ズボラ女子集合！まだ間に合う！無理なく始められるマル得◎健康・美容を発掘！

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【にがりのパワーに期待大！】

私が21歳くらいの時に(2003年頃)、「にがりブーム」というのが到来し、スーパーや薬局で、天然にがりを目にすることが多くなりました。成分としては、カルシウム、鉄、 亜鉛など、からだの機能維持に不可欠なミネラルが豊富に含まれており、美容や健康に良いとのことで、美容に関心が高い時期でしたので、その時から飲み物や食べ物に2.3滴入れて体に取り入れてきました。

実感としては、「体にいいことしてる」「お肌の調子が良い」「便通が良い」など。便通が良くなることで、お肌の調子も良くなるし、ダイエット(飲めば痩せるわけではなく、ため込まない体を作るという意味で)にもなるかと思います。私は健康診断は37歳にしていつもオールAなのですが、もともとの強い体に加えて、日常で簡単にできることを積み重ねている結果の一部にはなっているのかなと思っています。普段飲酒・タバコ・睡眠不足など、体に大きなダメージを与えているので、マイナスを大きくプラスにするのはなかなか至難の業ですが、マイナスをプラマイゼロにはしたいという気持ちで続けています。なんでも続けることが大事です！


期待できる効能

・美肌
・便通
・白髪・薄毛
・ダイエット
・デトックス
・アトピー、アレルギーなどを改善

使うタイミング

・普段の水分補給、飲み物に数滴入れる(私はこちらを毎日続けています。何の苦もありません)
・料理時に入れる
・お風呂に入れる、お風呂上りにお顔や体に水で薄めたものをスプレーする


私が長年のみつづけているメーカー

【10周年記念・特売】 天海のにがり　450ml 価格:585円 (2019/8/4 13:25時点) 感想(61件)

楽天で人気の高いメーカー

チベット高原 天外天にがり(1000mL)【天外天】 価格:2,638円 (2019/8/4 13:15時点) 感想(0件)

【まつエク★銀座なのに安い、うまい、早い！】
今回ご紹介するのは『まつ毛エクステ専門店 Lafura銀座店【ラフラ】』
こちらは５年以上お世話になっています。いろいろ行った中で、ここが一番のお気に入りです。

【選んだ、通い続ける理由】

・店の規模、雰囲気：ベッドとリクライニングソファー合わせて５台ほど。BGMがかかりつつ、寝てしまうくらい静かで落ち着く

・客層：ギャルや若すぎる人がいないから落ち着く

・技術や材料：毛質もセーブル・ミンク、フラットラッシュ・4Dボリュームラッシュ・カラーエクステがあり、グルーも目に優しいものからしっかり粘着するものまで取り揃え。太さ、長さのミックスや印象デザインの相談、施術が可能

・スタッフさん：やわらかい雰囲気

リペア100本￥6300(よれてるのは無料で取り外してくれます)





※店舗は銀座店・渋谷店・横浜店

【友達の肌が物語っていた・・・羨ましくて♡】



アメリカの寒い地域に住んでる同い年の友達が、すっごく肌きれいで目元にたるみもしわもないので、アイクリームは何を使ってるのか聞いてみたら、こちらのCHANEL『LE LIFT CREAM YEUX (クレーム ユー)』でした。長年使ってるとのこと。彼女は化粧品もだいたいCHANELで揃えており、そんな方にはより向いてるのではと思います。こちらはCHANEL独自の成分「3.5-DA：サツマイモ根エキス（保湿成分）」が、抗老化タンパク質の合成と弾力UPを促進してくれるとのこと。美容整形もエステも行ってない彼女の顔を見ると、説得力があり、定価は１万円くらいで量もたっぷり入ってるので、期待できそうです！今回は頂き物ですが、ネットで買えばもっと安いので続けられそうです！

クーポン配布中♪シャネル　LE　L　クレーム　ユー　15g　(3145891433807) 価格:8,586円 (2019/2/3 21:59時点) 感想(10件)

【目元ケアで、話題のアイキララ】



現在POLAのB.Aアイゾーンクリームを検証中ですが(3週間)、その前に話題の『アイキララ』の口コミが高評価なことから事前に２本購入していました。POLAのB.Aアイゾーンクリームは目のまわりを囲む筋肉の眼輪筋や血行促進にもアプローチするという感じですが、アイキララは肌そのものにアプローチしてハリとツヤを与えるためのアイクリームかなと思います。なので色素沈着による茶クマにも効果がありそうな気がします。こちらはまた後日検証しますが、お手頃、口コミの感触から購入の価値はあるのではないかなと思います。何もしないより、何かしたほうが良いに決まっていますので、ズボラから抜け出すにはまず低価格であることが始めやすい第一歩だと思います。漢方でも最低3か月飲めと言われるくらいですから、やはり最低2〜3か月分お得にまとめて買いして使い続けてみることをお勧めします。(※定期購入は要検討。ただ単品買いは逆に面倒で高くつくし、効果がない...と早々に決めつけてガックリきても無意味に終わってしまうので、まずは2〜3か月分がおすすめ)

