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はじままして。とりどーるです。 うつ病にて現在休職中です。 離婚・休職・復職・自殺未遂・休職の流れで現在療養中です。 今までの出来事や薬の副作用について書いていきます。
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2018年03月10日

【ローソンで宅飲み】野菜が食べたくて


なんとなく野菜食べたいなぁと思ったけれど、自分で作るのはイヤという事でふらっとローソンをのぞいてみました

マンションがセブンとファミマに挟まれているのであまり行かないローソン

ただ ️

正直かなり充実してました

グルメランキング
野菜が食べたかったのですが早速いい感じの品が️
おつまみキャベツ大根入り 138円
IMG_2784.JPG

居酒屋メニューの定番ですが、タレもついていて嬉しいですてれてれ

厚揚げと釜揚げシラスのサラダ 420円
IMG_2788.JPG

食べ応えもあり、ドレッシングが美味しいまた買います



ホルモン鍋 410円 冷凍
とローソン鍋用野菜 198円
IMG_2787.JPGIMG_2792.JPG

ホルモン鍋に野菜がなさそうだったので、鍋用野菜を追加電球
洗わなくてよいのも嬉しいです(o^^o)
IH対応でなかったので、鍋に移して調理
IMG_2794.JPG


これ絶対に野菜追加正解ですハイボールとよく合います
んー、ローソンやるなぁと実感した夕飯でした



グルメランキング

【ファミリーマートでつまみになるお菓子】


今回はファミリーマートの酒のつまみに最適なお菓子を勝手にランキング付けします


【オススメ商品】
第1位 カラマーロ エ フォルマッジョ 〜ゴルゴンゾーラが香るいか天〜(内容量:50g) 300円
ika.png

はっきり言ってダントツの1位ですイカ天史上最高に美味しい
大阪で買って東京にもありました
ファミリーマートのオリジナルというわけではなさそうですが(マルエス)コンビニで見つけられたのはファミマだけでした。正直、両親にも勧めましたが大絶賛。
最近近くのファミマから姿を消したので探したところネットでも見つけました
ネットで探してでも食べていただきたい一品です


第2位 Joy’n 香ばしえびのクリスピーチップス 149円
ebiti.PNG

これはシリーズでほかにもいろいろ味があるようです。
食べたらとまらない
ガーリック風味がたまりません





第3位 堅焼きビスケット チーズ味 40g 100円
4550002431068_01_400.jpg

無印良品はファミマによく置いてあると思いますが、それです。
クラッカーだと一気に食べてしまうのですが、小さいサイズでカリカリと少しづつ食べることができます
ほんのりチーズの味わいもありかなり買い占めてしまいました



グルメランキング

SBI証券

(ネクシィーズ・トレード)

中食:サルバトーレ

私のエリアで頼めるチェーンピザはこれまで書いた3店とサルバトーレです


というわけで最後はサルバトーレ
他のチェーンとは生地やテイストが違ったり、サイドメニュー、デザートが豊富ですね


グルメランキング
【出前館特典】
1オーダーにつき爽健美茶が1本サービス

【オススメメニュー】
第1位 皮付きフライドポテト
いきなりピザでなくてすみません
ただ390円でこのクォリティーは凄い
お酒のアテに最適です(o^^o)

第2位 バンビーノ
生地がお店のピザだなという感じです。子供も好きな味でいつも私はこれにしちゃいます。

第3位 柚蜜カタラーナ
またピザでなくてすみません。笑
ただあんまり柚蜜カタラーナってみなくないですか
味も美味しくパリパリ。宅配レベルではないですね

実は1度サルバトーレの全てのスイーツ頼んで食べ比べましたがどれもレベル高いなと思います。



グルメランキング

中食:ドミノピザ

ドミノピザの勝手にランキングです(^ ^)
こちらも頼む時は出前館使いますが、家のそばにあるのでテイクアウトで買うときがあります

【出前館特典】
アイスティー1Lパックが無料
ただ私はアイスティー好きではないので駄目元で備考欄に烏龍茶に変えて貰えるか?と書いたら変えてくれてました


【オススメメニュー】
第1位 エビマヨネーズ
ebi.PNG

このメニューありそうで他のチェーンにはないんですよね︎
エビの存在感あって、エビ好きにはたまりません。

第2位 ラザニアーノ
razania.PNG

トマトソースが基本好きなんでランクイン?じゃがいもが結構主張してきます。ミート形のピザからも思うのですが、食べ応えがあるピザがドミノピザ多いのかなと感じます(o^^o)





第3位 グリル野菜
yasai.PNG

野菜不足ならピザ食べてる場合じゃないかもですが。笑ピザ食べたいけれど、野菜も食べたいみたいな時にハーフはこちらにするのもありかも?

