

「ハイアール　アイスデリ」　←こちらからどうぞ！！

この「アイスデリ」で最初に作ったのが「バナナ＆バニラアイス（フルーツ盛り）」です。



の前に、簡単な中身紹介です。
本体と電源コード、ヘラ、アイスを丸っとすくう例のあれ・・・
中身がごちゃごちゃしておらず、ボタンも本当に
シンプルなのが好感大ですね！！

あまり機能的でも、そこまで使いきれませんしね！



それではバナナ120gをメインにし、
上白糖27g、豆乳ホイップ150ml

これを混ぜて、泡立てします！！
あとバニラエッセンスもちょっと入れます！


はい！ここら辺はささっとね♪

これをアイスデリにセットします。

ボタンはシンプルに「アイス」と「シャーベット」と「STOP」
の3つだけです！！

それでは「アイス」ボタンをぽちっと！

材料をかくはんしながら、冷却しております。
あとは40分後くらいから様子を見ながら、
かくはん時間を調整していけば・・・


お！まだ完成ではありませんが、ほぼアイス状態に
なっております！

ちょっと味見してみましたが、
ちゃんと「バナナ＆バニラアイス」になっております！！


その後、10分後にはきちんとアイスになりまして、
ちょっと豪華に大胆にフルーツを乗せてみました！！

1回目ということでしたが、これは本当に
簡単にアイスが作れますし、アイデア次第で
アイス、シャーベット、または料理にも
使えると思います！










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ライムスター宇多丸のウィークエンド・シャッフルという人気ラジオ内で
「ババァ、ノックしろよ！」というコーナーがありまして、なんと私の投稿が
ラジオで採用され、そして書籍化されました。
ほろ苦くも懐かしい、誰にでも思い当たる節があると思われる、
思い出の数々をぜひぜひ♪