【目の下の悩みに】アイクリーム『アイキララ』3本セット目袋のたるみ・クマ・目元のハリツヤにお悩みのあなたに 価格:8,978円 (2019/1/2 22:40時点) 感想(51件)

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【程よい甘さの愛されフレグランス】


こちらは私が15年間使用してる香水です。香りが濃い目のシャネル・ブルガリ・グッチなどハイブランドの香水も時と場合によっては使っていますが、こちらは圧倒的に日常的に使用していて、何といっても学校や職場、老若男女問わず誰もが『イイ匂い』『この香り好き』と言ってくれる唯一、万人受けした香水でした。もちろん恋人受けもかなり良くて、自分でも適当に買ったのが始まりだったのでびっくりでした。数々の男性は『思わず抱きしめたくなる！』そうです(笑)衣類につけた時の香り、肌につけて体温によって変化する香り、どれも好感度が高いものです。知らない人や友達に何使ってます？と聞かれることも多々ありました。しかし、何となく独占したくなり『えー名前忘れた』とごまかしていたほど、他人からの愛され度が半端なかったのです。15年も使っているので、すっかり身近な人にはこれが、『私の香り』というのが定着しています。沢山つけても嫌悪感がなく、甘いのにどこかさっぱりもしていて、また時間が経つとよりいい感じになります。他にもピンクのフェアリーローズ、ブルーのナイト、ブラックのベルベットなど種類がありますが、ダントツ、このオレンジの元祖初版がおすすめです一生使いたく、購入者が増えればずっと廃盤にならないで済むかもと思って、レコメンドしました！！

『ジャンヌアルテス スルタン EDP SP』

【ジャンヌアルテス】 スルタン EDP SP 100ml【あす楽対応_お休み中】【香水】【香水 メンズ レディース】 価格:885円 (2019/1/2 21:42時点) 感想(164件)

プロダクト
イスラム教国の王妃をイメージして作られた香り。
ふわっとフルーティーで上品！重すぎず品のある香りです。

香りのプロセス
トップ ⇒ ベルガモット、カシス
ミドル ⇒ ジャスミン、ピーチ
ラスト ⇒ サンダルウッド、バニラ、ムスク

【2018年12月都内店舗にて】
お店に行って説明を受けた時、どうせなら下記コースにすれば良かったなと思いましたこちらはクマ・たるみ(老廃物排出促進・溜まった脂肪分解)・色素沈着(色抜きマシン)すべてのケアが受けられ、青クマ・黒クマ・茶クマの改善を図るべくコース。自分が何に当てはまるのか実感するためにもコレが良かったかなと。でも今回は時間と手持ちがなかったので、予定通りのコース受けました！


初回は1回のみなので、最初からこちらを体験された方が良いかもしれません。



【今回の施術コース：クマ徹底コース】


※こちらは「血行不良」が原因のクマに対してのアプローチコースです。￥2980⇒￥1980　2019年12月25日までの特別価格らしい。※2019年1月現在→￥2980




さて、私の場合はエステを受けるほどの肌トラブル・悩みはないが、目元の老化やクマだけが気になっている。なのでこちらのメニューは私にとって嬉しい限りなかなか目元に特化しているフェイシャルメニューって探すとないんですよね〜ほとんどが頬のリフトアップやら、しわ、ほうれい線、美白やらの余計な工程がくっついてくるものです。

【コース特徴】
目元専用マシン
最新鋭の美容機器E-phoenixで、不要な老廃物を流し、血液・リンパの流れを促進。肌を内側から引き締めて、目もとの様々なトラブルを改善へと導く。

ハンドトリートメント
目元専用の美容液を使い、ハンドトリートメントでツボとリンパを刺激。美容液の浸透を促しながら、目元の疲れた印象をときほぐしていきます。

かっさ
自然民間療法の一種、｢かっさ｣を使用した目元ケア。中医学の基本でもある気・血・津の流れを整えることで全体のバランスを調整。かっさを経穴(ツボ)や経路に沿って行うことにより、目元のコリをほぐして、くすみやむくみなどを取り除き、肌に明るさと透明感をもたらすように導く。

