愛する旦那くんをやせさせるアラサー妻奮闘記

おはようございます(*´ω`*)

三連休中＋病欠数人で仕事はてんてこまい。
仕事から疲れ果てながらも帰ってきて、でも家事はしなきゃいけなくて、心は真っ黒。
無理に笑っても心の奥に黒いものがひっかかってうまく笑えない。
疲労が蓄積して体が重い。
浴室の照明すらも眩しすぎて電気を消して入浴。途中で意識がなくなるくらいお湯が気持ちよかった。

お風呂からあがって本を読むものの、途中で眠くなり本を下に敷いたままうたた寝。

すると近くでゲーム(モンハン（笑）)をしていた旦那くんが動く気配。
パタン、としまるゲーム機。
ん？と思った時、
旦那くんの手を体に感じた。

旦那くんがマッサージをしてくれた。
旦那くんはマッサージがとてもうまくて、首、肩、腰とコリを丁寧にほぐしてくれる。
それが痛気持ちい。
腰が痛い時、旦那くんにマッサージを頼んだりするのだけれど、いつもよりすごく丁寧にしてくれるのを感じる。
目を閉じたまま身を任せる。
気持ちよくて終わって欲しくない。
｢はい、おしまい｣
旦那くんの声に目を開けると、
自然に笑みが浮かぶ。
｢旦那くん、ありがとう♡｣
心の奥の黒いものが消えて、心の底から感謝を伝えることができた。
三連休も今日が最後！旦那くんのおかげで乗り越えられそうだ╰(＊´︶`＊)╯

昨日のやせおかごはん
朝ごはん
十六穀ごはん
ルイボスティー
鯖缶カレー
冷やしトマト

普段オクラが得意ではない旦那くんですが、このオクラは好きとのこと！カレー粉のおかげかな(*´ω`*)

おひるごはん
ツナマヨパスタ
トマトキムチ
ヨーグルト
ドライフルーツ＆アヲハタの杏入り

ずっとツナマヨのパスタが食べたかったので（笑）クックパッドのレシピから。ツナマヨに顆粒和風だしをくわえて、最後にだし醤油をまわしかけて刻み海苔をのせる。
ヨーグルトには旦那くんのお土産のマンゴー＆パインmixのドライフルーツをきざんで。
更に私のお気に入り、アヲハタの杏ジャムを。ダイエットから離れたメニューだけど、疲れた体にしみる！！うまーい♡

よるごはん
鶏肉の味噌マヨネーズ
焼き大根のマリネ
蒸しホタテ マヨ＋七味

味噌マヨネーズは私の大好物♡
前はニンジンもすごく美味しく感じたんだけど･･･今回はイマイチ。前回は産直のニンジンだったからおいしかったのかな？
ホタテはいただきもの。いっぱい貰ってしまった。

旦那くん順調に体重落ちてます！！
休みになったら旦那くんの体重記録アップしますね(♡ >ω< ♡)

今日も頑張りましょう(๑و•̀ω•́)و