圏外 スキヤキング
suki.PNG

今回初めて圏外を書きますが、CMでやっていたスキヤキング。
私的には無しでした。。スキヤキのたれの味が濃すぎてなんだか喧嘩してるような??
好みによるとは思うので1度食べてみて下さい^_^


グルメランキング


中食:ピザハット勝手にランキング

今回はピザハットです(^ ^)
基本出前館利用をするのですが、ピザハットは会員登録してオフィシャルHPから頼んだほうがお得です(^ ^)
ピザハットオンライン


810円割引やポテト無料などのクーポン使えます
あとポンタカード持っている方はポイント利用と貯めるの可能です
私はポンタカード持ってなかったんですが、ピザハットの注文画面から作りました

グルメランキング


【オススメメニュー】
第1位 シーフードミックス
sea.PNG

個人的にシーフードが好きなのもありますが、ツナもたっぷり子供も大好きな味わいです
1枚毎にタダでついてくるハバネロソースかけて食べるのが好き!追加は料金かかります。
店によるかもですが、デリバリーでも30パーセントオフなのも有難い︎

第2位 特うまプルコギ
piza.PNG

こちらも私が頼む店ではデリバリーでも30パーセントオフです
ニラや唐辛子など他店とはちょいと違う味︎

第3位 チーズ&チーズ
chea.PNG

マルゲリータと迷いましたが、最近はまってますカリカリした食感とトマトの酸味がたまりません(o^^o)

番外編 山盛りポテト
po.PNG

量が焼きたてポテトの1.5倍。焼きたてポテトはカリカリでこれが食べたくて注文してる感じかも?
ピザハットオンライン
是非、頼んでみてください(^_-)-☆


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中食:フレッシュネスバーガー勝手にランキング

こちらも出前館で注文しました
1.PNG


【出前館特典】
ポテトレギュラーサイズ1つプレゼント
フレッシュネスバーガー普段食べないんですが、出前館にあると知り利用してみました

グルメランキング
【オススメメニュー】
第1位 ナゲット
nagetto.PNG

いきなりバーガーではないですが、私的には圧倒的1位でした

カリッとしていて、味付けも何もつける必要なし。そして塩辛いわけではない。女性にもオススメです

第2位 クラシックバーガー
clas.PNG

看板メニューのフレッシュネスバーガーも美味しいですが、私はこちらが好きです
チェーンでないハンバーガー店よりも美味しいかもトッピングでアボカドやチーズ、パティダブルも出来ます。
やや食べづらくなるので口を大きく開ける事に抵抗ある方は避けたほうがいいかもです

第3位 フィッシュバーガー
fish.PNG

これ食べたら他のチェーンは食べられません。しっかりとした白身にタルタルがたまらない!




第3位ホットクリスピーチキンバーガー
hotto.PNG

フィッシュバーガーと同率3位にしました!辛いソースとチキン、レタスが一体になり最高女性にもオススメです(o^^o)

あとは最近の糖質カットブームか低糖質バンズがあるのでダイエット中の方はこちらを利用ください。
22.PNG

配達エリアになっていれば是非頼んでみて下さい

中食:ピザーラ勝手にランキング

閲覧有難うございます。
出前館の利用頻度が高いため、「出前にゃんクラブ」のゴッドにランク付けされていました
キャプチャ.PNG

というわけで今回は出前館の中から、「ピザーラ」のおすすめメニューを勝手に掲載させていただきます。


【出前館クーポン】
pote.PNG

ポテトが無料でついてきます

【おすすめメニュー】(生地は絶対にイタリアンがおすすめです
第一位:プルコギポテト
puru.PNG

他のチェーン店にもプルコギはありますが、ポテトと組み合わせたのはピザーラだけ
プルコギ単体もメニューにありますが、プルコギポテトの方がまろやかで食べ応えがあって大好きです

第二位:カニマヨ
kanima.PNG

カニの味もしっかりわかりグラタン好きな人は絶対に好きな味ですプルコギポテトとハーフハーフにして注文しています

第三位:テリネギ
terinegi.PNG

和風ビザの中でも他ではあんまり味わえないネギの味がしっかりわかるので、大人気のテリヤキチキンとハーフで頼むのがいいかも??付け合わせに刻みのりと一味唐辛子がついてくるのが嬉しいです


今回は勝手にベスト3位を決めさせて頂きました
ピザーラ大好きなので、他のメニューのレビューも書いていきます。サイドメニューも含めて


グルメランキング

L自己訓練記録表をつけてみて

2016年9月1日から2017年3月末まで休職をしていました。。

2016.12頃から周りの言葉や薬の効果で徐々に良くなってきました
https://fanblogs.jp/depression30/archive/12/0

そしてそのあと押しをしてくれたのが、クリニックでもらった自己訓練記録表でした

【主な記載事項】
・就寝時間
・睡眠時間
・夜中に起きたか
・日中の眠気
・3食とっているか?
・外出回数
・外出時間
・交通手段
・PC作業
・読書
・体力づくり

メンタルヘルスランキング



IMG_0056.jpg

こんなカタチで記載していました

この用紙を書いてよかった点は
・通院の度に先生に観てもらい改善ポイントを教えてもらえた事
・なるべく家から出るようになった
・ジム以外に読書やPC操作もしようかなーと思えた

一応3月までこれらを記載して過ごしていました。。
クスリはサインバルタ3カプセルとリフレックスを服用

4月以降復職してから徐々にサインバルタを減らしていこうということで復職に至りました

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