【施術６０分コースの工程】※赤字がレポ

�@カウンセリング
プロの目で、目元のチェックを行う。
鏡を見ながらヒアリングを受けました。私は青みがある血行不良によるクマ・涙袋ではない目の下のポッコリたるみ・目の下を伸ばしても色が残る色素沈着すべて対象でした。

※個室の中にロッカーあり。巻きタオルに着替えて(下はそのまま)ベッドにて施術開始。

�Aダブルクレンジング
顔の周りの汚れをクレンジングクリームと泡洗顔料で丁寧に落としていきます。 クレンジングと泡洗顔のダブル効果！市販のスキンケア製品では落とせない、頑固な汚れまで丁寧に落とします。
寝たままの洗顔は初めてで楽でした。泡ソープをたっぷり顔に伸ばし、ヘラで丁寧に取り除きます。その後、暖かいタオルでスチーム。

※この時点で目元撮影

�B目元ハンドトリートメント
目元専用の美容液を使い、ハンドトリートメントでツボとリンパを刺激。美容液の浸透を促しながら、目元の疲れた印象をときほぐしていきます。
これが本当に痛気持ち良かったのですが、私は仕事でPCに一日中向かっていて、尚且つ神経を使う仕事なので、大分、目回りがかなーり凝っていたようで、ビックリされました。やってる最中、コリの酷い箇所はゴリゴリと音がしていて、足ツボやリンパマッサージと同様、ジーーン、ズキーンと効いてる感じがありました。

�C目元のかっさ
オリジナルのアロマオイルを使い、天然の黒曜石で作られたアイケア専用かっさで8つのツボを刺激していきます。
こちらも上記ハンド同様、ツボやリンパを刺激。小さいシャモジのような目元専用のプレートで行いました。目元の皮膚は極薄なので、間違ったマッサージやかっさを行うと、逆に状態を悪くしてしまうとのこと。必ず同じ経路を丁寧になぞっているのがわかりました。

※この時点で、かなり目回りが軽くなり、視界がすっきりした感じでした。自分がどれだけ眼精疲労がやばいか実感しました。

�D目元専用マシン
イギリス製の最新型アイケアマシーンでクマ、たるみ、エイジングケアなど目元の悩みに合わせたケアをします。
こちらは電気が通っているのですが、特に痛みやジリジリ感はなし。上記の工程のように、ツボやくぼみに少し圧をかけながら当てていきました。

�Eアイシート
美容成分がたっぷり染み込んだアイシートで、潤いとハリを補給。目元が見違えるほど若々しい印象に。
目元だけじゃなく、顔全体のパックでした。10分放置。

�F仕上げ
アイクリームでお仕上げして、お肌を整えていきます。
目元にアイクリームを塗って終了。何だか目回りの血流が良くなったのか、しばらくポカポカしていました。

※目元撮影

�Gアフターケア
ホームケア等のアドバイス
施術前後の写真と合わせて結果の説明、アドバイス、料金プランの説明。３回〜18回のコースを教えていただきました。特にお得という感じはなく、エステ業界の相場の金額でした。だいたい1回￥16000〜￥20000の範囲。

【実感・結果・感想】
特に私の場合は眼精疲労があるので、とにかく施術が気持ち良すぎでした。￥1980なのに結構しっかりたっぷり施術してくれたことに感動1回で『すごい違う！』なんていうのは最初から期待はしてなかったけど、自分の目元不良の原因が何となくつかめたので、クレンジング・洗顔・マッサージはもちろん、色素沈着もあることがわかったので、使う美容液も美白効果のあるものも取り入れていこうと思いました。個人的にはこちらのエステは通いたいなと検討しています。何回か行けば効果がありそうな感じの体感でした。前にリンパマッサージを受けた時も、痛かったですが大分老廃物が抜けたのか、スッキリしたので。ただ分割払いだと追われそうなので、現金をある程度用意してからですね技術を買うのってやはり価値の高い事なので、金額もそれなりです。まつエク・ネイル・ヘアと他にも毎月固定でかかる美容代(3万くらい)があるので、なかなか簡単には契約できませんね〜

2018年12月9日現在：始めたばかりのPOLAアイクリームの検証も継続していきます！

【アイクリームやエステでどうにかなるのか！？】
今一番気になるのが目元。小さい頃から目の下の皮膚が薄いのか、クマがあります。それに加えて、
不規則な生活、加齢に伴って、筋力も衰えたのかハリ感も減り、瞼はくぼみ、目の下はたるみ始めてきた。
よく人に、「寝れてる？」「疲れてる？」と聞かれることが増えた。仕事ではPCに一日中向かっているので、血行不良の一因に眼精疲労も影響しているのだと思います。んーーーーどうにかしたい！！

