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生姜には体を温める効果があるので風邪や冷え性にも効果があります。
殺菌作用もあるので食中毒の予防にもおすすめです。

しょうが独特の辛味の素であるショウガオールは加熱するとジンゲオールという成分に変わります。これが体を温める効果があるそうです。

食欲不振のときや胃の調子が悪いときには、しょうが紅茶や豚の生姜焼きなど生姜を活用したメニューを積極的に摂るといいと思います。

：：：：生姜の効果：：：：

昔から体を温めてくれる食べ物として有名な『しょうが』
飲んだ後、体がぽかぽかしてくるのを実感することができます。

これから寒くなってくる時期に、体の中から温まって女性の敵である冷え性に今年は打ち勝ってみませんか。
冷え性からくる２次災害（腰痛・便秘など）にも効果があるかも。

生姜は天日で干しますと、太陽の陽気を浴びて水分が減り、辛味成分も増えて温める力が強くなることがわかっています。