ブロトピ：今日のブログ更新

現在の体重　43キロ　！！
身長は169cm

ハイサワーだけど、ノンアルコールなガリガリおっさんです


お酒に見えるんですが、ノンアルコールなハイサワーでございます！

株式会社博水社から1980年から発売され愛されている「割り材」飲料ですね。

「誰でも楽しめるノンアルコールなハイサワー飲料！」それが博水社のハイサワーです。



そのままで飲んでも良いし、お好きなお酒で割っても良いですね♪



甘くないノンアルコール飲料としても楽しめます。　　
また強炭酸の喉越しも通好みな楽しみ方かなと思います。　　　

素材にこだわったレモンのすっぱさ！ビタミンCやクエン酸の補給飲料としても良いですよ！

くーっ！！！すっぺえ！！！かなりすっぺえ！！　けど美味しいよ〜！

公式HPに行ってみると、魅力的な「美尻」が色々な所にいるんですよ！

グッズも制作しているようで、グラスやカレンダーなどなど、「美尻」を猛プッシュしております。

詳しい歴史は分かりませんでしたが、居酒屋とかに貼ってあるお色気ポスターと関係があるのかな？

「タモリ倶楽部」でもハイサワーの「美尻」はお馴染みだそうです♪

是非公式HPを覗いてみて下さい→「ハイサワー」




お酒で割るのが王道だと思ったんですが、ここはちょっと変わった楽しみ方として・・・

某メロンバーですね♪　これをグラスに入れて
うーん・・・相変わらず細い手首だ・・・

ここに「レモンサワー」を注ぎたいと思います♪→ジュワジュワジュワーーーー！！！！

はい！完成です！　「メロンバーのレモンサワー漬け」でございます。

強炭酸によってアイスの表面が溶けていき、そこにレモンの味が染み込んでいくので、
炭酸アイスと名付けてもいいような不思議な食感な食べ物に変身しました！！

なかなか美味しかったので、もっと細いアイスキャンディーで2、3本食べたくなりましたよ。

↑で紹介した公式HPでは多くのレシピ集が書いてあるので、色々と試したくなります。










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身長は169cm

しっかり乳酸菌も腸まで届かせたいガリガリおっさんです


今回ご紹介する品は店頭で見かけてちょっと気になった「菌活生活」って商品です。



正直、ネーミングのインパクトのみで勝負している感がありますが・・・
どんな商品なんでしょうか？　

がさごそ・・・がさごそ・・・がさごそ・・・



内容物は「サポートアップル味」と「フローラヨーグルト味」の2種類のタブレッツです。
だいだい25粒くらいは入っているようですね。

パッケージに大きく書かれた文字は「生きて腸まで届く乳酸菌」。

乳酸菌と言えば、腸の活性化を良くし、お通じが良くなったりするイメージですね。
ヨーグルトに入っているってのが世間一般の認識ではないでしょうか？おっさんもそうでございます。

乳酸菌をアピールする商品が良く書くのが「生きて腸まで届く」ですよね。
つまり生きて届かないことが普通で、「私んとこの商品は届きますよ！」ってアピールですよね。

難しい専門用語が多かったのですが、どうやら「生きて腸まで届く乳酸菌」はたしかに存在する
みたいです。本製品も書いてある以上は届くと信じてますよ！！頼むぜ！カバヤ食品！

まぁ、お通じが良くなるってのはなんとなく知っていたので、それ以外の効能は何があるんだ？と
思いまして、ちょっとだけ調べてみました。

免疫力の強化が期待できるみたいです。インフルエンザ予防に良いとも書いてありました。
免疫力が活性化していると、たとえウイルスが体内に入ってきても、それほど悪さをせずに
消えていくとのこと！

アトピー性皮膚炎の改善、花粉症予防・症状の軽減、高血圧予防にも乳酸菌！！

調べるほどに凄いことが効果効能が出てきますが、理由はきちんと書かれておりました。
専門的な言葉が多かったので、上手く書けませんが、とにかく乳酸菌を腸に届かせるってのが
重要ということは分かりましたね。

もしかして、世間一般の乳酸菌の知識はおっさんの想像以上なのかしら？
知らないのはおっさんだけ？　乳酸菌って普通に凄いの当たり前？分かりません・・・

そうだと嬉しいんですが、気になったのはあまり効果効能、乳酸菌の説明などこちらが気になる
部分のことがパッケージには記載されていないんですよね。

あまり効果効能を書いてしまうと、大変なのかもしれませんが、もう少し詳しく書かれていても
良いのでは？というのが正直な感想でございます。

ただ、味は美味しいです。タブレッツも大きくて、口の中に入れていると飴のように舐められるので、
ゆっくり体内に入っていくって気がしますね。アップルとヨーグルト、2種類味があるのも嬉しいです。

そこまで過剰には期待しておりませんが、美味しいタブレッツとして、ちょっと付き合っていきたい
お菓子ってことでレビューさせていただきました。

カバヤ　菌活生活タブレッツ　6入 価格:1,036円 (2016/10/14 14:14時点) 感想(0件)

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現在の体重　43キロ　！！
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体重が少しずつ戻ってきたガリガリおっさんです


少し前の記事で「明日葉の青汁は苦くなくておススメです」という記事を書いてみました。

「明日葉の青汁」は苦くなくて、飲みやすいってのが記事の内容なんですが、おススメポイントも
詳しく書いているので、↑宜しければお読み下さいませ♪

前回はプロテインに青汁を入れて飲んでみたのですが、今回は牛乳に入れてみました。
色々な料理に入れるのも面白そうですが、まずは飲み物系で攻めてみたいです。

簡単ですし、すぐに作れるのが魅力ですね。青汁が粉末状なので、飲み物に入れる方が
ほとんどではないでしょうか？



恥ずかしながら、おっさんは牛乳だけで飲むのが苦手でして・・・ただ乳製品は好きでございます。
ヨーグルトや、ソフトクリーム、ミルクティーなんかは大好物です！
やはり、子供時代に苦手意識を持ってしまうと、なかなか克服できないもんですねｗ





