マンケン

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2015年08月28日

ゴーヤの入った豚玉つくってみた。

ゴーヤ入りの豚玉。
ちょっと苦味と渋みが後から追いかけてくる（笑）

ゴーヤが好きやったら、美味しいかな？
ゴーヤ好きは、チャンプルーにするか（笑）

クックパッドにあげてみました。

posted by microman at 12:44| Comment(0) | 料理

2015年08月24日

腰がっ

カッティーズ(足だし)とか練習しよと思ったけど、腰がアカンみたい（笑）

軽くサイクリングして帰ろうっ！

家に帰ったら、ファイティンのメタックスクリームでマッサージしよっ！！

※ファイティンのメタックスクリームの使用感とかは、前の記事でみてください。
ファイテンパワーテープをもっと知りたくて
ファイテンのメタックスクリームが、やたら心地いい！！

【ファイテンオフィシャルストア】公式通販サイト

posted by microman at 14:13| Comment(0) | マウンテンバイク

2015年08月21日

でっかいバッグ、買った！！

ひさしぶりにお買い物！！

ずっと欲しかったんやけど、DAKINEかTIMBUKで悩んでました（笑）

で、友達がTIMBUKのを使ってたので、俺はDAKINEにしました。

DAKINE ダカインキャリーバッグ
UTILITY DUFFLE ９０L ユーティリティーダッフルバッグ

ってやつ。

何に使うのか？
ってゆうと、自転車の道具を入れるやつ。
自転車の道具ってのは、フルフェイスのヘルメットとかネックブレースとか。
こんな大物使うときは、めったにないけどバラバラで持ってウロつくのは大変だったので。

僕は、カモにしました。

DAKINE ダカインキャリーバッグ UTILITY DUFFLE 90L ユーティリティーダッフルバッグ旅行用トラベルバッグアウトドアバッグ大容量【あす楽対応】

価格:12,852円
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感想(0件)

ちなみにTIMBUKやったら、コレがいいかなーって思ってました。

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posted by microman at 17:00| Comment(0) | 日記

2015年08月20日

今日は、ファイテンパワーテープ！！

朝から、肩がゴッリゴリ！！
最近パソコンばっかし触ってて、運動もしてなかったのでケアを舐めとった！！

って事で今日はファイテンのチタンバン・パワーテープをペタペタ貼ってやりました！！

（汚い背中でゴメンなさい）

パワーテープ×30、いっぱい貼ってる・・・
てか、速攻性があるので、「ココだ！」と思って貼ると、貼ったとこは瞬時に柔らかくなるけど、その横のゴリゴリが気になる。
右肩は、この3点ですっかりほぐれました！！

効くわ～

×30が３枚で×90くらいの効き目があるのかな？

同じ肩こりの悩みがある人には、一度試してほしいですね。

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posted by microman at 23:31| Comment(0) | ファイテン

2015年08月18日

めっちゃ腰にきてました！

腰と右のケツ筋か！！
左にばっかり曲がってたから（笑）

ファイテンのメタックスクリームでは、拉致がアカンくらい痛い（笑）
なので、パワーテープの出番！

ファイテンのパワーテープ×30を貼ってみました。

腰と右ケツ筋の痛いとこにペタペタと。

ちょっと、たよんない感じもしたので、これであかんかったら湿布やな。
と思ったけど、ちょっと楽になった。

やっぱり効くんやな。
と再確認。

軽い症状やったら、メタックスクリームが気持ちいいけど、いよいよって時にはパワーテープやな。

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posted by microman at 08:46| Comment(0) | ファイテン

2015年08月17日

便秘に乳酸菌が効くって！！

便秘に乳酸菌が効くって！！
聞いた事はあるけど、コレがスゴイみたい。

あの昆布のフジッコの商品で「カスピ海ヨーグルトの生きた乳酸菌！フジッコ【善玉菌のチカラ】」ってもの。

毎日、ヨーグルトを食べてもいいんだろうけど、カプセルで摂取できると便利ですよね。
ピンクの小粒とか、ちょっと強そうやし、乳酸菌やったらなんか『ちょうど良さそう』（笑）

便秘って、ほんま体に良くなさそう。
想像やねんけど、まれに突然アレルギー体質になっちゃう人いるやん？
きっとその人は、その前に便秘になってるケースがあると思うんです。

その便秘になってる時に、腸にたまった食べたものが変化して体にエラーの信号を出すしょうに思えるんです。

結果、アレルギーが発生してしまうような・・・
便秘がなくなったら、腸の中が整ったら・・・想像するだけで嬉しくなる（笑）

まぁ、個人的な意見なので、信じるか信じないかはあなた次第やけど（笑）

毎朝すっきりしない方へ。
カスピ海ヨーグルトの乳酸菌をギューッと凝縮した「善玉菌のチカラ」がお得に続けられます。

善玉菌のチカラで毎朝すっきり。詳しくは→

posted by microman at 18:45| Comment(0) | 日記

2015年08月16日

こないだの練習から

一人でコソコソしています。

カッティーズのやり方を教えてもらったので、足出して練習しました。
ちょっとだけ、ズルッとなるけどうまい人みたいにザザザーっとならない！（笑）

あとグリップも交換！

センサスのチョーシいいやつ。
なかなかいいです。

しっかし、カッティーズ(の練習)って腰にくるなー。
ヘタッピやから仕方ないか！！

これだから、ファイテンのメタックスクリームが手放せない！！

posted by microman at 09:50| Comment(0) | マウンテンバイク

2015年08月13日

久しぶりに自転車！

久しぶりに自転車に乗ったー。

うーむー
なかなか感覚がつかめないなー（笑）

汗だくにはなりました。

夜も練習。

暑いからか、天気が怪しいからか集まりが悪いですね。
てか、俺はあんまり参加してないので、どうこう言える立場ではない（笑）

自分で、つっこんどこ。

夕方からやけど、結構遊んで汗だくになりました。
痩せたわ（笑）

足がかなり疲労したので、ちゃんとファイテンのメタックスクリームでケアしましたよ！！

メタックスクリームは、ココで買えます。（ファイテンオフィシャル）

【ファイテンオフィシャルストア】公式通販サイト

posted by microman at 10:41| Comment(0) | マウンテンバイク

2015年08月12日

8月8日

淀川花火に行ってきましたー
去年は、台風で中止だったので、今年は、すごい人になるんちゃうか！？と予想して

パノラマスタンドっていう有料スペースに。

しかし、直前にゲリラ豪雨が！！
家を出るのを躊躇してしまいました。

やるのか、やらんのかよくわからないけど、ホームページでは、中止と出ていないので、そろそろ出ないとヤバイなって時間に家をでました。

うん、止んできた！！

綺麗やったな！！
風が止んでしまって、煙がちやったけど、花火はまた進化してた！！

それにしても、BGMなんとかならんかね？
個人的には、全然不要やねんけど。
選曲もシャばいし。
色んな年齢層がくるってなると、こうなるのか？
ってくらい「え？」ってなる。

花火の爆発音を楽しみたいのに、あのBGMは邪魔やわー！

posted by microman at 00:32| Comment(0) | 日記