ズボラ女子集合！まだ間に合う！無理なく始められるマル得◎健康・美容を発掘！

【下半身集中コースを試しました！】
昨年まで多忙で、不規則になりがちな生活を送っていた結果、４キロほど太ってっしまった私。寝る時間確保のために、運動する時間も気力もなし、食事のタイミングもバラバラ。ようやく落ち着いた生活を取り戻したと思ったら、いい感じに体が仕上がっていました(笑)ガーーーーン・・・。

そこで目に入ったのがエステ体験。私は正直エステを嫌煙していました。
まさにイメージでは、しつこい勧誘・高い・一時の効果など・・・

まずは人生に一度、身をもって体験してみようじゃないかということで、確か５００円？キャンペーン体験へ行きました。勧誘に負けない自信はあったものの、結局しつこい勧誘はなく、そもそも安めのもので通ってみようと思っていたので、同じコース内容にサプリ&発汗促進ドリンク各10日分、別メニュー3回おまけチケットなどいろいろついて10回17万くらいのコースを契約。ちなみに自身の生活態度は変えませんでした(笑)お酒も飲むし、食べたいものを食べる！食事制限するなら痩せるに決まってるからです。目標があったわけではなく、エステの力だけを見てみたかったのです。

【内容】
・カウンセリング
・測定
・サウナマットで体を温め、発汗
・下半身のセルライト肉を挟みながらローリングさせるマシンでゴリゴリもみしだく！
・筋肉運動を促すマシンで施術
・シャワー
・測定

【結果】
・1キロ程度減
・衰えていた筋肉、基礎代謝がほんの少しだけUP
・下半身は微妙にだけど、上半身が大分変った気がする。体の循環が良くなり痩せやすいところからシェイプしたのかも。
・お肌の調子が良くなった。
・めんどくさがりな私も、少しだけ意識が高まった。

【感想】
リラックス効果で気持ち良い(リラクゼーションサロンと同じ)お肉をゴリゴリやる施術は最初は痛かったけど、強弱調整可能だし、ほぐれてくると痛気持ちいいと感じてくる。おまけのハンドによるリンパマッサージでは、自分がいかにリンパが詰まっているか実感できた。表面をつまんだ痛さではなく、ジーンとくる痛さ。ツボ押しに似たような感覚。

短期というのあり、劇的な変化は感じなかったけど、エステで使用されてるマシンを初めて体験できた事、また痩せなきゃという気持ちよりも、気持ち良く癒され、そして循環を促し、体に良いことをしているという気分に変化していき、それも女性がキレイでいるために重要なことの一つだと思いました。大人女性は一度ご褒美として体験する価値はあるんじゃないかなと思います。ま〜ダイエットで1番手っ取り早いのは、やはり運動かなと思います。身も心もスッキリすると思います！