こんな感じに入れてみました！とても溶けやすく、マドラーで数回混ぜるだけで、
すぐに完成します。では早速完成品を飲んでみましょう！



ゴクゴク・・・ゴクゴク・・・お、これは（シェンムーのガチャガチャ風に。すいません）

びっくりするほど味が変わるってことはありませんでしたが、結構飲みやすいと思います。
青汁独特の青っぽさと牛乳の甘さがいい感じに交じっております。

これで青汁が苦かったら、きっと飲めなかったと思いますね・・・

何に近いかと言うと、「凄く自然っぽい抹茶牛乳」だと想像が付きますかね？ダメかしら？

あと数本残っているので、いよいよ料理にチャレンジしてみたいですね！

スープあたりから始めた所ですが、何かアイデアございましたら、宜しくお願い致します。

ちなみにおっさんの料理レベルは10段階の4ぐらいです・・・トホホ・・・
これからレベルアップしていきたいので、その辺りの記事も書いて行きたいです。










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現在の体重　42.8キロ　！！
身長は169cm

飲みやすい青汁は初めてなガリガリおっさんです


健康に良いとは分かっていても、なかなか手が出せない「青汁」・・・

イメージとしては 「苦い」 「まずい」 「年配の飲み物」 「罰ゲーム」 などの単語が連想されます。

おっさんも過去に大々的に話題になった時に飲んでみましたが、やっぱりまずかったです・・・
そんな理由で、何年も青汁からは遠ざかっておりましたが、今回久々に飲む機会がありまして、
イメージが全て覆ったので、ちょっとご紹介させて下さい。


このように小分けになっており、中身も粉末状なので、色々な料理に応用出来ます。
一袋が3g入りでして、飲み物や料理にも使いやすい量ですね♪



まずは水に溶かして飲んでみました！　ゴクゴクゴクゴク・・・

お！苦くない！まず青汁一番の「苦いんでしょ？」というハードルはクリアーです！

そもそも「青汁が苦いのはケールを使用しているから」と初めて知りました。



「ケール」はアブラナ科の野菜で、搾汁量が多いので「青汁」に向いていたんですね。
もちろん青汁に使われるくらいなので、「ケール」にはビタミン、ミネラル、食物繊維などはきちんと
入っております。そして、世の中の多くの青汁は「ケール」で出来ているそうです。それは苦いですね・・・

「明日葉」は「ケール」よりもビタミンなどの主な成分が倍近くあり、これだけでも凄いのに、
ポリフェノールの「カルコン」を含まれているそうです！これは「ケール」や「大麦若葉」にはないそうです。
巷では「黄金のポリフェノール」なんて凄い呼ばれ方をされているらしい・・・

「カルコン」は、脂肪燃焼を高める作用や血糖値を下げる作用などを持つ「アディポネクチン」を増やす機能があり、
まさにメタボループを食い止めるのにピッタリの健康成分だそうです。

ビタミンEの力で肌の老化を抑え、ビタミンB2でニキビや肌荒れ防止にも効果が期待できますね。

また「ケール」や「大麦若葉」には、硝酸イオンの残留リスクがあるそうです。
硝酸イオンは乳児やお年寄りの方の体内で亜硝酸へと変化し、
モトヘモグロビン血症が起こってしまう可能性があると言われています。

「ケール」や「大麦若葉」には少しリスクがあると紹介しましたが、「有機ＪＡＳ認定マーク」がある商品なので、
「明日葉の青汁」は無農薬・化学肥料不使用ということが証明されいるので、
本当の意味で「有機」・「オーガニック」と表示出来るんですね。

ということは「有機ＪＡＳ認定マーク」がないのに、オーガニックをやたらアピールしている商品は
ちょっと怪しいかもしれませんね。どんな商品も自分で調べるのが大事でございます。