目元のくま
私の場合は紫っぽいので、恐らく茶クマ(化粧を落とす時、拭くだけコットンでこすっている)と青クマ(冷え症・血行が悪い方です)の混合タイプなんだと思います。(37歳)



【クマの種類】
青クマ
・目の下を軽く引っ張ると薄くなる
・血行不良・疲れ・寝不足
⇒ツボ押し・マッサージ、温めて血流を良くする。血行促進系のアイクリームを使用。体全体の血行不良も影響しているので入浴で温めたり、運動で代謝UPなどもプラス！

黒クマ
・上を向くとなくなる
・目の下のくぼみ・たるみによる影
⇒ハリを出すために、保湿・コラーゲン・ビタミン配合や、透湿効果の高い美容液を使用

茶クマ
・上を向いても、皮膚を引っ張っても消えない
・色素沈着・日焼けやこすったりすることが原因に
⇒保湿・美白効果のあるアイクリームを使用する。

目元のたるみ
ちょっと微笑むとこんな感じに・・・
影的な黒クマの要素もありそう・・・ちなみに下段でご紹介してるコンシーラーを使用しているので、青クマ、茶クマはカバーできてるかと。(37歳)



【たるみの原因】
老化による皮膚のたるみや、目回り、眼球を支える筋肉の衰えにより、脂肪が突出。加齢・紫外線・不規則・濃いメイク・こする・乾燥・長時間のPCやスマホの使用・肩こり・お酒をよく飲むなど、さまざまな要素から誘発！

【いろいろある中で、私がチョイスしたこれから始める対策方法！】

�@血行促進
目の疲れ・血行を良くするために、寝る時にめぐりズムのアイマスクをする(約20分間温まる)

めぐりズム 蒸気でホットアイマスク ラベンダーの香り(12枚入)【めぐりズム】 価格:1,166円 (2018/12/2 05:31時点) 感想(2件)

�Aアイクリームを使用
友人に勧められて購入したポーラの 『B.A アイゾーンクリーム』。目元のたるみや筋肉、クマなどにアプローチしてくれるとのこと。誕生日プレゼントでGETしました！結構お高いんですよねー1〜2か月の量。創業88周年、老舗で信頼性の高いメーカーなので楽しみです♪ちなみに母親も若い時から使っていたそう。
類似品も出回っているので公式サイト、実店舗での購入をお勧めします。





�Bコンシーラーでカバー
韓国コスメでいつも上位にある下記商品。リピーターも多く、色のバリエーションもいろいろあって、自分に合う色が見つかります。スティックタイプで使いやすいです。
類似品も出回っているようなので、ザセム正規代理店での購入をお勧めします！

【あす楽】the SAEM ザセム代理店 ザセム コンシーラー SNSでも大人気 お肌の欠点完璧カバー カバーパーフェクションチップコンシーラー 価格:500円 (2018/12/2 13:19時点) 感想(140件)

�C目元ケア専門メニューのエステを体験してみる！
TVでやっていて感動したのと、体験版はお得なので、一度試してみたいと思いました。今週行ってきます！



結果は『目元ケアエステ・クマ徹底コース￥1980』へ行ってきた！へ

タグ：目元,たるみ,クマ,しわ,どうにかしたい,30代,老け顔,疲れ顔

【口紅が嫌いだった私。これならつけられる】
もともと唇が赤めの私は、10代の頃はそれが嫌で、大人っぽく見せるために赤みを消すようなベージュ系の口紅を使用していたけど、乾燥したり、荒れたり、皮がむけたり、いちいち塗りなおさなきゃいけないのが嫌になり、20代後半ばからは潤っていれば良いという考えに変わり、無色の薬用や潤いリップ派だった。
しかし、30代になり、別に唇の血色は悪くないけど、お出かけやデート、場によって口紅を塗ることが大人のたしなみ的な雰囲気になり、また大人男性の中にも口紅を塗らない女は女性として嫌だという人までいる。
最近の若者は赤系の口紅を塗っている子が多く、これがまた化粧映えしててイイけど私の年代の服装を考えると、ドレスアップ時は良いが、日常使いするには赤すぎる・・・といろいろ探してみると、唇に優しい成分でできているオーガニック系のものなどたくさん出ており、その中でも私が最優先したのが、発色はもちろん『皮がむけない荒れない口紅』。となると多分潤いが必要だから、落ちやすくもあるんだろうけど、肌に合わない口紅で唇が荒れるくらいなら、塗らない方がよっぽどキレイだと思うので、そこにこだわりました。
いろいろネットや実店舗で試したり探し回ったりして、やっとたどり着いたのが『OPERA オペラ リップティント』私が購入したカラーは01:REDです。潤い＆程よい発色＆低価格私の唇がピンクっぽいので、少しピンクがかった発色になります。口紅独特の匂いもないので、お気に入りです