先ほどは水に溶かしてみましたが、この溶け具合だと「牛乳」にも簡単に混ぜられそうです。
または「ヨーグルト」もおススメで紹介されていましたね♪

スープなどにも相性が良さそうですが、今回はお気に入りの「プロテイン」に混ぜてみました！

「プロテイン」の味がバナナなので、これは合うんじゃないかと思い、作ったんですが・・・

ゴクゴクゴクゴク・・・・・・ゴクゴク・・・う、美味い！！バナナ味の甘みが若干消えたくらいで、
野菜＆果物ジュースに上手に変身してくれました！

「プロテイン」の力と「明日葉の青汁」の力で、食物繊維とビタミンを摂っていきたいですね。

毎月お届け便だと専用の「シェイカー」をプレゼントしてくれるそうです。
返金保障と1ヶ月目はお得な価格で購入出来るので、大変おススメでございます！










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現在の体重　42.8キロ　！！
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新発売ファンタ、ゴクゴクなガリガリおっさんです

どうも飲んだことがない飲み物が売っていると、ついつい買ってしまいます。
今回は久々に炭酸飲料を買ってみました。秋の期間限定品ですね♪

2016年の8月にファンタのスイカ味を飲んだおっさんですが、
今回はオレンジ味（ブラッドオレンジの香り）が9月に出たので、早速ゴクゴクっと飲んでみましたよ♪

ペプシならもっと大胆にハロウィーンに向けて「パンプキン味」くらい出しそうですが、
ファンタは手堅く、オレンジ味をマリーゴールドとアントシアニンで真っ赤に着色して発売です♪

デザインはそこまでハロウィーンを強調しているわけではありませんが、オレンジが栄える黒っぽいラベルと
赤色に近い液体がどこかホラーっぽいので、自然とハロウィーンを意識してしまうのではないでしょうか？

味はフルーティーな感じと少し苦味も感じるので、カクテル好きな方なら好きそうなファンタです。

ちょっとクセがある味なので、そこまでゴクゴクと一気に飲む感じではないですね。
少しずつ口に入れて、味を楽しむのが一番おススメな飲み方です。

コカ・コーラファンタ真っ赤なオレンジ1.5Lペットボトル 8本入 〔コカコーラ Fanta ブラッドオレンジフレーバー〕 02P01Oct16 価格:1,460円 (2016/10/2 18:27時点) 感想(0件)

そういえばイタリアンライムってファンタ、見かけないな〜
もう発売してないのかしら？どなたかご存じの方おられますか？







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身長は169cm

抹茶とキャラメルラテが好みなガリガリおっさんです



ちょっと気になる飲み物を見つけたので、夕飯後に飲んでみました♪

雪印メグミルクから出ている「Baristaism（バリスタイズム）」という商品です。

バリスタの澤田洋史さんが公認した味らしいので、ちょっと期待しちゃいますね

4種類の味が発売されており、「抹茶ラテ、キャメルラテ、カフェラテ、ココアラテ」でした。

今回、おっさんが購入したのは、抹茶ラテとキャメル・ラテの2種類です。

ゴクゴク・・・ゴクゴク・・・ゴクゴク・・・

宇治抹茶の濃厚な味とミルクの甘みがマッチしており、これは美味しいですね♪

おっさんは抹茶系のフードやドリンクが好みなので、お気に入りの飲み物になるかな

ゴクゴク・・・ゴクゴク・・・ゴクゴク・・・

うん！こちらも美味しいですね♪

こちらの方がよりラテという感じがしておりますね。その理由は自家抽出コーヒーを使っている
からなのかな？

キャラメルソースのテイストが濃厚でこちらも好みな味でございます♪

まだあと2種類あるのがいいですね〜
また後日、飲んでみたいと思います！

Bristaism（バリスタイズム） 抹茶ラテ LL200g×12本【RCP】 価格:1,836円 (2016/9/8 22:07時点) 感想(0件)

Bristaism（バリスタイズム） カフェラテ LL200g×12本【RCP】 価格:1,836円 (2016/9/8 22:07時点) 感想(0件)

Bristaism（バリスタイズム） キャラメルラテ LL200g×12本【RCP】 価格:1,836円 (2016/9/8 22:09時点) 感想(0件)

Bristaism（バリスタイズム） ココアラテ LL200g×12本【RCP】 価格:1,836円 (2016/9/8 22:10時点) 感想(0件)

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病みつきになるお菓子に出会えたガリガリおっさんです



アメリカで人気の「さやえんどう」にそっくりな美味しいお菓子でございます。

アメリカのお菓子というと、味が日本人好みじゃないと思いそうですが、これは本当に美味！
製造は国内の工場で作っているみたいなので、もしかしたら味が変わっているのかな？

おっさんが食べた味はほどよい酸味のシーザーサラダ味でして、これが美味い！！
見た目も「さやえんどう」そっくりでして、お酒のつまみにピッタリな大人好みの味でございます♪

食感もサクサク具合がちょうど良く、油断しているとどんどん口にしてしまいますｗ

食べすぎには注意しましょう！袋から食べる分だけ、お皿に出さないと、袋からの直食べだと
危ない危ないですよ

２０１６年７月２５日（月）より関東・甲信越地区で新発売しているんですが、もう全国発売して
いるのかな？　
かなり美味しいオススメお菓子ですので、ぜひぜひ皆様もどうぞ♪

[N]【訳あり 大特価】 賞味期限：2016年9月6日 カルビー ハーベストスナップス シーザー (85g) 価格:136円 (2016/8/29 17:42時点) 感想(0件)

通販では購入可能なので、近所で手に入らない方はこちらからどうぞ♪




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美味しいお菓子を頂いたガリガリおっさんです

鹿角南部せんべいとは鹿角地方はその昔、二人のマタギにより開拓され、
明治初頭の廃藩置県まで南部領だったそうです。

そのマタギの携帯食だったせんべいが「鹿角南部せんべい」として伝わったそうです。

↓が秋田の鹿角名物として頂いた「南部せんべい」です。

せんべいにも「名物」の文字を入れちゃうアピール力ですよ！！

「ごま味」と「まめ味」を頂いたのですが、おっさんは「まめ味」派ですね♪

とても薄いんですが、サクサクの食感としっかりとした味がたまりません！
１枚だけのつもりが３枚も食べてしまいましたよ

南部せんべい乃巖手屋10種20枚＋2袋　お味見セット【送料込】 価格:1,280円 (2016/8/25 00:20時点) 感想(5件)

製造元により、様々な種類があるようなので、色々と食べ比べてみたいですね。

年間10万個完売！ささきの南部煎餅ピーナッツ　【14枚袋入】 佐々木製菓　【東北復興_岩手県】 　　P20Aug16 価格:378円 (2016/8/25 00:23時点) 感想(14件)

ピーナッツ味やチョコ味などもあるみたいです。
伝統的なお菓子に現代テイストが融合しておりますね♪

最近感じるのは頂いたお土産を気に入った場合、すぐにネットで買えることの便利さですね。

いやもうネット社会になって何十年もたっているのに、毎日驚くことだらけのおっさんでした




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ドライフルーツをポリポリするガリガリおっさんです


パイナップルのドライフルーツを頂いたので、ちょっとハマってきたおっさんです。

あまり自分から買うことはなかったんですが、なかなか美味しいものですね

ドライフルーツと一言で言っても、かなりドライした物もあれば半生なタイプもあるみたいで、
自分好みのタイプを知るのも楽しいです♪

【送料無料】（半生　パイナップル　300g／100gパックが3パック）　ドライフルーツ　ドライパイン 価格:1,080円 (2016/8/22 21:16時点) 感想(20件)

↑のドライフルーツは半生タイプです。
低糖仕上げなので、糖分が気になる方にもおススメです。

おっさんも半生タイプのドライフルーツが好みです

まだパイナップルしか食べていないので、これを機会に色々なドライフルーツを
食べてみたいですね。　何かおススメございましたら、宜しくお願い致します。

やはりマンゴーが王道なのでしょうか？プラムなども気になりますが・・・

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ジューシーな感じがクセになる美味しいフードに出会えたガリガリおっさんでした





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