【ゆうパケット可】【メール便ok】OPERA ● オペラ ● ティントオイルルージュ リップティント　ベストコスメ　話題の花嫁リップ　売り切れ続出　再入荷 価格:1,760円 (2018/11/29 21:03時点) 感想(149件)

【３５回フリーセレクト美容脱毛コース ♪】


私のお手入れ箇所は、両脇・ひざ下・Vライン・トライアングル上下。両脇＆Vライン通い放題100円のキャンペーンから始めて、料金も良心的だったので、上記の箇所をプラス。当然、人によって効果に違いが出てくるわけだが、私の場合は脇は10回目くらいから産毛程度になってきて、今はほとんど手入れしなくても気にならないです。半信半疑で始めたのに、まさかこんな日がくるとは
自己処理時にカミソリや、毛抜きで抜いていたので、その影響で少し鳥肌のようになっていますが、スクラブや美容液でケアすれば良いとのこと！全然やってないのでやらねば・・・



下の毛は毛質も太く、しぶといのでまだ時間がかかりそうだが大分楽になりました！どうせなら最初から全身コースにしておけば良かった・・・未だにどういうメカニズムで毛が減っていっているのか理解してないけど、恐怖感もなく手頃＆気軽に通えるのが何よりです残り１６回！ムダ毛よ、さようなら！

２０１９年からの新料金はこちら！

【下半身集中コースを試しました！】
昨年まで多忙で、不規則になりがちな生活を送っていた結果、４キロほど太ってっしまった私。寝る時間確保のために、運動する時間も気力もなし、食事のタイミングもバラバラ。ようやく落ち着いた生活を取り戻したと思ったら、いい感じに体が仕上がっていました(笑)ガーーーーン・・・。

そこで目に入ったのがエステ体験。私は正直エステを嫌煙していました。
まさにイメージでは、しつこい勧誘・高い・一時の効果など・・・

まずは人生に一度、身をもって体験してみようじゃないかということで、確か５００円？キャンペーン体験へ行きました。勧誘に負けない自信はあったものの、結局しつこい勧誘はなく、そもそも安めのもので通ってみようと思っていたので、同じコース内容にサプリ&発汗促進ドリンク各10日分、別メニュー3回おまけチケットなどいろいろついて10回17万くらいのコースを契約。ちなみに自身の生活態度は変えませんでした(笑)お酒も飲むし、食べたいものを食べる！食事制限するなら痩せるに決まってるからです。目標があったわけではなく、エステの力だけを見てみたかったのです。

【内容】
・カウンセリング
・測定
・サウナマットで体を温め、発汗
・下半身のセルライト肉を挟みながらローリングさせるマシンでゴリゴリもみしだく！
・筋肉運動を促すマシンで施術
・シャワー
・測定

【結果】
・1キロ程度減
・衰えていた筋肉、基礎代謝がほんの少しだけUP
・下半身は微妙にだけど、上半身が大分変った気がする。体の循環が良くなり痩せやすいところからシェイプしたのかも。
・お肌の調子が良くなった。
・めんどくさがりな私も、少しだけ意識が高まった。

【感想】
リラックス効果で気持ち良い(リラクゼーションサロンと同じ)お肉をゴリゴリやる施術は最初は痛かったけど、強弱調整可能だし、ほぐれてくると痛気持ちいいと感じてくる。おまけのハンドによるリンパマッサージでは、自分がいかにリンパが詰まっているか実感できた。表面をつまんだ痛さではなく、ジーンとくる痛さ。ツボ押しに似たような感覚。

短期というのあり、劇的な変化は感じなかったけど、エステで使用されてるマシンを初めて体験できた事、また痩せなきゃという気持ちよりも、気持ち良く癒され、そして循環を促し、体に良いことをしているという気分に変化していき、それも女性がキレイでいるために重要なことの一つだと思いました。大人女性は一度ご褒美として体験する価値はあるんじゃないかなと思います。ま〜ダイエットで1番手っ取り早いのは、やはり運動かなと思います。身も心もスッキリすると思います！